Omul acesta avea 226 kg! La 40 de ani a decis să slăbească. Dacă vedeți cum arată acum, vă va răsufla

omul

Acest bărbat a decis că se va schimba și a făcut-o.

Nu a pus nimic pe masă!

Toată lumea urmărește asta acum!

Acestea sunt visele care prevestesc norocul și banii

O fotografie șocantă a ieșit din Jennifer Lopez: așa arată de fapt

A fi supraponderal și obez poate atrage o persoană într-o spirală din care s-ar putea să nu existe scăpare. Depresia și starea de spirit negativă de bază facilitează și mai mult apelul la mâncare pentru calm, ceea ce nu face decât să umfle problema.

Gradul de obezitate care este deja un obstacol în calea acțiunilor de zi cu zi și a programelor comune cu cei dragi este un sentiment foarte neplăcut, dar obiceiurile vechi sunt cel puțin la fel de greu de renunțat.

Când Jared Mollenkopf a împlinit 40 de ani, el cântărea 226 kg.

Era nesănătos și nefericit și pur și simplu s-a săturat să continue să existe așa cum o făcuse înainte. Performanța sa la locul de muncă s-a deteriorat și s-a săturat să stea într-un singur loc în fața mașinii sale timp de 8 ore. A trebuit să cumpere haine din ce în ce mai mari care aparțineau deja categoriei XXXL.

Jared și-a dat seama că avea nevoie de o schimbare

„Am fost grasă toată viața. M-am trezit cu mai multă greutate în fiecare zi decât luasem să mă odihnesc cu o zi înainte. Acesta a fost un fapt pe care am simțit că trebuie să îl accept ”. Jared a scris în postarea sa de blog.

Deși știa că obezitatea este sursa problemelor sale, aceasta nu a schimbat-o.

„Pentru o perioadă foarte lungă de timp, nu am avut nici o intenție în mine să mă schimb. Știam că, dacă mă așez și aș înghiți o cutie de gogoși, aș fi și mai gras, mă va doare și mai mult spatele și mă voi mișca și mai greu ”.

Apoi a sosit cea de-a 40-a aniversare a lui Jared și sa întâmplat ceva. El a decis că asta a fost, a fost suficient! A început să facă mișcare, să mănânce bine și să slăbească.

Principala bază a succesului său a fost un tip special de yoga care combină yoga tradițională cu gimnastica de reabilitare. Această formă de mișcare este delicată pentru articulații, dar, în același timp, vă ajută să pierdeți în greutate și să construiți mușchi.

Deși începutul a fost foarte dificil, Jared nu s-a simțit descurajat. A slăbit aproape 90 de kg în doar 9 luni.

Atunci l-a cunoscut pe maestrul yoga, Joseph Falkinburg. Când Jared a povestit că unul dintre principalii factori ai transformării sale a fost yoga menționată mai sus, Iosif cu greu i-a putut crede urechilor.

Jared și-a documentat procesul de dezvoltare pe site-ul lui Joseph și a fost rugat 9 luni mai târziu să participe la videoclipurile de yoga care sunt filmate. Povestea sa servește ca o inspirație pentru oricine se luptă cu excesul de greutate.

Jared obișnuia să-și încheie videoclipurile cu o veche zicală chineză:

„Călătoria de o mie de mile începe de asemenea cu un singur pas”.