Nivelul colesterolului depinde de excesul de greutate

Diferența dintre LDL și HDL

Când grăsimile din sânge sunt separate prin ultracentrifugare, se obțin două fracții: densitate mică (LDL) și densitate mare (HDL). Acești compuși formați cu colesterol circulă în sângele nostru, dar dacă nivelul lor crește anormal din orice motiv, riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și stenoza membrelor este mult crescut.

Nivelurile așa-numitului colesterol dăunător (LDL) și ale bolilor cardiovasculare sunt deosebit de strâns legate. Dacă prea mult colesterol LDL se acumulează în sânge și corpul nu este în măsură să îl descompună, acesta se depune în pereții arterelor. Datorită nivelului ridicat de grăsime din sânge, se formează depozite (plăci) de minerale și grăsimi pe pereții vaselor, care reduc elasticitatea vaselor de sânge și restrâng diametrul.

Din toate acestea, vasele de sânge sunt din ce în ce mai puțin capabile să treacă cantitatea potrivită de sânge, ceea ce face ca celulele din jur să primească mai puțin oxigen și funcționarea organelor poate fi afectată fundamental. Într-un caz fatal, nava se poate bloca, ducând la moartea țesuturilor.

Bolile sunt legate

Una dintre cele mai severe leziuni vasculare, aterotromboza, începe cu ateroscleroza. În funcție de locul în care apare blocajul, poate apărea un atac de cord, o catastrofă cerebrală (accident vascular cerebral) sau o tromboză a membrelor. Noi cercetări sugerează că apariția oricăruia dintre cele trei crește, de asemenea, șansele ca celelalte două să apară. Există un risc serios ca un pacient care a avut un atac de cord să fie nevoit să facă față unui accident vascular cerebral în câțiva ani, la fel cum există un risc mai mare de atac de cord după un accident vascular cerebral. Pacientul cu stenoză a membrelor avea, de asemenea, un risc crescut pentru celelalte două boli trombotice.

Ce se poate face pentru scăderea colesterolului?

Cele două elemente de bază ale acțiunii trebuie să fie medicale, chiar medicaționale și reforma stilului de viață. Medicația adecvată și, în legătură cu aceasta, controlul medical frecvent și profesional este cheia eficacității pe termen lung - explică dr. Anna Marton, cardiolog șef. Medicamentele care scad grăsimile din sânge trebuie luate cu sârguință ani de zile pentru a obține regresia plăcii. Acest tip de „fiabilitate” a medicamentelor este, de asemenea, important, astfel încât medicul să poată verifica eficacitatea tratamentelor utilizate și, dacă este necesar, să le modifice.

Responsabilitatea pacientului este de a dezvolta un stil de viață nou, sănătos, ale cărui elemente de bază sunt:

Exercițiul regulat care întărește mușchiul inimii, ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește dispoziția, scade tensiunea arterială și colesterolul.
O dietă echilibrată bazată pe alimente cu conținut scăzut de grăsimi.
Obținerea unei greutăți corporale optime, prevenirea sau reducerea supraponderalității, deoarece nivelurile de colesterol nu sunt determinate de conținutul de colesterol din dietă, ci de excesul nostru de greutate. Scăderea în greutate de până la 3 kg este asociată cu o reducere măsurabilă a nivelului de colesterol. Pentru o slăbire adecvată, ar trebui să solicitați ajutorul unui profesionist.
Renunțarea la fumat, deoarece este un vasoconstrictor în sine, deci este un risc crescut împreună cu colesterolul ridicat.
Deoarece nivelul colesterolului depinde de factorii ereditari în plus față de stilul de viață, este recomandabil să aveți un test complet de laborator și o măsurare a colesterolului la fiecare cinci ani de la vârsta de 20 de ani și anual de la vârsta de 30 de ani, chiar dacă testul anterior nu a arătat nicio anomalie .