Fenomen

Fenomenul feminin

"O Doamne! Trebuie să merg din nou la sport, nu mă simt atât de mult! ” Spune de multe ori. Uneori ne-am săturat de o întreținere constantă, ar fi atât de bine fără consecințe fără scrupule Habzi-dojo, nu?

Din păcate, sunt foarte puțini cei care pot face acest lucru fără consecințe, îi sărutăm de aici și dragul Bun Dumnezeu că „îi iubește pe toți în mod egal”!

Undeva este în regulă să ne mișcăm, să fim atenți la mâncare, să ne răsfățăm, să punem la punct un sistem, pentru că altfel vine vinovăția, sentimentele rele, incomode ...

Mi-am dat seama: nu am nevoie de acea vinovăție. De asemenea, viața este o luptă, dar o putem ușura.

Există un singur secret: nu te gândi, fă-o! Du-te și fă-o!
Acest lucru a funcționat deja pentru mine, pentru că mi-am dat seama în momentul în care încep să mă gândesc la asta, totul se strică, pun compulsii, ideologizez de ce nu merg astăzi la sport, merg la saună etc.

Cu toate acestea, corpul nostru merită îngrijire. În momentul în care ne neglijăm puțin pe noi înșine, experimentăm o reflectare a unui punct spiritual scăzut. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când simțim că nu are rost să ne luptăm, suntem obosiți, nu există feedback, nu există nici o aparență, greutatea stagnează și aș putea chiar să enumăr.

M-am uitat în oglindă în decembrie și aș fi preferat să fiu spulberat. Îmi neglijam teribil corpul. Nici nu știu cum am ajuns acolo. M-am așezat frumos, m-am uitat la mine și am început să vorbesc cu o voce interioară: „Așa este, știi că nu poți continua?”

Apoi am decis să-mi schimb stilul de viață și să perseverez pentru că nu am de ales, iar dacă vreau să planific pe termen lung, este timpul să mă opun îndoielilor mele.

A fost dificil. Ianuarie a fost plin de durere: nu puteam ucide mâncând multă tensiune, era o groază că nu puteam mânca o dată noaptea și trebuia să mă ridic pentru a mă mișca dimineața. La prima mea clasă de antrenament personal, mi-am șoptit că vreau să slăbesc, nu vreau nimic mai bun decât atât.!

Apoi au venit repetițiile și, în mod miraculos, nu am fost sedus, a existat în mine o astfel de forță pe care nu o mai simțisem niciodată. După prima astfel de situație, a fost mai ușor în a doua
a opri. Între timp, încrederea în sine a crescut, imaginea mea despre mine a devenit mai pozitivă. Nu este nimic mai minunat să tragem puterea de la noi înșine.
Viața mea s-a schimbat. Prin acest sistem au fost introduse persoane noi, experiențe bune. L-am creat pentru mine, așa că sunt foarte fericit pentru că am modelat balustrade interioare, am devenit mai disciplinat și în sfârșit simt că sunt o femeie bună.

Toată lumea poate reuși să-și exercite voința. Depinde de tine. Am dat de ea de multe ori, nu a funcționat, dar acum da. Scopul este încă departe, dar nu-mi pasă. De atunci, a devenit o parte din viața mea.

Poți să te plângi calm, să cauți scuze, să te ideologizezi, dar nu are sens pentru că totul este o pierdere de timp.
Dacă te simți pregătit, hai! Fă-o, nu te gândi!