Omega-3: medicament împotriva nivelului ridicat de grăsimi din sânge

asemenea

  • gras
  • Omega 3
  • cardiologie
  • medicament
  • colesterolului
  • circulatia sangelui
  • Sănătate

Acum este, de asemenea, recomandat ca medicament de către cel mai mare organism profesionist din SUA pentru acizi grași omega-3 pentru niveluri ridicate de trigliceride.

Dr. Ilona Sztancsik, CardioCenter cardiolog, anestezist, terapeut de terapie intensivă a analizat cauzele.

De ce crește nivelul trigliceridelor?

Trigliceridele, grăsimile neutre din limba maghiară, sunt principalele componente ale grăsimilor ingerate în timpul dietei, precum și depozitele de grăsimi ale organismului. În mod optim, doar o cantitate minimă de trigliceride este prezentă în sânge, crescută la 1,7 mmol/l, care este peste 150 mg/dl. Valoarea poate fi mărită de o serie de factori de stil de viață, în special o dietă bogată în grăsimi și un consum excesiv de alcool. Rezistența la insulină, considerată, de asemenea, o boală a stilului de viață, diabetul de tip 2, obezitatea, guta au, de asemenea, efecte de creștere a trigliceridelor, dar trebuie reținut, de asemenea, că anumite medicamente, cum ar fi antihipertensivele, medicamentele care conțin hormoni, pot afecta și nivelul de grăsime din sânge .

- Nivelurile ridicate de trigliceride sunt periculoase, deoarece, printre alți factori, cresc riscul bolilor cardiovasculare, deci este esențial să le reduceți - subliniază dr. Ilona Sztancsik, cardiolog al Centrului Cardio, anestezist, terapeut de terapie intensivă.

Ce poate ajuta la scăderea trigliceridelor?

Medicii care au prescris au redus până acum nivelul trigliceridelor, în principal prin conținutul lor de fibrați, din fericire cu până la 50%. Statinele sunt, de asemenea, utilizate în același scop, care poate reduce și celelalte componente ale grăsimilor din sânge.

Mulți au știut despre efectele similare ale acizilor grași omega-3 în trecut, deoarece Asociația Americană a Inimii a recomandat aceste preparate încă din 2002 ca supliment alimentar. Acidul eicosapentaenoic, adică EPA și acidul docosahexaenoic, DHA, obținut dintr-o substanță cunoscută și sub denumirea de ulei de pește, s-au dovedit a fi adecvate pentru scăderea nivelului trigliceridelor.

Se știe, de asemenea, din mai multe studii că grăsimile polinesaturate, cum ar fi omega-3 și omega-6, sunt capabile să reducă nivelurile de LDL, adică colesterolul „dăunător”, fără a scădea nivelul de HDL, adică colesterolul „util”. În același timp, s-a spus că aportul trebuie menținut într-un anumit echilibru, deoarece prea mult acid gras omega-6 are efectul exact opus.

Prin urmare, dieteticienii au recomandat consumul în principal de nuci, pește - în special ton, somon și păstrăv - și uleiuri vegetale presate la rece. Potrivit unui studiu din 2017, există deja dovezi că o dietă bogată în grăsimi polinesaturate din uleiul de pește poate preveni unele tipuri de aritmii.

Cum să transformați acest lucru într-un medicament?

Administrația pentru alimente și medicamente din Statele Unite, FDA, a aprobat recent comercializarea a două preparate care conțin omega-3 ca medicamente. Una conține, de asemenea, EPA și DHA, cealaltă numai EPA și ambele au doza necesară de 4 grame pe zi.

Un plus interesant este că, în timp ce FDA a aprobat medicamente pentru niveluri de trigliceride peste 500 mg/dl, American Heart Association, pe scurt, AHA este deja peste 200 mg/dl. Este adevărat, ultimul corp a clasificat pacienții în două grupuri pe baza nivelurilor crescute de trigliceride. Pentru cei cu o valoare cuprinsă între 200 și 499 mg/dl, se recomandă ca singurele medicamente omega-3 să poată reduce valoarea cu 20-30%, dar pentru cei cu o valoare mai mare de 500 mg/dl, doar acest tratament este insuficient și, conform AHA, poate rezulta terapia combinată cu alte medicamente.

Articolul continuă după recomandare

Nu numai medicamentul poate ajuta

Astăzi, există un program complex de stil de viață conceput special pentru a proteja sistemul cardiovascular. Programul, bazat pe o evaluare medicală și examinarea cardiologică a stilului de viață, include terapie de exerciții fizice, precum și un plan de dietă, selectarea suplimentelor alimentare adecvate și, dacă este necesar, terapie de sănătate mintală, instruire pentru gestionarea stresului.

- Toate elementele sindromului metabolic pot fi afectate de dietă, exerciții fizice sau, dacă este necesar, de medicamente temporare sau pe termen lung. Putem experimenta deja o reducere semnificativă a tensiunii arteriale, o îmbunătățire a metabolismului zahărului și a grăsimilor la fiecare 3 kilograme livrate, precum și exerciții fizice regulate pentru minimum 3 luni. Terapia complexă a stilului de viață poate reduce treptat nevoia de medicamente și, chiar dacă începe la timp, pacientul poate deveni lipsit de droguri. Cu toate acestea, în cazul nivelurilor crescute de trigliceride, examinarea cardiologică este întotdeauna recomandată ca prim pas, spune dr. Ilona Sztancsik, cardiolog al Centrului Cardio, anestezist, terapeut de terapie intensivă.

10 alimente pline de acizi grași omega-3

Proporțiile adecvate de acizi grași polinesaturați esențiali, omega-3 și omega-6, sunt esențiale pentru funcționarea optimă a corpului, inclusiv protecția completă a inimii și a creierului.