Nu faceți acest lucru în timpul sarcinii!

11 ianuarie 2009 | Actualizat: 4 noiembrie 2015.

lucru

Ai grijă de fasole, dar și bucură-te de viață cât mai curând posibil. Nu este atât de dificil să faci asta!

Fii întotdeauna sincer cu medicul tău!

Dacă ți-ai găsit medicul visat (cât mai curând posibil), acceptă că vei fi întotdeauna sincer cu el! THE sarcina Din cauza bebelușului dvs., este posibil să nu fiți conștient de vreo boală anterioară cu transmitere sexuală sau de altă natură, medicamente, nașteri artificiale sau spontane., Test-spiritual bajr l. În unele cazuri, poate fi important să se ia în considerare dacă bobul a fost conceput, dacă există conflicte familiale sau de relații în fundal.

Amintiți-vă că medicul este obligat să păstreze secretul profesional și nu vor exista zvonuri cu privire la informațiile furnizate. Și, de asemenea, gândiți-vă la asta: medicul dumneavoastră experimentat a întâlnit deja nenumărate cazuri și boli ciudate, este foarte probabil să nu aveți nici ochi albi în ochi.

Ascultați semnalele organizației dvs.!

Dorința poate indica faptul că aveți nevoie de mai mulți nutrienți. Dacă sunteți obosit sau aveți contuzii, corpul dumneavoastră vrea să se odihnească. Dacă anumite posturi sunt mai confortabile, puteți fi sigur că circulația sângelui și fluxul de sânge către copil sunt cele mai bune în această postură.

Ecuație fericită!

Dacă aveți ceva ciudat (durere necunoscută, presiune, vedere încețoșată, sângerare, descărcare de gestiune), consultați medicul sau copilul. S-ar putea să nu fie nimic în neregulă cu acesta, dar poate fi și faptul că corpul dumneavoastră indică o stare de remediere.

Evitați căzile cu hidromasaj!

În timpul roșeaței bebelușului, evitați orice situație care supraîncălzește corpul, deoarece căldura ridicată provoacă roșeață în abdomenul inferior. În medicina populară, baia fierbinte a fost folosită pentru „fabricarea îngerilor”, adică pentru a induce proiecția. Evitați sauna, plajele prelungite și apa termală din motive similare în primele trei luni de sarcină. Conținutul ridicat de sulf, radon sau alte minerale din acesta din urmă poate fi periculos și în alte state.

Potrivit majorității medicilor, sauna cu infraroșu este dăunătoare pentru făt. Cu toate acestea, aceasta nu este o perioadă de detoxifiere sau de slăbire. Screeningul este mai puțin frecvent în al doilea trimestru, dar trebuie totuși să îl întrebați pe medicul dumneavoastră ce vă recomandă.

Renunță la sporturile cu risc!

În prima perioadă, bolnavii pot fi obișnuiți, iar aterizarea poate fi frecventă, ceea ce poate face anumite forme de mișcare (călărie, alpinism, Kprozos). Chiar și persoanele instruite ar trebui să renunțe la sporturile de mare intensitate dacă sarcina este expusă riscului, adică apare sângerarea, exercițiile fizice precoce și regulate.

În perioada a cincea până la a șasea lună, pot apărea dificultăți suplimentare în cursul sportului: datorită burticii rotunjite, centrul său de greutate se schimbă, prin urmare va fi incert, va fi mai ușor să pierzi echilibrul. Începând cu această perioadă, vă recomandăm să vă deplasați local, în principal în condiții de siguranță.

Nu slăbiți!

Nici pierderea în greutate, nici vârsta gospodăriei nu au fost în momentul înroșirii bebelușului. Nici o dietă unilaterală nu poate fi recomandată, poate provoca aproape orice boală de deficiență a consumatorilor de modă sau poate împovăra sistemul digestiv și excretor al organismului. Este important ca viitoarea mamă să încerce să mănânce alimente de înaltă calitate, cu conținut ridicat, care nu conțin aditivi artificiali și au conținutul adecvat de proteine ​​și fibre.

Dacă ați urmat o metodă specială de dietă (vegetarianism, curățare, post), asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dieteticianul pentru a continua.

Nu fuma!

Femeile însărcinate în așteptare sunt mai susceptibile de a pune în pericol dezvoltarea fătului lor. Ca urmare a fumatului în timpul sarcinii, semănatul și nașterea prematură sunt mai frecvente, iar greutatea, lungimea și circumferința capului nou-născutului pot fi mai mici. Riscul de boli respiratorii este mai mare decât cel al unei mame de mamă de tutun. Tulburările tiroidiene sunt mai frecvente în rândul nou-născuților la femeile însărcinate care fumează. Dacă părinții fumează (chiar dacă nu în compania bebelușului), există un risc mai mare de moarte subită a sugarului.

Nu este ușor să renunțați la fumat, dar merită să faceți un efort cu ajutorul unui specialist, chiar și în perioada roșu-bebeluș.

Nu beți alcool!

Dacă viitoarea mamă consumă o mulțime de spirite, aceasta determină modificări vizibile la făt, cu trăsături faciale nou-născute și tulburări de comportament. Prin urmare, anterior s-a învățat că femeile însărcinate ar trebui să-și limiteze consumul de alcool la un pahar pe zi („o cană de sifon”).

Este o descoperire sălbatică că o cantitate mică de alcool poate cauza probleme de dezvoltare, comportament și învățare pe termen lung. Acest lucru nu a fost cazul până acum, deoarece este dificil de rezolvat problema doar într-o etapă ulterioară a vieții, prin învățarea unor activități mai complexe.

Luați medicamente numai după examinarea preliminară!

Există o mulțime de medicamente care nu merită nici cea mai mică pentru bebelușul dvs., dar există unele care pot provoca probleme foarte grave, anomalii de dezvoltare sau creștere prematură. Pot duce la oboseală. Asigurați-vă că consultați acest medicament înainte de a lua orice medicament, preparat medicamentos sau ceai. Cu toate acestea, dacă sunteți bolnav cronic, nu vă opriți brusc medicamentul obișnuit, pe baza propriei decizii! Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un medicament sau un remediu care poate fi utilizat în acest caz.

Nu te ține în permanență de principiile tale!

Mulți oameni decid în prealabil ce principii și linii directoare vor urma, cum vor asigura că copiii lor vor fi crescuți. Cu toate acestea, putem experimenta doar realitatea - adică modul în care reacționăm la situații complet rezonabile de inegalitate, filiație și creșterea copiilor -. Gândiți-vă încă o dată la asta, discutați cu cuplul, îndrăzniți să vă schimbați medicul, stilul de viață, atitudinea.


Nu mâncați carne crudă, pește crud!

Pielea lor devine din ce în ce mai la modă și au acces mai ușor la mâncare din țări îndepărtate și uneori este mai bine pentru ei să rămână cu mamele lor. Nu este recomandat să mâncați feluri de mâncare făcute din carne crudă (friptură de vită), pește crud (sushi) sau brânzeturi (brie), deoarece pot apărea în ele diferiți paraziți zas (coloniști). din pacate sarcina Protecția imunologică a viitoarei mame scade în timpul tratamentului, deci mai susceptibilă la infecții.

Pe lângă faptul că provoacă boli, paraziții elimină substanțele nutritive din corpul mamei, care sunt necesare pentru făt.

Stresul este o parte naturală a sarcinii, deoarece bebelușul este inundat de copii sălbatici. Până acum, nu a trebuit niciodată să-și facă griji cu privire la creșterea vieții în corpul său. Stresul este o vacă, acceptați și faceți față situației: învățați să vă relaxați conștient, faceți antrenament autogen sau gheață, mergeți la un masaj, căutați „tovarășii voștri” în direct sau pe glob. Faceți-vă timp pentru a afla ce vă relaxează și apoi, dacă aveți, nu credeți că este o pierdere de timp. De dragul întregii familii.

Nivelurile excesiv de mari ale hormonilor de stres pot afecta circulația placentară, pot duce la tulburări de dezvoltare fetală și la naștere prematură.

Vorbește despre sarcină, naștere cu cuplul tău, cu părinții tăi!

Familia se află într-o situație sălbatică, trebuie să se pregătească pentru încercări și necazuri neașteptate. Oricât ar ști, vor avea o experiență minunată datorită bebelușului lor, dar totuși pot fi în pierdere: în copilărie, statutul de „fetiță a mamei”, nu există loc pentru decizii mai iresponsabile. La mamă, această nouă situație poate provoca anxietate.

Dacă nu ești conștient de pastorul tău, dar secretezi undeva un secret, dacă ești în contact permanent cu părinții din cauza vechilor afecțiuni, consecințele spirituale ale acestui lucru sunt roșeața bebelușului și pot crește incredibil în timpul somnului. Cel mai bine este să clarificați toate acestea cu persoanele afectate înainte de livrare, chiar și cu ajutorul unui specialist.

Pregătește-te pentru livrare!

Cursurile de aterizare ne ajută să nu cunoaștem complet mediul aterizării și tot ceea ce se va întâmpla acolo. Desigur, nu numai cursul viticulturii date poate ajuta. Puteți cunoaște procesul de naștere, naștere în cursuri independente, conversații individuale și cursuri pentru viitoarele mame, cărți, știri și internet.

Găsiți ajutoare de încredere!

În vechile societăți, fiecare femeie însărcinată și chiar armata fiecărei mame și mamă erau îngrijite, pe lângă regulile și obiceiurile imature. Mulți l-au ajutat să-și recapete viața de zi cu zi.

Astăzi, niciunul dintre ajutoare nu este de la sine înțeles: mătușile, frații, bunicile lucrează sau sunt acceptate de propria familie, în loc de reguli. Diferite principii educaționale intră la modă și se demodează. Aproape nu există balustrade. Prin urmare, este important ca viitoarea mamă să găsească ajutoare credibile și simpatice (ghicitori, babysitter, asistente) pe care le poate iniția.probleme pe care îndrăznești să le ceri ajutor.

Bea suficiente lichide!

THE sarcina În această perioadă, cantitatea de sânge circulant crește semnificativ și, în același timp, transpirația crește. Trebuie avut grijă ca mama să aibă suficiente lichide, altfel tensiunea arterială poate scădea, ceea ce poate duce la stare de rău și leșin. Retenția de lichide este deosebit de importantă în caz de vărsături în timpul sarcinii.

Abțineți-vă de la rutina zilnică numai dacă există un motiv convingător pentru a face acest lucru.!

THE babavr nu vrei să fii ascetic, decât dacă ești însărcinată. Sunt permise aproape toate activitățile plăcute care nu otrăvesc corpul. Acestea includ sex, mâncare delicioasă, dans, seri petrecute în companie, călătorii, haine drăguțe, răsfățarea îngrijirii corpului. Hormonii fericirii sunt eliberați ca urmare a experiențelor plăcute, al căror rol în legătura dintre mamă și bebeluș este semnificativ astăzi.