Nu poți pierde în greutate? Poate îți poți da vina pe hormoni

Pot exista numeroase motive pentru supraponderalitatea nedorită. Înainte de a te condamna pe tine însuți, gălăgia și pofta ta bună, merită să te uiți cu atenție la motivul real. Înainte de a începe o dietă nebună, ar fi mai bine să te examini pentru a vedea dacă există vreun motiv specific pentru care nu ai de gând să slăbești. Poate că unul dintre hormoni este responsabil.

Toată lumea urmărește asta acum!

Nici tu nu poți dormi? Pune asta pe cap și vei dormi ca o haină de blană

Socrul meu a făcut o gaură în cheia porții. Când am aflat de ce, am fugit la el cu cheia noastră

De exemplu, glanda tiroidă

Acest mic organ care ne protejează traheea ca scut produce hormoni foarte importanți. Dacă există prea puțini hormoni tiroidieni, T3 și T4, acesta poate fi o cauză de probleme serioase. În principal în metabolism, care se răstoarnă. În cazul hipotiroidismului, metabolismul încetinește într-o măsură mai mare sau mai mică, ceea ce este atunci foarte propice depunerii tampoanelor de grăsime. Așadar, nu înseamnă că nu-ți poți controla pofta de mâncare, doar că ai putea mânca mult mai puțin decât de obicei și totuși rămâi la kilogramele în plus.

A investiga!

Boala poate fi ușor diagnosticată cu un simplu test de laborator și, din fericire, poate fi controlată în majoritatea cazurilor cu medicamente. Cu toate acestea, medicamentul trebuie administrat într-un mod disciplinat!

Vă puteți gândi și la PCOS

Sindromul ovarului polichistic, numit de mult, este prescurtat cel mai adesea: aproape toate femeile au auzit de SOP. Poate provoca nu numai plângeri hormonale, ci și ginecologice, iar în ceea ce privește subiectul nostru, da, supraponderalitatea! De fapt, raportul dintre doi hormoni, LH/FSH, este supărat. Nivelul testosteronului crește, ceea ce poate preveni ovulația normală și ruptura foliculară. În schimb, în ovare se pot forma chisturi și chisturi mai mici sau mai mari. Astfel, SOP se poate manifesta în dificultăți și predominanță în timpul sarcinii, deci în caz de obezitate merită să ne gândim și la asta.

A investiga!

Testele de laborator și ultrasunetele pot detecta dezechilibrul hormonal. Tratamentul său necesită terapie medicamentoasă, o dietă specială și exerciții fizice regulate.

Celule insensibile: rezistenta la insulina

În cazul rezistenței la insulină (IR), celulele pur și simplu nu simt insulina, deși funcția sa principală ar fi încorporarea glucozei în celule. Prin urmare, organismul „instruiește” pancreasul să producă și mai multă insulină. Pe lângă circulația în sânge și provocarea diabetului, insulina are un alt efect neplăcut: este singurul hormon care acumulează rezerve de grăsime și ajută la păstrarea grăsimilor în depozit. Acesta poate fi și motivul pentru care prea multă insulină determină acumularea din ce în ce mai multă grăsime în organism.

Dacă nivelul de cortizol este ridicat

Cortizolul este responsabil pentru metabolismul glucidic, printre altele, deoarece este nevoie de mai multă energie în situații stresante. În acest caz, cortizolul furnizează oxigen suplimentar organismului și eliberează energie din depozitele de grăsimi și glucoză în acest scop. Dar, de asemenea, contribuie la acumularea de grăsimi și crește nivelul zahărului din sânge - ceea ce la rândul său duce la creșterea poftei de mâncare.

A investiga!

Cauza kilogramelor în plus ar trebui investigată amănunțit, deoarece nivelurile persistente de cortizol pot fi cauzate de sindromul Cushing.

Predominant estrogeni

Dacă echilibrul hormonilor estrogen și progesteron este decis în favoarea primilor, vorbim de dominanță estrogenică. Sarcina estrogenului este, printre altele, dezvoltarea caracterului/caracterelor sexuale secundare, reglarea ciclului menstrual - dar, din păcate, are și un rol în creșterea rezervelor de grăsimi. Prin urmare, un nivel prea ridicat poate duce cu ușurință la obezitate dăunătoare de tip măr.

A investiga!

Suplimentarea cu progesteron joacă un rol major în tratamentul său, dar dieta și eliminarea estrogenilor pot, de asemenea, normaliza starea.