Diet Maker - Dieta împotriva obezității

Karolina s-a înscris la New Man Program pe 21 noiembrie 2014 cu 117,1 lire sterline. Întrucât se luptă mult timp pentru a fi supraponderal, a crezut că are nevoie de ajutor profesional, pentru că nu-și poate pierde decât o parte din forțele sale, care s-au dovedit a fi puțin pentru el. De atunci, au trecut 175 de zile și a fost posibil să-l urmărim pe el și pierderea în greutate timp de săptămâni. Acum, că a slăbit mai puțin de 100 de kilograme, am făcut un interviu cu ea care spune multe despre ce s-a întâmplat în timpul pierderii în greutate. Sper ca alții să învețe din greșeala Carolinei și să-și dea seama mai devreme, nu se așteaptă să se înrăutățească până nu vor trebui să slăbească din motive de sănătate (SOP).

program

Găsiți aici toate articolele Karolina:

Vă rog să-mi spuneți puțin despre voi.

Am 31 de ani, comerciant, mamă a 2 copii. De când îmi cunosc mintea, am avut întotdeauna un exces de greutate. Când eram la școala elementară, m-am mutat în jur de 80 kg, mai târziu, când am început să lucrez, am coborât la 69 kg, care era greutatea potrivită pentru înălțimea mea. Apoi m-am căsătorit, ridicând 25 kg în timpul primei mele sarcini, dintre care nu s-a scăzut mult. La a doua mea sarcină, am născut deja 115 kg. După aceea, kilogramele m-au încărcat destul de încet. Am încercat diferite diete, dar rezultatul final a fost întotdeauna că am câștigat doar kilograme în plus.

Ce crezi că ți-ar fi putut cauza problema greutății?

Problema mea de greutate Cred că obiceiurile mele alimentare necorespunzătoare s-au încheiat, iar copiii erau mici, iar ceea ce mai rămânea era mâncat întotdeauna de mama mea, astfel încât să nu existe mâncare de aruncat. Obișnuiam să mănânc o dată pe zi, cândva mă mâncam singur. Nu aveam nicio agendă. Când eram nervos sau trist, m-am întors întotdeauna spre mâncare pentru că mă consola o vreme.

Când ai aplicat pentru Programul New Man, erai de 117 lire sterline, dar erai deja de 140 de lire sterline. Ce ai făcut atunci pentru a slăbi și de ce te-ai putea opri la doar 117 kilograme?

Da, din păcate am și eu 140 kg, acesta a fost punctul de cotitură când cupa era plină. Tot ce am făcut a fost să-mi reduc aportul de pâine și paste, să fiu atent la dieta mea. Încet, kilogramele au început să scadă, dar după aceea m-am oprit la un moment dat și nici în jos, nici în sus. Cred că m-am oprit pentru că schimbările mele au fost suficiente. Odată ce corpul meu s-a obișnuit cu el, nu s-a mai mișcat.

Care a fost motivul cererii de ajutor?

S-a dovedit că am PCOS și că privirea înapoi a contribuit și la faptul că nu am putut slăbi. Așa că nu am avut de ales decât să cer ajutor pentru a avea succes în slăbit sau să continui să fac acest lucru și să risc riscul dezvoltării diabetului în timp. Este mai mult un stil de viață mai sănătos decât consumul de insulină.

De fapt, de ce ai avut încredere în mine? Ce părere ai despre toate acestea? Ai avut îndoielile tale la începutul programului?

La început, am avut îndoieli cu privire la program, deoarece nu a fost prima mea dietă pe care am încercat-o. Am avut alte încercări înainte și s-a încheiat întotdeauna cu dezamăgire. Nu am atins niciodată rezultatul dorit. Așa că m-am înscris la program, am fost cu el, așa că nu pot pierde altceva decât kilogramele. Merită încercat și voi afla mai târziu dacă funcționează și pentru mine. Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult la asta a fost că, dacă aveam probleme sau probleme, aveam pe cine să apelez și să cer sfaturi dacă aș putea rămâne blocat undeva. Ascultă și nu distruge puțina încredere în sine care rămâne.

Cum au reacționat cunoscuții dvs. la experimentul dvs. de slăbire și cum stau astăzi?

Ei bine, cunoștințele mele au fost cu el, astfel încât aaaaaa să nu te chinui și atunci vei muri de foame și de ce să slăbești, ești bine. Oricum nu va funcționa, nu a funcționat până acum. Am recuperat asta. Dar până acum, această linie de gândire a fost inversată, acum se laudă pentru că văd cât de bine îmi merge. Schimbarea este vizibilă. Un cuplu se gândește deja să-mi urmeze urmele.:)

Dacă trebuie să spui un lucru, care este cea mai plăcută schimbare din viața ta de când ai participat la Programul New Man?

Hmmm un lucru. Este o întrebare foarte dificilă, mi-am revenit pentru scurt timp și nu mai sunt dependent de corpul meu. Din nou, pot face lucruri pe care nu le știam înainte. Pot să fiu mai implicat în viața copiilor mei și să dau un exemplu că cu perseverență se poate realiza totul.

Până acum, ați pierdut 17,5 kilograme în 6 luni. Cât de mulțumit sunteți de această performanță?

Cât de mulțumit sunt de performanța mea? Foarte mult, deoarece mi-am atins obiectivul principal de a ajunge sub 100 kg.:) Dacă cineva mi-ar fi spus să o fac acum 6 luni, aș fi părut prost, pentru că nici măcar eu nu aveam încredere în mine.

Care sunt planurile tale? Cât timp vrei să slăbești?

Voi continua programul pentru că nu am atins încă obiectivul final. Vreau să slăbesc minimum 75-80 kg, dar dacă văd că asta nu mi-am dorit încă, atunci maxim 70 kg. Încă mai am de lucru, dar merită.

Știu, de când rezultatele au început să se arate în curând, ai convins-o pe mama ta și mai târziu pe fetița ta că aceasta a fost o metodă viabilă și că și ei au intrat. Ce cred ei acum?

Asta e corect.:) I-am convins pe amândoi. Mama mea este, de asemenea, fericită, deoarece de când a început a scăpat și 10 kg, ceea ce îi face acum mai ușoară recuperarea după operație. Și va continua să facă acest lucru, deoarece nicio altă dietă nu va funcționa pentru el, dar acest program va funcționa. Deși funcționează la fel pentru fiica mea, ea a slăbit 2 kg până acum, dar eu stau lângă ea și încurajez că, dacă am reușit, o poate face și ea.

Vă puteți îmbrăca mai ușor în fiecare zi?

Bineînțeles că mă pot îmbrăca mai ușor.:) Mă încadrez în pantalonii pe care nu i-am purtat de 8 ani. Acum mă bucur că nu mi-am împărțit toate hainele pe care nu le-aș putea încadra pentru că le merge bine acum. De asemenea, este adevărat că, din moment ce vremea s-a încălzit, mi-am ridicat bluzele de vară și, când am ridicat-o agățată de mine, am rămas blocată în acest moment anul trecut. Dar se simte bine pentru că dovedește, de asemenea, că nu numai că m-am schimbat, dar există rezultate.

Cât de mult s-a îmbunătățit încrederea în sine în timpul pierderii în greutate de 17 kilograme?

Încrederea mea în sine s-a îmbunătățit foarte mult, deoarece la început eram constant acasă, nu-mi plăcea foarte mult să merg, așa că nu se vor holba. Mi-a fost rușine de mine când a trebuit să merg la părinții ei, am fost întotdeauna cea mai mare bucată de mamă. Din păcate, greutatea mea are un efect și asupra copiilor mei care își bat joc de mine pentru că mă uit la ce fel de balenă este mama ta. Din fericire, asta s-a schimbat și am început să merg din nou la dans popular, ceea ce a însemnat întotdeauna foarte mult pentru mine, deoarece îmi place să dansez. Astăzi, nu numai încrederea în sine, ci și rezistența s-au îmbunătățit, pot ține pasul.:)

De ce ați recomanda altora Programul New Man?

Recomand Programul New Man altora, pentru că știu cum este să încerci tot felul de diete și să dai greș. Dar acest program funcționează, la fel ca și pentru mama și fiica mea, care au doar 11 ani. După cum sugerează și numele, am devenit un om nou. Deși obiectivul meu final nu este încă aici, cu perseverența și sfaturile bune pe care le primesc în program, altcineva poate reuși, deoarece puteți pierde kilograme doar cu el dacă încercăm.

Și ce trebuie să facă Carolina? Pur și simplu scrie ce și când mănâncă și apoi mi-l trimite. Mă uit peste ea și dacă văd ceva care m-ar împiedica să slăbesc, vorbesc cu el și o rezolvăm. Puteți vedea rezultatul în graficul de mai sus. Un program pentru om nou nu o dietă de 2 minute pe care o voi descrie în câteva propoziții și o voi face cât puteți. Mai exact, te voi învăța cum să slăbești corect, astfel încât să nu mori de foame, sau chiar să mănânci probabil mai mult decât înainte și să nu te mai îngrași niciodată.

Aplicați acum sau rămâneți supraponderal pentru o viață!