Retragere de două săptămâni de slăbire

Cum am slăbit 30 kg? Sfatul meu pentru schimbarea stilului de viață! + Exemplu de dietă! -Mâncare sănătoasă, conștientă

Comentarii Lommela Bună! Cafeaua neagră de dimineață nu poate fi ratată sau înlocuită cu ceva? Nu am băut niciodată cafea neagră. Știu că sunt încă la timp, dar totuși vreau să întreb una. Cineva intenționează să înceapă recent această dietă și ar putea dori să o facă cu mine?

Poate că ar fi mai ușor așa: Kingeri Hali! Nu începe cineva cu mine mâine? Încep de la 72 de lire sterline.

Tocmai mi-am început dieta luni, am făcut-o o dată anul trecut, deși ajutoarele pentru arderea grăsimilor cu o înșelătorie minoră au pierdut încă kilograme!

Poate că eram mai angajat.

Fac mișcare regulată, exercit biciclete, ciclism regulat în aer liber, mers pe jos, videoclipuri de antrenament la gimnastică. Cred că mă descurc relativ bine!

Perseverență pentru toată lumea! Estetic Ei bine, este foarte îngrozitor. În această dimineață, Estonia!

De ieri chiar am vrut, dar el a spus să facem acest lucru împreună și să ne încurajăm reciproc: am o problemă cu cafeaua de dimineață. Ma poate ajuta cineva?

Astrid07 Am uitat altceva, se recomandă minimum 20 de minute de exerciții pe zi, am ieșit la plimbare în fiecare zi.!

Pentru toată lumea, există multe alte retrageri de slăbire de două săptămâni la dietă!