Revista de psihologie

„Suferințele nu pot fi evitate, ele continuă să se acumuleze, apoi totul se destramă și vine un prăbușire”, spune cântăreața, care spune, de asemenea, cum a învățat să-și înfrunte sentimentele, se desfășoară periculos și ce poate însemna în o relație îngrozitoare.infidelitate discretă.

HVG Extra Psychology (HVG): Eram deja șocat când mă uitam la fotografiile tale din ultimele luni în pregătirea conversației, dar când ai intrat în cafenea, a devenit și mai evident cât de mult te-ai schimbat. Și nu mă gândesc în primul rând la kilograme: fața ta, privirea, strălucirea ta arată că te simți bine în pielea ta.

Vera Tóth (T. V.): Aducerea trupului și a sufletului în armonie este o sarcină importantă în viața noastră. În fiecare transformare, trebuie să ne străduim nu numai să schimbăm exteriorul, ci și să ne recuperăm din noi înșine. Cincizeci de kilograme din mine au mers grozav de repede, așa că latura mea spirituală nu a ajuns mereu din urmă cu kilogramele. Pielea este, de asemenea, o teacă de protecție. Când începi să dispari, te simți gol, lipsit de apărare. În timpul dietei intense, m-am simțit adesea paralizat și urât, în timp ce feedback-ul a fost despre cât de fantastic am arătat. Oamenii se uită la toți cei care pierd fiecare kilogram, pierderea în greutate este visul multora. Nu contează cum o atingeți, dar dacă puteți pierde în greutate, veți crește în ochii celorlalți. Psihologic, este, de asemenea, interesant cât de mult și mai bun lucru am avut de atunci. Și nu pentru că arăt mai bine, ci pentru că radiez de la mine „aș putea să o fac”, dau forță mediului meu. Am devenit o personalitate inspirată și acest lucru este important pentru toți clienții.

HVG: Puteți da oamenilor credință, speranță?

T. V.: Absolut. Primesc sute de scrisori pe zi. Ei cer confirmare, sfaturi, dar sunt cei care îmi spun doar cât de recunoscători sunt pentru mine.

HVG: De ce au fost vremurile proaste despre care ai vorbit la urma urmei? Din cauza incertitudinii dacă veți putea să o faceți?

T. V.: Mai degrabă, pentru că sunt atât de bun și asta nu se aplică fizicului acum. Acasă primești un model de familie care crește în ceea ce treci și nu radiază întotdeauna forță. Aveam un complex general de inferioritate pentru că toată lumea nu era suficient de bogată, ci doar nu eram suficient de buni. Este o cursă rurală pentru a vedea cine este sus și cine este jos. Și cumva am fost mereu jos. Am adus această tensiune și anxietate cu mine și a trebuit să schimb asta. Oricum, dacă nu cu ușurință, dar toată lumea poate ieși dintr-un astfel de cerc vicios. Zâmbesc întotdeauna când cineva peste 30 de ani se referă la tiparele familiei sale. Odată cu scăderea în greutate, aceste straturi din trecut au ieșit din nou la suprafață: am renăscut complet, ceea ce este întotdeauna un proces dureros.

HVG: Pentru că trebuie să spui totul, înfruntă din nou experiențe proaste?

T. V.: Da, aceasta este o formă de moarte, a trebuit să-mi părăsesc vechea viață, să ies din păpușă. Dar este important să pot accepta și eu fostul meu eu, să pot iubi fetița anxioasă, frustrată și dolofană pe care am fost. Suferința nu poate fi evitată, se tot acumulează, apoi totul se destramă și se prăbușește: totul se întâmplă într-un mod diferit pentru toată lumea, am tulburare de panică. Fețele nu pot fi copiate, demonii trebuie luptați. Vino ce trebuie să vină. Toate acestea înseamnă muncă fizică și mentală serioasă.

S-a născut la Tapolca în 1985. El a fost mereu interesat de muzică, dar până la 16 ani a fost doar autodidact. Cariera sa muzicală a început în 2004, când a câștigat prima serie a spectacolului de talente muzicale al lui Megastar. A lansat patru albume și deține mai multe premii. În prezent, cântă cu Cvartetul Tóth Vera, Baroul din Budapesta și Orchestra de Jazz din Budapesta, printre altele.

HVG: A existat un moment în care ai simțit că nu va funcționa?

T. V.: Desigur. A fost ca o criză creativă: stai peste pagină și propozițiile nu vin. Dar poate fi foarte înfricoșător, provoacă sentimente de panică. Atunci prietena mea îmi spunea să nu caut soluții, ci pentru liniște sufletească. Și atunci gândurile vor veni. A funcționat cu mai mult sau mai puțin succes. Desigur, autocunoașterea este foarte importantă pentru toate acestea, astfel încât să știi ce ești capabil să „înveți singur”.

HVG: Nu ați început încă, ați trecut de un proces îndelungat de învățare.

T. V.: Acum vreo zece ani, la vârsta de 23 de ani, am început să mă ocup de suferințele mele spirituale. Psihicul este o mașină uimitoare alături de procesele chimice și ești capabil să controlezi întregul sistem, tu ești șeful. Iubita mea psiholog mi-a spus că, după unul dintre examenele ei serioase, era atât de obosită, încât mâna stângă a început să-i amorțească. Și-a spus că, dacă ar putea transfera amorțeala la mâna dreaptă, nu există nicio problemă, chiar și el avea controlul. Și eu am avut experiențe de genul acesta, parcă am fost în stare de ebrietate. Am luat cărări interesante.

HVG: Dar ai avut nevoie și de un zbor profund pentru a începe această slujbă.

T. V.: A fost nevoie de constrângere, asta este un fapt. Ne vin mereu în minte atunci când există o mulțime de probleme. Dar trebuie să începi cândva pentru că nu merge peste noapte. De asemenea, este o problemă că nu-ți dai suficient timp pentru a te schimba, mereu vrei să te grăbești cu totul.

Foto: Sesiune Foto

HVG: Este greu să începi doar pe acest acoperiș, nu?

T. V.: Când necazul este atât de mare încât nu se poate prospera singur, ar trebui să caute ajutor. Dar uneori este suficient să vorbim mult cu prietena noastră. Desigur, nu vrem să fim o povară pentru nimeni și, uneori, preferăm să plătim pe cineva chiar și atunci când o conversație prietenoasă ar fi suficientă.

HVG: Cred că este intenționat să te implici atât de mult în toate: ai vorbit deschis despre perioadele tale proaste, nu ai păstrat un secret despre pierderea în greutate. Este o mișcare riscantă, erai sigur că trebuie să o faci așa?

T. V.: Ca o persoană cunoscută, mulți oameni urmăresc ceea ce fac, cum gândesc despre anumite fenomene. Înseamnă și responsabilitate. Pentru mulți, puterea de a lupta este că vorbesc despre cât de jos am fost. Mai ales că vezi, am ieșit din asta. Din păcate, mulți au nevoie din ce în ce mai mult de acest lucru. Lumea este distorsionată, ne îndreptăm către un set de valori proaste, majoritatea oamenilor trec de cealaltă. Este de datoria mea să-i conduc pe cei care îmi acordă atenție într-o direcție mai bună, și asta înseamnă artă creativă. Oamenii vor mâncare spirituală pe care nu o primesc la televizor și mulți nici măcar nu știu unde să caute.

HVG: Nu ați simțit niciodată că această desfășurare este periculoasă?

T. V.: Vă voi spune o poveste despre asta. A fost un jurnalist tabloid care a fumat ani de zile, scriind cele mai dezgustătoare articole despre mine. Am plâns mereu după asta, nu înțelegeam de ce mă durea tot timpul. Când a fost publicată cartea mea, în care am povestit un moment dificil din viața mea, această fată a plâns și m-a chemat să-mi cer scuze. Mi-a spus cât de mult a însemnat povestea mea pentru el, de parcă aș fi scris despre el. Nu s-au făcut articole murdare despre carte, dar am auzit de la alții cât de mult mă respectă pentru că îndrăznesc sincer să notez totul. Cred că onestitatea dă roade pe termen lung. Nu trebuie să ascunzi cine ești cu adevărat. Desigur, puteți încerca să vă rafinați destul de încet, vă puteți obișnui să înjurați, de exemplu, dar peste noapte nimeni nu se schimbă fundamental.

HVG: Acum crezi că ai „terminat”?

Foto: Sesiune Foto

HVG: Ai fost întotdeauna o persoană emoțională. Acest lucru se schimbă și în timp?

T. V.: Da, se va înrăutăți: nu am îndrăznit să plâng în fața nimănui în trecut, acum nu-mi pasă. Apropo, plânsul nu cred că este o rușine. De obicei sunt „prea mult” uneori, dar încerc să o fac, astfel încât să nu mă duc la creierul altora cu emoțiile mele. Desigur, este posibil ca acest lucru să nu funcționeze întotdeauna.

HVG: Nu este înfricoșător să fii expus atât de emoțional oricum?

T. V.: Și în această zonă tind să arăt în loc să mă ascund. Atât de mulți oameni nu îndrăznesc să-i spună celuilalt că îi iubesc pentru că se tem că celălalt se va speria și va fugi. Și dacă cineva prinde un fugar din cauza asta, este mai bine să plece. Mi s-a întâmplat recent că am scris cu sinceritate cuiva despre ce simțeam despre el. Am primit un răspuns atât de amabil de la băiat încât a meritat să trimit scrisoarea, chiar dacă reacția a fost de fapt o respingere. O iluzie mai puțin. Atenția față de celălalt, grija pentru el este, de asemenea, foarte importantă în prietenii și relații. A existat o melodie a lui Zsuzsa Cserháti care spune că „Doar mă clătești ușor”, care este despre faptul că atunci când celălalt vine acasă de la serviciu, nu ar trebui să fie doar un rahat, un cont.

HVG: Este ușor de spus și mai greu de făcut atunci când ambele părți sunt pe bună dreptate tensionate și frustrate după o zi grea.

T. V.: Apoi trebuie să cochetezi, să aduni noi impulsuri. Nu cred că astfel de flirturi minuscule afectează grav relația, de fapt, îi fac bine. Uneori se potrivește. Spun chiar sex. Pentru că prin el apar noi energii în relație. Sigur, o mulțime de oameni vor fi trimiși în climă mai caldă pentru asta, dar chiar cred că nu poți ști niciodată când o mică infidelitate discretă îți va face bine. Și este în regulă dacă nu știu despre asta. Desigur, nu contează cum o face celălalt. Nu permiteți tuturor celor din jur să știe deja, cu excepția mea.

HVG: Veți spune același lucru peste zece ani? Atunci nu va fi jenant să ne confruntăm cu această afirmație?

T. V.: Cine știe ce se va întâmpla peste zece ani? Nici nu știu ce voi gândi când ies pe ușă. Îmi pot planifica viața profesională în avans, dar nu știu cum se va dezvolta în viața mea privată. Muzica este o iubire eternă pentru mine, dar un tip nu este neapărat asta.

Interviul Anitei Gócza a apărut în cea mai recentă revistă HVG Extra Psychology, care tratează emoțiile noastre, inteligența emoțională. Contactați ziare sau abonați-vă acum! Dacă vă abonați acum, vă vom oferi un număr special cu Psychology Plus. De asemenea, puteți comanda numărul nostru curent.