Gimnastica de dans pentru doamne, mame

dans

Turneu de dans Debrecen pentru doamne și mame!

Dacă te-ai săturat de viața cotidiană gri
… Dacă doriți să aveți grijă de dvs. pentru o vreme
… Dacă doriți să ieșiți din biberoane și pelus pentru un pic
... Dacă aveți nevoie de exerciții fizice regulate în viața voastră
… Dacă îți place să dansezi, mișcă-te și vrei să fii mai feminin și mai încrezător sau să scapi de câteva kilograme
… Dacă doriți să petreceți câteva ore într-o companie unde veți găsi urechi înțelegătoare

Și dacă cel puțin unul dintre acestea este adevărat pentru dvs., vizitați grupurile noastre de mame numai pentru femei!

Îl recomandăm celor cărora nu le plac antrenamentele mai grele, dar vor să le modeleze forma și te poți distra chiar și prin pașii de dans.

** GRUP NOU **

Majoritatea exercițiilor se desfășoară în picioare, coborând doar la pământ în timpul întinderii prelungite.
Turneu de dans Debrecen pentru doamne și mame: în fiecare joi din 6 februarie între orele 19.00-20.00

Este posibil să vă conectați continuu!

Merită să cumpărați cele 4 abonamente adecvate pentru cursuri, care sunt valabile timp de o lună, oferindu-vă astfel posibilitatea de a pierde o oportunitate fără niciun impact negativ asupra portofelului.
Prețul abonamentului: 4000 HUF
Rata orară: 1500 HUF/ocazie

FAQ.

  1. Este ca zumba?
    Nu, nu este ca zumba. Zumba este pre-coregrafiată și are părți repetitive. În schimb, nu există coregrafii pre-realizate aici și există mai multe elemente de turneu în ea.
  2. Dacă nu pot dansa, tot pot merge?
    Desigur. Pașii pe care i-am făcut sunt ușor de învățat și, din moment ce repetăm ​​multe, până la sfârșitul lecției veți cunoaște profesional.
  3. La ce haine ar trebui să merg?
    Ceea ce este convenabil pentru tine. Veți transpira, așa că este recomandată o schimbare a costumului și luați pantofi sport cu dvs. pentru exerciții de gimnastică.
  1. Recomandat pentru ce grupă de vârstă?
    Peste vârsta de 12 ani, primim candidații la grup până la băieții eterni. Nu este legat de vârstă, dar în același timp toată lumea are o rezistență diferită, motiv pentru care este recomandabil să încercați și apoi să decideți dacă acest ceas este cu adevărat pentru dvs.
  1. Dacă nu este zumba, atunci cum îți imaginezi ceasul?În primul rând, începem cu o mică încălzire bună pentru a ne pregăti mușchii pentru mișcare. După aceea (mai ales în primele 1-3 lecții) vom învăța câțiva pași de dans pe care îi vom folosi în timpul lecției. Și apoi începe o combinație simplă de pași aerobici și pași de dans. Cele 60 de minute trec, așa că abia o observi și chiar te pomenești că mai dorești încă o oră.
  2. Ce problemă pot rezolva cu ceasul?
    În primul rând, corpul tău va avea mai multă energie, capacitatea pulmonară va crește și fluxul de sânge va crește în timpul orei, astfel încât, ca orice mișcare, va avea un efect bun asupra corpului tău. Pe de altă parte, putem arde 3-500 de calorii într-o astfel de oră. Cu toate acestea, spre deosebire de concepția greșită, doar cu mișcarea cardio, nimeni nu va pierde brusc 10 kilograme. Mișcarea cardio lentă, dar treptat fibroasă, cu toate acestea, obiectivul său principal este îmbunătățirea stării inimii și a circulației sângelui cu dezvoltarea continuă a rezistenței. În plus, muzica este excelentă și împotriva depresiei datorită efectelor psihologice ale mișcării.

Recomandat

Gimnastica pentru doamne: Dacă te plictisești de dezolarea ta în săli de sport și dacă nu te poți antrena acasă, te vom ajuta cu asta.
Gimnastica Debrecen pentru femei și mame!
Vă așteptăm în turneul nostru doar pentru doamne și mame, unde încărcăm treptat mușchii și nu ne așteptăm la sarcini dificile și obositoare de la dvs. în același timp.