Oamenii de știință non-britanici: băuturile fără zahăr pot duce la obezitate în același mod

Se poate trata ca un fapt că consumul excesiv de băuturi răcoritoare cu zahăr poate duce la obezitate. Potrivit oamenilor de știință din Singapore, situația nu este neapărat mai bună nici pentru băuturile răcoritoare pe bază de zahăr.

fără

Zahărul și obezitatea pot fi adesea legate, pentru a spune cel puțin, iar supraponderalitatea semnificativă poate provoca diabet. Cu toate acestea, potrivit unui studiu, nici versiunile de băuturi fără zahăr și fără calorii nu trebuie să fie exaltate până la cer, deoarece pot duce la supraponderalitate în același mod, doar într-un mod mai rafinat: stimulează puternic apetitul .

De exemplu, dr. Siew Ling Tey de la Agenția pentru Știință, Tehnologie și Cercetare din Singapore a realizat un studiu în care participanților li s-au oferit patru tipuri diferite de îndulcitori și apoi a fost monitorizat aportul de alimente pe parcursul zilei. Cele 30 de persoane selectate aleatoriu au primit băuturi zaharoase, aspartam și două băuturi pe bază de plante, fără calorii, în ambalaje de 500 ml în timpul procedurii. Subiecții au fost rugați să mănânce doar oricât de mult orez prăjit doreau în timpul experimentului.

Tey a făcut legătura când rezultatele au arătat că nu există nicio diferență între cei patru practicanți ai „stilului de viață” în ceea ce privește cantitatea de energie (calorii) consumată. Băuturile răcoritoare din zahăr au mâncat mai puțin în timpul meselor, în timp ce altele fie au mâncat mai mult în astfel de ocazii, fie au încercat să compenseze cantitatea „pierdută” de energie în restul zilei.

Având în vedere că cercetările publicate până acum au stabilit deja totul pe această temă și invers, nu ne-am apropiat neapărat de adevăr. Asta este tot ce putem spune; indiferent dacă este zahăr sau fără zahăr, băuturile răcoritoare nu sunt cele mai sănătoase băuturi din lume.