O mulțime de grăsimi și calorii pot duce, de asemenea, la incontinență

Unul dintre principalii factori de risc pentru problemele urinare este supraponderalitatea, în special în regiunea abdominală. Nu întâmplător, prin pierderea excesului de greutate, simptomele chinuitoare pot fi reduse semnificativ, iar menținerea greutății corporale ideale poate preveni, de asemenea, dezvoltarea bolii. Cu toate acestea, este de conceput că acest lucru nu se datorează în primul rând pierderii în greutate, ci unei diete și unui stil de viață mai sănătoase.

Pentru a răspunde la această întrebare, cercetătorii americani au măsurat starea de sănătate a 2.060 de femei cu vârste cuprinse între 30 și 79 de ani folosind chestionare și diferite măsurători. Mai mult de 12% dintre participanți au avut incontinență urinară moderată sau severă, adică o ușoară incontinență urinară cel puțin o dată pe săptămână sau o plângere de incontinență urinară mai severă cel puțin o dată pe lună.

După cum sa dovedit, riscul de incontinență a fost de aproape trei ori mai mare la cei - adică 20% dintre participanți - care au consumat cele mai multe calorii în comparație cu cei care au mâncat cel mai puțin. Cel mai mare aport caloric a fost de 2.400 de calorii pe zi, iar cel mai mic a fost de 840 de calorii.

O creștere similară a riscului a fost observată la femeile care au acoperit cea mai mare cantitate de grăsimi saturate din mesele lor (mai ales găsite în alimentele de origine animală).

Rezultatele au fost, de asemenea, independente de vârstă, greutate și posibile boli cronice.

Cercetătorii sugerează că persoanele cu incontinență ar trebui să aleagă alimente care conțin grăsimi polinesaturate în loc de alimente bogate în calorii, indiferent de greutatea corporală, deoarece, în mod interesant, relația dintre incontinență și aportul de calorii a fost cea mai pronunțată la femeile normale, slabe.

Cauza exactă a asocierii nu este cunoscută, dar experții spun că este probabil ca aportul de grăsimi saturate să fie un efect inflamator. Conform cercetărilor anterioare, sunt mai susceptibile să apară reclamații urinare și urinare în prezența substanțelor inflamatorii. În plus, activitatea crescută a sistemului nervos cauzată de caloriile suplimentare poate juca, de asemenea, un rol, care are și un efect asupra vezicii urinare.