Narosan mini, „guma” sănătoasă

Pentru a menține sănătatea, este de o importanță capitală să dezvolți o nutriție adecvată, care trebuie practicată în mod consecvent și conștient de la o vârstă fragedă. Asa numitul cu toate acestea, prezența bolilor legate de nutriție sugerează că există încă de învățat și învățat pentru a realiza acest lucru;.

În plus față de principalele cauze de deces, boli cardiovasculare și malnutriție, malnutriția poate duce la multe alte boli, cum ar fi obezitatea, diabetul, osteoporoza și chiar cariile dentare.

Sondajul național din 2009 privind nutriția și nutriția a arătat că unul din trei adulți din Ungaria este supraponderal și alți 28,5% sunt obezi. Nu este nimic mai bun printre copii; în prezent există mai mult de douăsprezece milioane de copii obezi sau supraponderali în Uniunea Europeană.

Există multe lucruri pe care le putem face pentru a ne proteja sănătatea schimbând obiceiurile alimentare slabe, cum ar fi consumul unei diete bogate în grăsimi și colesterol, sărarea excesivă, consumul inadecvat de legume, fructe și pește, zaharuri rafinate și alimente cu zahăr și mese neregulate. Din păcate, la copii pot apărea consumuri neregulate, băuturi răcoritoare și dulciuri cu zahăr.

Desigur, în legătură cu obezitatea, nu trebuie să uităm impactul unui stil de viață sedentar asupra sănătății noastre.

Aș vrea să apelez la zaharuri în câteva gânduri.

Carbohidrații sunt un nutrient esențial, care dă energie pentru corpul nostru. Zaharurile sunt surse importante de carbohidrați, iar moderarea ar trebui să fie luată în considerare atunci când le consumăm. Zaharul rafinat declanșează o secreție mare de insulină, crescând semnificativ nivelul insulinei din sânge, ceea ce, pe termen lung, poate duce la epuizarea pancreatică. Dar joacă și un rol în dezvoltarea obezității. Cu toate acestea, este de asemenea adevărat că dezvoltarea și exercițiul unui stil de viață adecvat nu se caracterizează prin creșterea în greutate asociată cu consumul de zahăr. Vitamina B1 este necesară pentru descompunerea zahărului, astfel încât consumul excesiv poate fi asociat cu dezvoltarea iritabilității. Acesta leagă acidul uric din sânge, ceea ce poate duce la gută și promovează sațietatea, astfel încât să puteți expulza alimentele bogate în substanțe nutritive importante din dieta dumneavoastră.

Compania elvețiană Nahrin a creat un produs special, unic, care poate fi o alternativă sănătoasă la gustările care oferă multă energie suplimentară. Acesta este Narosan Mini, „zahăr de gumă” cu aromă de portocală.

De ce cred că acest produs este complet diferit de alte produse similare disponibile pe piață? În Ungaria, compoziția zahărului din gumă este descrisă în Cartea alimentară maghiară, Codex Alimentarius Hungaricus 2-84. (1). Conform acestui fapt, zahărul gumos se obține folosind zahăr, sirop de glucoză, eventual sirop de zahăr inversat și agenți de gelifiere (gumă arabică, gelatină etc.), aromatizat și colorat, mulat, uneori panificat, bomboane moi ca de cauciuc.

Să vedem acum compoziția Narosan Mini în stil elvețian acum! Conține douăsprezece tipuri de vitamine (B1, B2, B6, B12, C, E, A, D, niacină, acid pantotenic, acid folic, biotină).

Gustul dulce este dat de maltitol și sirop de sorbitol. Din punct de vedere chimic, ambii sunt alcooli de zahăr, iar conținutul lor de energie este de aproximativ jumătate din cel al zahărului granulat. Maltita se face din maltoză, care se obține din amidon de porumb. În ciuda gustului său dulce, nu vă deteriorează dinții. Culoarea sa portocalie este dată de conținutul său de beta-caroten. Pentru a preveni lipirea materialului de jeleu, acesta este realizat cu ceară de carnauba din frunzele unei palme de carnauba braziliene. Se recomandă depozitarea Narosan Mini la frigider. O cutie conține aproximativ optzeci de bucăți de jeleu.

Cred că acum este de înțeles de ce cred că Narosan Mini este special.

Între mese, dacă dorim un gust dulce, putem sorbi un gel Narosan Mini cu aromă de portocală de două sau trei ori pe zi, astfel încât să putem evita consumul de gustări nesănătoase și, în același timp, am făcut ceva pentru a ne proteja sănătatea. Și amintiți-vă: le-am dat un exemplu copiilor noștri!

Nikolett Kanizsárné Vaskó este dietetician

Publicat în New Diet 2012/5-6

Literatură: 1. Carte alimentară maghiară, Codex Alimentarius Hungaricus 2–84. Directivă.