O aplicație cu 5 mese, care nu contează doar caloriile!

Astăzi, nenumărate aplicații încearcă să vă ajute să înregistrați mesele și să numărați caloriile - dar știm cu toții că o dietă sănătoasă este mult mai mult decât un număr simplu de calorii. Din numeroasele aplicații alimentare și nutriționale pe care le-am învățat la conferința Health 2.0, am reunit 5 aplicații care oferă mai mult decât numărarea caloriilor.

Fooducate

De unde știm ce tipuri de pâine integrală au cele mai multe vitamine și cei mai puțini aditivi? Scanați codul de bare! Aplicația Fooducate prezintă informații despre fiecare produs, pe baza ingredientelor sale și a valorii nutriționale. De asemenea, rezumă punctele tari și punctele slabe ale unui anumit produs. Oferă chiar și soluții alternative dacă doriți să alegeți altceva!

Locavore

Pe baza poziției GPS a telefonului nostru, Locavore vă arată ce alimente sezoniere sunt în jurul nostru - totul pe baza datelor de la fermele și piețele locale. Aplicația vă oferă chiar și idei de rețete pe baza ingredientelor!

Duzina murdara

Test de vitamine și minerale

Doriți să mâncați fructe și legume, dar aveți îndoieli cu privire la spray-uri? În plus, nu vă permiteți să cumpărați produse ecologice? Nici o problemă! În fiecare an, aplicația întocmește o listă care conține numele fructelor care au necesitat cel mai puțin spray în funcție de condițiile din acel an (vreme etc.).

Watch Seafood

Peștele este o parte grozavă și delicioasă a unei diete sănătoase - dar nimeni nu vrea să mănânce o specie pe cale de dispariție! Aplicația Seafood Watch oferă sfaturi pentru ocean și ecologice. În cadrul aplicației puteți vedea separat cea mai bună decizie, alternativele corecte și speciile care merită evitate.

Thryve

Thryve este foarte similar cu majoritatea aplicațiilor de tip jurnal alimentar - utilizatorii pot face o fotografie a ceea ce tocmai au consumat și pot obține un scor pe baza cantității și a valorii sale nutritive. Aplicația monitorizează alimentele pe baza grupului de alimente, mai degrabă decât conținutul de calorii - astfel încât să puteți spune ce tip de mâncare merită consumată în acea zi pentru o dietă echilibrată. Dar ceea ce îl face remarcabil pe Thryve este următoarea caracteristică: la o oră și jumătate după masă, Thryve întreabă utilizatorul cum se simte. Pe baza acestui fapt, în timp, veți afla despre ce mâncare simte utilizatorul și, de asemenea, vă avertizează cu privire la posibilele sensibilități sau alergii la alimente.

Recomandarea articolului

Vertij este denumirea latină pentru amețeli. Ce poate provoca amețeli?

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Zile liniștite, fericite, liniștite cu cei dragi - toată lumea tânjește după ea în cea mai frumoasă sărbătoare a anului, Crăciunul. În acest caz,.

Ia micul dejun ca un rege, ia masa ca un cetățean, ia masa ca un cerșetor - spune zicala comună. În lumea de astăzi, din păcate, suficient.

Anul 2019 a arătat o imagine foarte variată în ceea ce privește dietele la modă. Potrivit unui sondaj Google, Reg-Enor, astronautul, oul sau.

Crăciunul este o sărbătoare a iubirii și a familiei, o sărbătoare a nașterii lui Isus. Cu toate acestea, diferitele obiceiuri și ceremonii se întâlnesc în multe puncte.

Aportul adecvat de lichide pe tot parcursul zilei este foarte important. Pentru micul dejun, oferiți întregii familii ceai verde sau rooibos sau băuturi din lapte.

Grăsimile sunt rele, proteinele sunt bune dacă mâncăm seara, cu grăsimi, dacă mâncăm puțin, slăbim. Există o bază pentru astfel de ipoteze și similare.