Nu este mai ușor să slăbești cu un supliment alimentar

Noile cercetări prezentate la Congresul internațional de la Stockholm privind obezitatea nu au găsit dovezi că suplimentele de slăbit fac cu adevărat mai ușor să slăbești.

Dr. Thomas Ellrott, șeful Institutului pentru nutriție și psihologie de la Universitatea Medicală din Göttingen din Germania, și echipa sa de cercetare au studiat nouă suplimente alimentare populare în comparație cu placebo, inclusiv L-carnitină, pulbere de varză, tablete de fibre și extract de fasole. Pentru a se asigura că numele produselor nu afectează cercetarea, ambalajul produsului și informațiile pentru consumatori au fost modificate. Un total de 189 de participanți la vârstă mijlocie supraponderali sau obezi au primit placebo sau unul dintre produsele studiate la doza recomandată de producători pentru un total de opt săptămâni.

Rezultatele arată că pierderea medie în greutate a variat de la 1 la 2 kg, în timp ce pierderea în greutate în grupul placebo a fost de 1,2 kg. Nu a existat nicio diferență semnificativă față de placebo pentru niciunul dintre produsele respective.

„Doar un procent foarte mic din aceste suplimente ajunge la toate studiile clinice și pentru că oferta este în continuă schimbare, sunt necesare evaluări științifice riguroase pentru a determina eficacitatea medicamentelor ", evidențiat de Dr. Elrott.

Într-un alt studiu, Dr. Igho Onakpoya, de la Facultatea de Medicină a Peninsulei de la Universitățile din Exeter și Plymouth din Marea Britanie, a efectuat o revizuire sistematică care analizează rezultatele studiilor disponibile pe cei mai populari agenți de slăbire, inclusiv Ephedra, CLA, au fost abordate efectele ceaiului verde.

Cercetătorul și colegii nu s-a găsit nicio dovadă că suplimentele alimentare testate ar putea fi eficiente în reducerea greutății.

Cifra de afaceri anuala a suplimentelor alimentare este cu mult peste 13 miliarde dolari; numai în Europa de Vest, consumatorii au cumpărat astfel de produse în valoare de 900 milioane GBP anul trecut. Oamenii cred că aceste produse oferă o modalitate scurtă de a pierde în greutate și de a cheltui sume uriașe pe ele, dar pot deveni frustrate, frustrate și deprimate dacă greutatea lor nu se dezvoltă așa cum era de așteptat pe termen lung ”, a subliniat Onakpoya.

De asemenea, la conferință a fost raportat că, pe lângă lipsa de eficacitate, suplimentele alimentare pot provoca chiar și efecte secundare în unele cazuri. Cu toate acestea, subiectul necesită cercetări aprofundate.

Ceea ce contează este părerea ta - fă o pauză spa!

În redacțiile noastre, lucrăm întotdeauna pentru a oferi cititorilor noștri scrieri calme, obiective și de înaltă valoare profesională. Cu mulți ani de experiență în spate, am văzut timpul să ne intensificăm și să vă oferim posibilitatea de a accesa opiniile, analizele aprofundate și conținutul unic produs de jurnaliști renumiți de la experți renumiți în anumite teme. Aceasta ia forma unui abonament, care oferă acces nelimitat la conținutul Mfor.hu și Privátbankár.hu în același timp, iar pachetul Club include, de asemenea, calitatea de membru al clubului, participarea la seminarii web și posibilitatea de a citi fără reclame.

Serviciul nostru de abonament va fi în funcțiune în curând - vrem ca cititorii noștri să obțină conținutul de care sunt cu adevărat interesați, așa că vă rugăm să completați scurtul chestionar de mai jos! Printre respondenți, vom trage o pauză de wellness de o noapte pentru doi la Hotelul Európa Fit din Hévíz, cu demipensiune.

1,5 milioane de forinți ar fi bine?

Pe baza calculatorului Bank360.hu și Privátbankár, vă puteți aștepta la următoarele rambursări inițiale după plafonul APR, dacă aveți nevoie de 1,5 milioane HUF pentru 60 de luni: Erste Bank imprumut personal 32.418 forinți cu rate ar putea fi al tău. THE La Cetelem 32.738 HUF, la K&H și 33.912 HUF rata. Cauti alt credit? Cu asta cu calculator puteți compara ofertele băncilor!