Căutați o rețetă sau un ingredient

Fiecare al patrulea adult din Ungaria este obez, ceea ce este una dintre cele mai grave rate dintre statele membre ale OCDE - atrage atenția asupra analizei Programului Primelor 1000 de zile cu ocazia Zilei europene împotriva obezității.

Riscul obezității la adulți poate fi redus semnificativ în primele 1.000 de zile din viața unui copil printr-o dietă sănătoasă și echilibrată. Cu toate acestea, copiii de la această vârstă sunt ușor obișnuiți cu alimente supra-zahărite sau prea condimentate și este foarte dificil să lăsați mai târziu obiceiul prost care duce la o problemă cu greutatea.

Potrivit unui sondaj, speranța de viață a persoanelor cu obezitate morbidă poate fi dramatic mai mică decât cele cu greutate normală, în cazuri extreme de până la 14 ani. Obezitatea este o problemă imensă de sănătate la nivel mondial: numărul persoanelor obeze s-a triplat aproape din 1980 și acum depășește 600 de milioane. În Europa, unul din doi adulți și unul din trei copii au o problemă de greutate. Ungaria are una dintre cele mai slabe statistici atât în regiunea îngustă, cât și în Uniune: mai mult de jumătate din populația adultă și mai mult de două treimi din bărbații de vârstă mijlocie sunt obezi sau supraponderali.

Copiii sunt, de asemenea, din ce în ce mai afectați de problemă: există 42 de milioane de sugari obezi sau supraponderali și copii în întreaga lume. Având în vedere stilul de viață actual al populației Pământului și ritmul de creștere din ultimii ani, OMS estimează că acest număr va fi de 70 de milioane până în 2025. În Europa, această tendință duce la o creștere de 400.000 de persoane supraponderale și 85.000 de copii obezi pe an.5 Situația din Ungaria este deja îngrijorătoare: 20% dintre copiii cu vârste cuprinse între 7-14 ani sunt supraponderali, 7% sunt supraponderali. Ca urmare, bolile care anterior afectau în primul rând adulții devin din ce în ce mai frecvente în copilărie. Excesul de kilograme pune în pericol funcționarea normală a organismului și, pe termen lung, duce la dezvoltarea bolilor ireversibile: în 44% din cazuri obezitatea provoacă diabet și în 23% din bolile cardiovasculare.

„În primele 1.000 de zile din viața noastră de la concepție, dezvoltăm o tendință de a deveni obezi, ceea ce afectează sănătatea întregii noastre vieți. Potrivit sondajelor, 60% dintre cei care sunt supraponderali sau obezi în copilărie vor avea, de asemenea, probleme de greutate la vârsta adultă.6 80% dintre copiii sub 3 ani consumă prea mult zahăr. Dacă îi obișnuim pe copiii noștri cu mâncăruri prea condimentate și prea zaharate, va fi foarte greu să lase acest obicei prost la maturitate, ceea ce poate duce la probleme persistente de greutate. ” - atrage atenția dr. István Takács, președintele Asociației Medicale Maghiare de Prevenire Primară.

Părinții au o responsabilitate imensă în acest sens, deoarece trebuie să se comporte în cel mai previzibil și conștient mod atunci când au cea mai mică experiență în creșterea copiilor. Importanța acestei etape de viață timpurie este evidențiată și ajutată de programul Primele 1000 de zile. Dacă părinții acordă o atenție adecvată nutriției adecvate, aceștia îi pot face mai sănătoși și chiar își pot extinde viața copilului cu ani de zile.