Nu trebuie să te lupți singur cu lire sterline - iată o comunitate cu 5 rețele unde te sprijină

Schimbarea stilului de viață, ca atare, sună bine și este bine să fi ajuns la momentul în care merită să iei decizia de a te dedica. Mâncare sănătoasă, aer proaspăt, mult exercițiu, construiți mușchi, ardeți grăsimi! Dar cum îl susții?

Aici am reunit câteva situații distractive pe care inevitabil le veți întâlni atunci când vă schimbați stilul de viață, începând cu întrebări enervante, deși puiul nu este plictisitor și puteți înlocui făina delicioasă cu nenumărate alte făini. Cu toate acestea, nu este rău să ai o comunitate în jurul tău cu obiective similare. Pentru că te motivează să renunți și ești deja foarte plictisit de piept de pui cu piept de pui. Găsesc o creștere a forței în aceste grupuri, pe pagini, când am nevoie.

Când te-ai săturat să mănânci alimente cu ingrediente similare, te poți inspira din asta. Deși există rețete păcătoase pe site, dacă vă restrângeți căutarea, veți găsi, de asemenea, o mulțime de rețete care se potrivesc unui stil de viață sănătos! Îndrăznește să experimentezi!

Puteți simți cu adevărat sprijinul din acest grup, pentru că nu există nicio întrebare aici care să vă cântărească sufletul: ei îndrăznesc să întrebe totul și doar experiența și răspunsurile plouă pe post. În același mod, imaginile înainte și după sunt elocvente, ceea ce vă poate motiva dacă nu are sens să vă confruntați cu dificultăți în fiecare zi?

Poate că ați citit aici că, dacă vă luptați cu rezistența la insulină, la ce trebuie să acordați atenție atunci când mâncați și se menționează, de asemenea, că dieta IR este de fapt fundamentul unui stil de viață sănătos. Adică, dacă ați mâncat așa cum a făcut o persoană cu rezistență la insulină, ați trăit de fapt o viață sănătoasă și v-a împiedicat să dezvoltați rezistență la insulină, care poate fi adesea rezultatul unui stil de viață prost.

Dacă v-ați săturat să verificați dacă rețetele pe care le arătați sunt cu adevărat demne de un marker sănătos, sunteți sigur că vă veți bucura de un site unde puteți găsi rețete numai pentru sănătate. Cât de bine este ca internetul să aducă oameni similari împreună nu este adevărat?

Dacă aveți unele nevoi estetice pentru rețete potrivite, o puteți obține și pe Instagram de la @ norafooddiary. Nu numai că vă oferă rețete delicioase, dar respinge concepția greșită necoronată a rețelelor greșite în dietă, cu imagini pline de culoare minunate: mâncarea sănătoasă este delicioasă și chiar frumoasă!

Adăugat de Nora Tokodi (@norafooddiary) pe 29 martie 2016 12:00 AM PDT