M ozgás M mania S studio

Salon de infrumusetare

+36 62 311 727

Szeged, József Attila sgt. 36.

Va exista un nou tip de ceas de la 1 octombrie marți și vineri de la ora 16:00:

Gimnastica coloanei vertebrale care îmbunătățește postura cu Laura.

dragi musafiri!

Sistemul nostru funcționează din nou! Toți oaspeții noștri trebuie să solicite o nouă parolă folosind parola uitată. Parola trebuie să conțină:

Cel puțin o litera mare
Cel putin un numar
Și trebuie să aibă cel puțin 8 caractere

Multumesc pentru intelegere!

înapoi

Hula-hoop Fitness

Hula-hoop Fitness a avut deja un mare succes în străinătate, nu întâmplător.

Este o combinație ideală de exerciții cardio și de întărire, deci are un minunat efect de modelare a corpului. În plus, ajută la alinierea emisferelor creierului, dezvoltă un sentiment de echilibru și obține un corp mai rezistent. Este distractiv, îți aduce un sentiment de succes și ți se garantează că vei pleca după ore, știind că toate prietenele tale vor invidia;-).

Alte efecte pozitive:

- îmbunătățește coordonarea mișcării

- întărește mușchii coloanei vertebrale și abdominale ale coloanei vertebrale, ameliorează durerile de spate, îmbunătățește postura

- promovează și menține elasticitatea articulațiilor

- modelează brațele, abdomenul, spatele, coapsele și fesele pentru a fi strânse și tonifiate

- putem arde până la 600 de calorii într-o oră de huliganism

- are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului cardiovascular datorită exercițiilor cardio.

Hulahooperii obișnuiți raportează că stima de sine le-a crescut, le-a fost restabilită libidoul, că s-a găsit echilibrul fizic și mental și că s-a îmbunătățit și plinătatea feței, deoarece această formă de mișcare pune un zâmbet pe toată lumea.!

Puțini știu efectele benefice ale hulahopp asupra modelării taliei noastre. Chiar și 15 minute de „antrenament” pe zi pot duce la schimbări vizibile. Cu toate acestea, am observa că nu spunem că veți pierde în greutate din aceasta și că tampoanele de grăsime vor dispărea din burtă, deoarece acest lucru necesită și o masă adecvată, dar că vă va fi mult mai ușor să ajungeți la așa-numitul viespe râvnită de fiecare femeie.

excelent calmant de stres

întărește mușchii din apropierea coloanei vertebrale, ameliorează durerile de spate și îmbunătățește postura

articulațiile rămân flexibile

modelează mușchii brațelor, abdomenului, spatelui, coapselor și feselor

De asemenea, putem arde 400-600 de calorii cu o oră de hula hooping

efect benefic asupra inimii sale sistemului vascular

crește libidoul

Programări:
Joi 16: 00-17: 00 Edig
Sâmbătă 10: 00-11: 00 Editați