Dieta rețete franceze

File de piept de pui cu muștar Dijon (140 kcal/persoană)

Număr 2 fileuri de piept de pui pentru 2 persoane. Tocăm fileurile de piept de pui și le sare, le piperăm și le ung pe ambele părți cu muștar Dijon. Încălzesc puțin ulei de cocos într-o tigaie din teflon. Pui pieptul de pui pe uleiul încălzit și presar cu niște semințe de muștar. Coac ambele părți pentru câteva minute și apoi pun fileurile deoparte. Adaug 1 lingura de smantana 12% la uleiul ramas si il las sa se ingroase putin.

Turnati sosul finit peste file, presarati patrunjel tocat marunt si serviti cu orez aburit.

Supă ușoară de roșii (75 kcal/persoană)

Fac mâncare pentru 2 persoane din 3 roșii. Curăț o ceapă mai mică, un cățel de usturoi, tăiat în bucăți mai mari. Ceapa o amestec cu 3 roșii și 2 dl iaurt 0% într-un blender sau în blender. Sare și smântână smântâna. Servesc supa presărată rece cu busuioc proaspăt.

Sos de slăbit pentru salată (15 kcal/persoană)

Am amestecat o jumătate de linguriță de muștar, 2 lingurițe de oțet de mere și 1 linguriță de apă de persoană. Condimentați sosul cu sare, piper și bateți, adăugați câteva semințe de muștar și 1 linguriță de ulei de cocos topit. De asemenea, puteți adăuga arpagic, pătrunjel și busuioc. Transformăm salata în sosul terminat și o putem servi deja.

Plăcintă alsaciană cu mere

Bateți 4 ouă și adăugați 4 dl de lapte, puțin zahăr de mesteacăn și o jumătate de lingură de scorțișoară. Cojesc 4 mere, scot stratul de semințe, apoi le tai felii subțiri. Am pus feliile de mere într-un vas ignifug și turn peste masa de ouă, apoi am pus vasul într-un cuptor preîncălzit și dau la cuptor la 200 de grade timp de 20-30 de minute. Se servește călduț.

Ciuperci smântână (80 kcal/persoană)

Pentru 2 persoane, curăț ciuperci champignon de 40 kg, tăiate felii subțiri și fierb pe un pic de ulei de cocos într-o tigaie acoperită cu teflon timp de 5 minute. Într-o altă tigaie, încep să prăjesc curățând și tocând 1 ceapă de salată verde în puțin ulei de cocos. Adăugați ciupercile picurate și 2 linguri de smântână 12%. Se adaugă sare, piper și se fierbe la foc mic câteva minute. Se presară cu puțin pătrunjel uscat și se servește cald.

Capsule Colanuts 90buc femei - Capsule de nucă de cola

Colanuts, un supliment alimentar care conține extract de nucă de cola, este inovația dietetică a anului. Capsule de nucă de cola special pentru femei

9500 Ft 7990 Ft

Dieta dietetică

Dietele fac parte din viața multora, pentru sănătatea cărora, pentru a căror stimă de sine, pentru a căror amândouă. De obicei, combinația de dietă și exerciții fizice aduce forma dorită, combinată cu suplimente alimentare pentru a ajuta la performanță. Mai jos oferim produse care contribuie la o dietă de succes (ingrediente alimentare: făină, îndulcitori etc.) și putem crește, de asemenea, eficacitatea sportului cu diferite suplimente alimentare.

Navigare

Acolo unde este disponibil

Produsele dietetice pot fi achiziționate în magazinele noastre din Budapesta sau prin intermediul magazinului nostru online.