Nu lovi o noapte strâmbă dacă vrei să slăbești!

Dacă ieșim din epiteliu doar o dată pe săptămână și avem o seară strâmbă cu băuturi, aceasta poate însemna deja o kilogramă de creștere în greutate - HáziPatika.com ne sobrietează. Și de aceea nu este responsabilă în primul rând băutura, ci alimentele consumate pentru mahmureală.

Oricine urmează o dietă ar trebui să țină cont de faptul că degeaba consumați alimente cu conținut scăzut de calorii dacă consumați ocazional o cantitate mare de băutură - chiar și doar o dată pe săptămână. Acest lucru se datorează faptului că absorbem atât de multe calorii care pot duce la creșterea în greutate de până la o kilogramă.

Obezitatea nu este cauzată în primul rând de băuturi, ci de alimente consumate pentru a-și neutraliza efectele. În timpul sau după un pub, mulți oameni mănâncă un giroscop gras și apoi încearcă să depășească mahmureala cu un mic dejun consistent a doua zi. Acestea pot fi adevărate bombe cu calorii, cu până la 5.000 de calorii în plus - scrie British Daily Mail.

Majoritatea oamenilor au un punct în care nu mai pot înceta să mănânce sau să bea mai mult decât trebuie.