„Nu îi lăsăm pe copiii noștri să experimenteze foamea, chiar dacă ar trebui” - Alăptarea și nașterea prin ochii unui psiholog

28 mai 2020 | TF | Timp de citire aprox. 10 minute

Există părți esențiale ale părinților care însoțesc viața de familie de la naștere până la fuga copiilor și chiar dincolo. Una dintre acestea este hrănirea, mâncarea, care este importantă din primul moment, și crearea de multe situații și decizii noi în care ne putem strecura. Dar „alunecarea” înseamnă ceva diferit pentru părintele nesigur și ceva diferit pentru profesionistul care este mult mai permisiv în multe lucruri - aceasta este o veste bună. Totuși, ceea ce este mai puțin bun este că modelul alimentar pe care îl oferim copilului nostru va determina chiar și obiceiurile alimentare ale nepoților noștri. În schimb, majoritatea derapajelor pot fi făcute înapoi, dacă aveți intenția și, eventual, ajutorul pentru ao adăuga. Flóra Tóth Réka Durányik a vorbit cu un psiholog al copilului care se ocupă și de relațiile părinte-copil.

Alăptarea: cel mai important lucru este dezvoltarea unui sentiment de competență părintească

Când mă așteptam la primul meu copil, eram pregătit pentru două lucruri din cărți (o altă întrebare este cât de util a fost acest lucru): nașterea și alăptarea. Am citit-o înapoi și am simțit clar că asta va funcționa pentru mine. Réka Durányik constată, de asemenea, că femeile însărcinate au de obicei o hotărâre de a dori să-și alăpteze copilul: „Majoritatea mamelor sunt angajate să dorească să alăpteze. Cât de ușor este să reușești sau dacă reușești deloc, este cheia primei experiențe care le ajunge în spital. O întrebare importantă este dacă o primesc Acolo orice ajutor. Deoarece în situația sensibilă la nivel hormonal și foarte nouă, în care există un bebeluș de trei kilograme, care poate urla, este foarte dificil să păstrezi chiar și un plan preliminar.

Și dacă atunci vine o propoziție care »flămând copilul tău«Sau:» de ce plânge din nou acest copil?! «, atunci poate merge foarte adânc.

În această situație, mamele sunt, de asemenea, șocate (chiar și pe baza citirilor lor) că, dacă bebelușul este hrănit în spital înainte ca laptele să înceapă, în timp ce acest lucru nu are niciun efect ireversibil asupra alăptării ulterioare, spre deosebire de a fi comunicat în așa fel încât mama este nesigură în competența sa.

Compasiunea ar fi cea mai importantă. Chiar dacă bebelușul este luat sau chiar i se administrează formulă, acestea sunt comunicate Afaceri, între timp, mama se simte susținută și competentă. ”

Legarea nu este legată de alăptare

În acest caz, există două opțiuni: una este că lucrurile se vor desfășura fericit și puteți obține o alăptare completă, iar cealaltă este că nu veți face. Ambele opțiuni au capcane.

„Este foarte important ca, dacă există o problemă, să avem alături de noi un profesionist în care avem încredere. Poate fi, de asemenea, o doula, o asistentă medicală sau un medic pediatru care vă poate ajuta după naștere - pe care îl putem contacta dacă există o problemă. Deoarece alăptarea poate avea o barieră fizică (limbă blocată, tehnică slabă, mușchi subdezvoltate) pentru care există o soluție, dar un părinte laic nu observă acest lucru, mai ales nu cu primul copil. Dacă aveți deja experiență, este posibil să observați o diferență. Și, desigur, este posibil să nu reușiți, chiar dacă nu aveți o barieră fizică. Mulți factori psihologici pot juca un rol în aceasta, chiar și traumele vechi, experiențele copilăriei părintelui. Și dacă alăptarea totală nu se reunește, există încă o mulțime de căi intermediare, nu doar cele două extreme: mamele care alăptează fără oprire și femeile care aleg formula. Întrucât aceste două tabere extreme își fac auzite vocile cel mai mult, avem tendința să vedem că doar ele există, dar asta nu este adevărat.

De asemenea, este o concepție greșită că, în absența alăptării, nu poate exista atașament și relație adecvată între mamă și copil. Alăptarea este super și confortabilă din multe puncte de vedere, dar nu afectează atașamentul. Nu în ultimul rând, deoarece perioada importantă pentru dezvoltarea atașamentului este cuprinsă între vârsta de șase luni și un an, adică nu atunci când problema alăptării este primară.

Între vârstele de zero și șase luni, nu există o legare specifică persoanei, ci doar o legare specifică omului. Monitorizarea semnelor cutanate și a semnelor bebelușului este foarte importantă la această vârstă, dar funcționează chiar și fără alăptare. Atașamentul se dezvoltă în timpul acordării copilului și a părintelui unul cu celălalt, adică nu este „doar atât”. Este un proces de învățare. Amândoi își cunosc semnalele reciproc. Mama învață să perceapă, să interpreteze corect indicațiile bebelușului și să răspundă eficient la acestea. Copilul învață la ce semnale răspunde și își modelează strategiile comportamentale pe baza acestuia. Comportamentul îngrijitorului adult și comportamentul atașamentului copilului evoluează într-un sistem complementar. Toate acestea se bazează pe interacțiunile dintre părinte și copil, care există chiar dacă nu există lapte matern sau copilul tocmai s-a născut prin cezariană. ”

Mamele care alăptează în mod public găsesc adesea că „alăptarea este un lucru intim și nu trebuie făcută publică”. Nu aș intra în acest subiect chiar acum, ci doar să-ți pui întrebarea, dacă ești cu adevărat atât de intim, atunci de ce o mulțime de oameni se întreabă „Ce zici de alăptare”? Complet străini pun presiune și asupra mamei novice, care probabil are deja o dorință interioară de a reuși.

Expertul subliniază că abilitatea de a alăpta nu este deloc o măsură a „unei bune părinți”. „Mai târziu, când alăptați nu mai are în primul rând o funcție nutrițională, alăptarea din cauza unui sentiment rău sau a unei constrângeri nu ajută relația mamă-copil. Vorbim cu adevărat despre alăptarea la cerere, dar în acest caz nu sunt importante doar nevoile copilului, ci și ale întregii familii, adică ale mamei. ”

Réka Durányik

- Copilul ăla mănâncă corect?

În primele câteva săptămâni, se dezvoltă de obicei ce și cum mănâncă bebelușul, dar întrebarea cantității corecte de lapte matern și formulă poate deveni deprimantă mai târziu. Pentru mine, amândoi copiii mei s-au născut cu o greutate deosebit de mare și, de-a lungul copilăriei, au păstrat perfect curba de creștere prescrisă, totuși, dacă nu credeam că au mâncat suficient (sau conform tabelului de mărimi), cumva a avut o teamă viscerală de a-mi înfometa copilul, mai ales la început. Așa că îmi pot imagina ce s-ar putea simți un părinte cu un bebeluș ușor, fără curb, care plânge ... Mi-au trebuit luni să renunț la privirea constantă. „Plânsul nu este doar un semn de foame pentru copii. Plângând a copilul cel mai important opțiunea de comunicare, în plus, este pentru prima dată aproape singura. În prima perioadă, puteți, de asemenea, să întoarceți capul și să închideți gura - asta este tot ce puteți semnaliza.

Plânsul nu califică părintele - este foarte important. Este bine pentru un părinte să se simtă competent, deoarece este mai ușor să ai încredere în indicațiile copilului, crezând că își întorc capul pentru că nu le este foame.

Acest lucru este chiar mai greu pentru bebelușii alăptați, deoarece există o cantitate prescrisă că, dacă bebelușul nu mănâncă, părintele începe să se îngrijoreze și deseori dă resturile dintre două mese, apoi este surprins că următoarea masă nu se epuizează. doza prescrisă fie. Alăptarea poate să nu fie atât de trasabilă, dar multe mame sunt implicate în această considerație, și pentru că răspund imediat la fiecare strigăt hrănindu-se și, de fapt, încearcă adesea să se hrănească chiar și atunci când bebelușul întoarce capul, astfel încât bebelușii nu recunosc senzația de foame pentru că nu le este niciodată foame. Nu mâncăm întotdeauna aceeași cantitate, dar nu murim de foame. De obicei, acest lucru nu este gândit de un părinte îngrijorat. Dacă există o astfel de frică la părinte, merită să îl întrebați pe medicul pediatru dacă bebelușul mănâncă suficient, dacă aceasta este cantitatea și creșterea.

Profesioniștii sunt, în general, mai permisivi cu privire la curbă decât părinții, iar acest lucru poate fi liniștitor. Mai ales dacă mama a tot încercat să hrănească copilul neînfometat, care dispare toată ziua și intră într-o spirală proastă. Desigur, tot controlul extern este necesar, dar între timp trebuie acceptat și faptul că bebelușul decide cât să mănânce. La această vârstă, părinții nu numai că se tem că copilul lor va fi flămând, ci și că le va fi foame. Cu toate acestea, lipsa foametei în sine poate provoca multe dificultăți ulterior. Mai întâi atunci când hrănești și apoi ca adult, poate provoca probleme cum ar fi să mănânci pe cineva plictisit sau să nu aștepți niciodată să-ți fie foame, să mănânci constant.

De ce este greșit să nu lăsați copilul să înfometeze?

„Pentru că nu experimentați funcționarea propriului corp și mai târziu aveți mai greu să-i citiți indicii, ceea ce poate duce chiar la tulburări alimentare. Din fericire, poate fi corectat chiar și la vârsta adultă, dar merită să îi permiteți copilului să ia decizii cu privire la propriile mese la momentul hrănirii.

Una dintre regulile de bază ale nutriției este aceea că părintele determină ce mănâncă copilul, dar copilul decide cât de mult. ”

- spune Réka Durányik.

Recunosc, hrănirea primului meu copil a fost un eșec complet pentru mine. A gustat mult, dar a refuzat să mănânce ceva. În timp ce am petrecut o jumătate de zi descoperind și pregătind următoarea masă, el a scuipat în mod specific a doua mușcătură. Cred că au existat multe motive pentru asta, inclusiv faptul că am făcut din asta o afacere atât de mare. Și faptul că ne-am așezat ocazional lângă noi la masa de cină, dar în primele câteva luni am mâncat mult mai multe ori când dormea, așa că abia ne-a putut vedea mâncând. Totul a decurs mult mai ușor decât fratele său, pentru că nici eu nu am avut timp să pun prea mult accent pe toată treaba și pentru că se uita constant la mâncarea oamenilor, ca și fratele său, care era cu un an și jumătate mai în vârstă, a făcut din bucătărie o locație importantă. În plus, el chiar a văzut că mâncarea lui este făcută mai ales scoțând-o puțin din a noastră și leturmixolom (apoi a început blw ((înțărcarea condusă de bebeluș)), hrănindu-se la cerere, am încercat în această direcție, dar practic am purificat.

„Mâncarea și hrănirea pot aluneca în multe puncte. De asemenea, contează ce legătură are părintele cu mâncarea, care sunt propriile experiențe din copilărie sau dacă stau să mănânce împreună. Puteți stabili succesul hrănirii ulterioare dacă bebelușul este așezat la masa de luat masa atunci când părinții pot mânca atunci când pot sta deja.

Este important pentru copil să-și vadă părinții mâncând, ritualul de a mânca împreună deloc, partea bucuroasă a mâncării împreună este importantă - ceea ce, din păcate, nu se întâmplă în mod regulat mai târziu în multe familii. ”

Poate puțin liniștitor că, în ciuda faptului că cei doi copii ai mei au început să se hrănească într-un mod complet diferit, aceștia au cam aceeași atitudine față de vârsta lor: mănâncă o varietate de alimente, dar gustă ceva nou doar dacă le place uite. Acest lucru, potrivit psihologului copilului, nu este nici surprinzător, nici greșit:

„În copilărie, punerea laolaltă a simțurilor funcționează perfect: vederea, mirosul, atingerea și gustul oferă împreună informații - cu aceste cunoștințe se nasc copiii. Dar dacă nu ai voie să intri în mâncare pentru că trebuie să mănânci frumos, partea tactilă este evitată. Apoi, dacă nu vă place vederea unui fel de mâncare, vă rugăm totuși să-l gustați, în timp ce nu am gusta nici o carne albastră. Iar în restaurantele cu stele Michelin, textura și vederea sunt aproape la fel de importante ca gustul. Deci, cred că trebuie să lăsăm sentimentele să se conecteze. ”

„Nu mănâncă nimic”

O imagine generală a locului de joacă este că o cutie de bile de mei iese din fiecare cărucior și sac de scutece, iar bebelușul servește un croissant în fiecare al doilea cărucior.

„Cred că majoritatea copiilor mici care trăiesc în condiții medii nu suferă de foame nu numai în primele luni, ci și în primii ani ai vieții lor. Hrănirea prea frecventă și ignorarea semnelor la copil sunt înlocuite de gustări constante. Rudi Curd, mâncat cu o oră înainte de prânz, nu surprinde în mod surprinzător copilul să nu mănânce prânzul. Acest lucru îl va face pe părinte să simtă că copilul nu mănâncă nimic.

Conversație tipică între părinte și profesionist care vine pentru consiliere:

- Copilul meu nu mănâncă nimic. Chiar nimic.
- De cand?
- Acum doua saptamani.
- Dar e bine?
- ...

Acest dialog chiar spus, nici măcar o dată ...

În astfel de cazuri, în cele din urmă se dovedește întotdeauna că ceea ce părintele Apostrofizează ca „nimic”, este de fapt o mulțime de lucruri. Cantitatea potrivită de carbohidrați, proteine, grăsimi și fibre poate veni împreună din gustări între mese sau dintr-o selecție brută pe care părintele o vede. Poate doriți să strângeți exact ceea ce mănâncă copilul dvs. și să consultați un profesionist, deoarece dacă puteți scoate toate substanțele nutritive necesare din cele cinci alimente pe care sunteți dispuși să le consumați, nu este nimic greșit. Trebuie să-i dai cinci, uneori expunând un al șaselea pe care părintele îl mănâncă pentru a vedea dacă are un gust bun. Dar, chiar dacă nu, este și o chestiune de personalitate, cine este cât de deschis. Evident, ar trebui evitate prea multe dulciuri, nu merită recomandat imediat dacă copilul nu mănâncă felul principal, gustări continue, gustări între mese pot fi omise, dar pasta de roșii de zi cu zi nu trebuie să fie o mare problemă. Mâncarea împreună ajută și la pretenții, deoarece există șanse mult mai mari ca copilul să guste ficatul sau orice altceva. Părintele vede adesea în zadar că copilul său este bine, crește corect, pur și simplu nu crede că totul este bine. Acest lucru se poate datora traumei anterioare, pierderii copilăriei - merită să aflăm de ce se teme cu adevărat părintele."

Zicala mare a mamei mele a fost că „cu un frigider plin, un copil nu a murit încă de foame” - mă ajută foarte mult să renunț la îngrijorarea constantă. Pentru că oricum, chiar este, dacă nu altceva, ei mănâncă aluatul gol. Sau brânză-roșie, și apoi suntem bine cu fibre și proteine. Am să gătesc și tăiței, sosul a rămas încă de ieri ...

Ilustrații de imagini - Sursă: Getty Images