Sursă naturală de vitamina C: măceșul

12 noiembrie 2015 16:54, joi -

Este una dintre cele mai bune și mai delicioase surse de vitamina C consumate în forma sa naturală. Cu efectul său imunizant, este recomandat în special pentru prevenirea bolilor cu corp, desprinse și a simptomelor gripei, dar puteți avea grijă de oala cu vitamina C, în special pentru măgari pe tot parcursul anului, iar în timpul bolii accelerează recuperarea a pacientului.

Datorită gustului său delicat, măceșele sunt adesea folosite în amestecuri de plante, sorg, lemur și fripturi de fructe și sunt potrivite în principal în scopuri medicinale datorită conținutului ridicat de vitamina C. Pe lângă răceală și alte boli infecțioase, se recomandă și acidoză gastrică, tulburări digestive și laxative slabe și diuretice pentru tratamentul nisipului și pietrelor la rinichi. În special, rănile și infecțiile dificil de vindecat pot fi tratate cu o broșură.

Ingrediente active ale măceșului

Cel mai important ingredient activ al acestuia este vitamina C, care conține aproximativ 4-500 mg la 100 de grame. Pe lângă conținutul ridicat de vitamina C, bioflavonoidele cu efecte antioxidante sunt în principal valoroase. De asemenea, conține vitaminele A, B, P și K, pot fi extrase minerale importante, carbohidrați, aminoacizi, pectine și uleiuri esențiale. Gustul acru este dat de acizii fructului, acidul malic și acidul citric, iar dulceața de zaharoza naturală. Carotenoizii săi au o frumoasă culoare roșie care nu numai că protejează fructele de efectele externe ale brațului asupra mediului, dar oferă și o protecție remarcabilă celulelor corpului uman.

Efectele măceșelor asupra sănătății:

Utilizarea măceșelor

Măceșele pot fi consumate în mai multe moduri, ceai, gem, sorg, supă de fructe și mentă delicioasă se pot face din el. Poate fi amestecat și cu preparate din carne sau produse lactate, iaurt și chefir.

Datorită efectului său, este un ingredient obișnuit în suplimentele alimentare, susține absorbția cantității necesare de vitamina C. Datorită efectului de retragere a vitaminei a nicotinei, este recomandat în special fumătorilor să ia o doză naturală de vitamină pentru toată lumea iarna.