Multe femei nu-și văd propria greutate în mod realist

Cercetătorii americani au studiat peste 2.000 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani. În timp ce 16% dintre femeile cu greutate normală sau slabe au considerat că sunt supraponderale, un sfert dintre femeile obeze au considerat că greutatea lor este normală sau mai degrabă scăzută.

Studiul a constatat, de asemenea, că persoanele cu greutate normală care se considerau obezi au fost mai predispuse să fi încercat diete nesănătoase - adică să omită anumite mese, să ia diuretice sau pastile dietetice - decât cei care s-au văzut în mod realist. Și femeile supraponderale care se considerau că au o greutate normală au avut mai puține șanse să înceapă o dietă sănătoasă, cum ar fi reducerea aportului de calorii sau exercițiile fizice.

Calculator indicele masei corporale

În avantajul lor, nu au folosit nici versiuni nesănătoase ale dietei. Potrivit doctorului Mahbubur Rahman, asistent didactic la Universitatea din Texas, majoritatea oamenilor nu știu din ce grupă de greutate aparțin, deși există un mod foarte simplu de a afla, de a-și calcula indicele de masă corporală (IMC). Pur și simplu trebuie să ne împărțim greutatea în kilograme la pătratul înălțimii noastre în metri. Un indice IMC între 18,5 și 24,9 indică greutatea corporală normală, o valoare între 25 și 29,9 indică supraponderalitatea, iar un scor de 30 sau mai mare indică obezitate severă. Rahman și echipa sa au observat, de asemenea, că percepțiile asupra greutății variază de la rasă la rasă. Femeile afro-americane supraponderale au fost de trei ori mai predispuse să creadă că au o greutate normală decât albii. Cu toate acestea, nu a existat nicio diferență semnificativă între femeile albe și cele latine.

Recomandarea articolului

Ce o provoacă? Care ar putea fi simptomele? Cum se tratează calculii biliari?

Ce trebuie să căutați atunci când inhalați? Ce trebuie să știți despre terapiile prin inhalare?

Un adult mediu cu o greutate corporală medie are o necesitate calorică zilnică de 2000 kcal/zi. Cerințele de energie sunt influențate de greutatea corporală, sex, vârstă, aspect.

Răspândirea de zi cu zi a obezității ar fi putut fi unul dintre motivele pentru care dorința chiar și de subțire patologică a devenit o tendință de modă larg răspândită, cu multe.

Societatea maghiară de știință a obezității s-a pronunțat împotriva stigmatizării obezilor, care vrea, de asemenea, să facă apel la public și.

Până în 2025, toate țările din lume pot fi afectate de boala obezității, astfel încât organizațiile lumii de cercetare a obezității din 4 martie 2020, Obezitate.

Greutatea este o problemă foarte sensibilă atât pentru adulți, cât și pentru copii, deoarece are un impact major asupra sănătății, speranței de viață și.

Poate fi sănătos doar cineva slab sau chiar slab? Obezitatea scurtează viața? Din ce în ce mai multe studii resping aceste opinii și.

Obezitatea este o problemă în creștere la nivel mondial. Este un focar al diferitelor boli cronice din care este și mai dificil de recuperat.

Zeci de studii discută despre ce trebuie să facem pentru sănătatea noastră: nu fumați, mâncați multe legume și fructe.