Moș Crăciun merge la sală și se bucură de ea

Moș Crăciun se numește de fapt Misi, 41 de ani și vrea să-și schimbe stilul de viață. În spatele declarațiilor aparent ciudate din prima lectură, există o determinare reală și planuri serioase și, dacă nu ar fi ca povestea să fie suficient de absurdă, Rudolf și un antrenor vedetă vor apărea și ei în poveste.

S-au dus zilele în care Moș Crăciun lucra o zi pe an și altfel se uita din jacuzzi jucând aurora boreală pe terasa casei sale din Laponia. Moșul are și astăzi o ocupație civilă, lucrează în profesia de comunicare și se numește Misi în viața civilă. O poveste tipică astăzi. Viață cotidiană stresantă, alimentație neregulată, o cantitate imperceptibilă de exerciții și toaletă cu sanie de reni. Bineînțeles, în timpul sărbătorilor, îi iau câteva kilograme, așa că face un jurământ de Anul Nou, începe o dietă grea și merge la sală. La fel ca multe mii de tovarăși, va renunța aproximativ în a 3-a săptămână a lunii ianuarie. Dar a fost sculptat din alt lemn, construind un nou plan. Își dă seama că, dacă nu a ieșit din voință, trebuie să ceară ajutor. Echipa NetPincér îl reunește cu antrenorul personal Péter Borsos. Împreună formulează obiectivul: să urmeze Paștele cu o dietă pe termen lung și un plan de exerciții pentru a face din Paște o formă pe care chiar iepurele o invidiază.

„Schimbarea reală a stilului de viață doar câteva reușesc. Aducerea unui cadou tuturor copiilor Pământului într-o singură noapte nu este nicio realizare, totuși acum se pare că Moș Crăciun s-a depășit. Aici eșuează majoritatea încercărilor. Cu 3 antrenamente pe săptămână și o dietă bine gândită, putem obține deja rezultate serioase pe termen mediu și credeți-mă, majorității oamenilor le este greu să nu facă mișcare, ci să urmeze dieta. De aceea, am creat un sistem de reguli cât mai simplu posibil, dar acest lucru trebuie respectat. Dacă nu aveți o sosire de gătit sau doriți doar o varietate simplă, ar fi bine să comandați mâncare proaspătă cu câteva mișcări, dar să nu înșelați, nu ratați o masă! ” Péter Borsos a comentat cererea neobișnuită.

„Fiecare antrenament începe cu o încălzire, continuăm cu propriile noastre exerciții de greutate și greutate și există, de asemenea, un accent puternic pe exercițiile de dezvoltare a mobilității care contribuie la dezvoltarea mobilității și a gamei de mișcare. În toate cazurile, exercițiile sunt urmate de întindere. Astfel, cu un dispozitiv de extragere a cazului, durează o oră pe antrenament, înainte sau după alte 30 de minute de cardio este penzum. Dacă îl poți completa cu un exercițiu de plăcere pe săptămână: înot, squash sau ciclism, ești pe cea mai bună cale. ” Antrenorul personal a adăugat.

De asemenea, am vrut să-l întrebăm pe Moș Crăciun cum vede șansele strălucite de noul Plan, dar a spus doar că nu vrea să comenteze în prealabil cu privire la pielea ursului, totul se dovedește de Paști și este fericit să raporteze despre modul în care a trăit primele 12 săptămâni din noua sa viață.

Pietrele de temelie ale Planului și chiar Planul au fost rezumate într-o infografică. În 12 săptămâni, vom raporta rezultatul la Paște.