Concentrat Omega 3

Acizi grași esențiali Regota cercetează dacă există o legătură între dietă și bolile cardiovasculare și, dacă da, care este. Bang, Dyerberg și colegii săi au observat că consumul de acizi grași omega-3 este slab cunoscut populației din partea de vest a Groenlandei, dar dieta lor este extrem de bogată în pești și alte fructe ale mării. În termeni științifici, există puțini carbohidrați în dieta eschimos, dar este relativ bogat în proteine și grăsimi. Da, dar societățile dezvoltate din Europa până în America trăiesc și din alimente albe și grase, iar sănătatea lor este pusă în pericol în primul rând de bolile de inimă. Care ar putea fi explicația? Diferența constă în faptul că dietele Eskimo conțin cantități mari de proteine și grăsimi marine, care conțin o mulțime de acizi grași omega-3 de lungă durată, nesaturați. Eschimoșii consumă de cel puțin 10 ori mai mulți acizi grași omega-3 decât central-europeni consumând aceste animale

Avem cu adevărat și Omega 3 și ce bine?

Consumul cantității corecte de acizi grași omega-3 (5-8 g pe zi) îl poate face util, deoarece contribuie și la menținerea nivelurilor normale de trigliceride din sânge, la bătăile inimii sănătoase și la procesul normal de coagulare. Acizii grași omega-3 (mai precis acidul docosahexaenoic-DHA) sunt, de asemenea, foarte importanți în vârsta fetală, deoarece sunt necesari pentru buna dezvoltare a sistemului nervos. Prin urmare, poate fi recomandat femeilor însărcinate. Principalele surse naturale sunt peștii de mare (macrou și somon). Peștii domestici de apă dulce conțin cantități mai mari de busa, în timp ce heringul și anghilele conțin cantități mai mici de acizi grași omega-3.

Cercetări Omega 3 pe tema depresiei

Acizii grași, care apar în natură și, prin urmare, nu sunt brevetabili, au primit chiar mai puțină atenție de cercetare decât ar fi spus. De exemplu, în 2002, un grup de medici englezi a raportat un caz masculin în vârstă de o săptămână de depresie severă care nu răspunde, izbucniri sociale și medii suicidare frecvente, cărora li s-a dovedit că se ameliorează grav după o lună de tratament cu unul dintre omega. -3 acizi grași, EPA, și în 9 luni s-a vindecat complet. Malcolm Peet, un psihiatru englez, și colegii săi au repetat același lucru în rândul grupelor de vârstă controlate și mai mult de două treimi dintre pacienții care nu s-au îmbunătățit în tratamentul antidepresiv au experimentat un tratament cu 1 gram de EPA pe zi timp de 12 săptămâni. Rezultate similare au fost obținute în unele cazuri de depresie în copilărie și postnatală.

Cercetările privind efectele puternice ale omega-3 s-au adăugat, de asemenea, la rezultatele puternice pe care descoperirile științifice din ultimii ani au raportat deficiența de omega-3 în bolile cardiovasculare și depresia, altele decât vârsta severă. Cercetările din China au avut succes și la pacienții cu schizofrenie, dar la pacienții cu hiperactivitate, scleroză multiplă, alergii și astm, boli autoimune sau cancer de prostată, deficit de omega-3.

Cu toate acestea, marisul nu poate fi considerat un stimulent minune pentru acești acizi grași. De exemplu, depresia nu este nicidecum aceeași cu deficiența de omega-3 și chiar dacă marea majoritate a cercetărilor acceptă că această afecțiune poate provoca tulburări ale creierului care afectează eficacitatea de a face față stresului, pierderilor și eșecurilor și apariția unui stare neajutorată.poate duce la depresie. Profesorul australian Gordon Parker, director al Black Dog Institute, specializat în cercetarea și tratamentul depresiei, și personalul său au cerut, de asemenea, sprijin în rezumatul lor recent din Journal of American Psychiatry. În plus față de recunoașterea rezultatelor promițătoare, se caută examinări suplimentare de confirmare pentru a clarifica o serie de întrebări neîndeplinite. De exemplu, dacă omega-3 are un efect antidepresiv sau este adecvat doar pentru terapia adjuvantă și cât de eficient este pe termen lung și poate fi utilizat și pentru prevenirea tulburărilor mentale.

Fiecare cutie conține 100 capsule de gelatină Omega 3

Dozare: 1-3 capsule de gelatină Omega 3 zilnic înainte de mese