Oțet de mere cu ghimbir lămâie

Oțet de mere, ghimbir, lămâie - combinația lor combinată, are un efect extrem de bun asupra corpului, deoarece sunt valoroase separat

Atunci când sunt consumate împreună, oțetul de mere, ghimbirul și lămâia completează și amplifică perfect efectele benefice.

Lămâia este unul dintre cele mai sănătoase fructe, care își datorează în principal conținutul ridicat de vitamina C.

Ghimbirul conține cantități semnificative de vitamine A, C, E și B, magneziu, fosfor, potasiu, fier și zinc. Este util în special pentru răceli sau gripă. Ghimbirul mai conține agenți antivirali și antibacterieni, se cunoaște efectul său de transpirație, reduce febra și calmează tusea. Cu toate acestea, ghimbirul picant nu este bun numai împotriva răcelilor, ci ajută și dacă vrei să slăbești.

Oțetul de mere este, de asemenea, un produs excelent de consum. Turboalimentează metabolismul, arde grăsimile și previne depunerea grăsimilor. Conține mai multe minerale valoroase, în special potasiu. Enzimele sale importante ajută digestia, consumul regulat accelerează metabolismul. De asemenea, acționează ca un agent de curățare a intestinului, deoarece ucide bacteriile dăunătoare și contribuie, de asemenea, la detoxifierea rinichilor.

Cocktail cu oțet de mere și ghimbir cu lămâie

Ingrediente:

3 deci de apă minerală
1-1,5 suc de lamaie
2 lingurite otet de mere
2 lingurite Miere
aproximativ Ghimbir de 2 cm lung ras

Ingredientele trebuie amestecate bine într-un blender. Ar trebui apoi consumat într-o înghițitură. Luați o doză la jumătate de oră după o revoltă norocoasă, chiar și pe stomacul gol. Cocktailul este cel mai eficient dacă este întotdeauna proaspăt.

Cocktail cu oțet de mere, ghimbir, lămâie și usturoi

Împreună, aceste ingrediente scad colesterolul, tensiunea arterială și chiar întăresc sistemul imunitar și pot ajuta la prevenirea răcelilor, gutei, durerilor articulare, inflamației și hemoroizilor. Este recomandabil să îl consumați pentru a menține sănătatea, chiar dacă nu există nicio problemă. În caz de durere în gât, poate fi minunat să consumăm, deoarece ghimbirul și mierea împreună sunt o combinație foarte bună.

Ingrediente:

25 căței de usturoi
jumătate de cană de suc proaspăt de lămâie
1 cană oțet de mere
1 cană miere
1 ghimbir mare ras

Mai întâi, amestecați sucul de lămâie și ghimbirul. Apoi amestecați usturoiul cu oțetul de mere și adăugați la supa de lămâie, amestec de ghimbir. Trebuie să amestecați totul bine și apoi mierea poate intra și în ea. Așezați într-un recipient bine sigilat și păstrați-l la frigider timp de 5 zile. Se recomandă agitarea ocazională.

Dizolvați 2 lingurițe din amestec în 1 cană de apă călduță și mâncați pe stomacul gol dimineața înainte de a mânca. Dacă aveți pătrunjel verde acasă, este recomandat să-l mestecați puțin pentru a neutraliza mirosul de usturoi.