Terapia pentru obezitate

Obezitatea este o problemă globală în lumea dezvoltată. Crește riscul multor boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, guta, boala biliară, refluxul gastric etc.
Creșterea în greutate este determinată cel mai adesea de indicele de masă corporală sau de IMC. (Acesta este un reper care împarte greutatea corporală la pătratul înălțimii dvs.)
Greutatea corporală este ideală între 18,5 și 24,9 IMC, între 25 și 29,9 suntem supraponderali, iar peste 30 de ani vorbim despre obezitate. Cu toate acestea, IMC poate fi, de asemenea, inexact, deoarece o persoană cu mușchi remarcabil (de exemplu, un atlet) poate fi supraponderală, dar acest exces nu este cauzat de grăsime, ci de mușchi, care nu este un factor de risc. Din acest motiv, în timpul consilierii dietetice, stabilesc raportul dintre mușchi și masa grasă, pe lângă greutatea corporală, cu un dispozitiv de măsurare a compoziției corporale, astfel încât diagnosticul greșit.

Obezitatea este adesea asociată cu consumul excesiv de alimente la majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, pot exista o varietate de motive care stau la baza supraponderabilității, ceea ce înseamnă că nu toți oamenii obezi mănâncă mult.!
Cauze comune:
- hormonal (rezistență la insulină, tiroidă, cortizol, leptină),
- genetică (epigenetică, Prater-Willi),
- stres excesiv (niveluri mai ridicate de cortizol),
- traume din copilărie legate de alimentație (stres, atacuri alimentare),
- medicamente (sedative, antidepresive, steroizi, medicamente utilizate pentru tratarea anumitor diabete etc.),
- aport excesiv de calorii,
- compoziție nutrițională inadecvată,
- stil de viata sedentar
- compuși perturbatori hormonali (sprayuri vegetale, materiale plastice, substanțe chimice care perturbă funcționarea gospodăriei hormonale).

Interesant este faptul că efectele din timpul sarcinii (de exemplu, diabetul gestațional matern, greutatea corporală mai mare a părinților etc.), precum și nutriția nefavorabilă în primele 1000 de zile după naștere au un efect asupra greutății noastre ulterioare pentru o viață.

În cazul obezității la adulți, trebuie să facem distincția între versiunea pentru copilărie și versiunea pentru adulți, deoarece versiunile pentru copii sunt mai periculoase și, eventual, mai dificil de tratat. Există, de asemenea, o diferență între localizarea țesutului adipos (abdominal/șold și grăsime/organ subcutanat). Grăsimea organelor (de exemplu, ficatul) este mai periculoasă, deoarece provoacă complicații metabolice mai semnificativ (rezistență la insulină, diabet, niveluri mai ridicate de grăsime din sânge etc.), în timp ce este subcutanat.
Poziția țesutului adipos în această din urmă direcție nu poate fi evaluată dintr-o privire, doar cu un dispozitiv de măsurare a compoziției corpului care efectuează, de asemenea, un astfel de test.

Interesant, chiar și persoanele cu greutate corporală normală pot avea țesut adipos situat pe organele superioare, ceea ce reprezintă, de asemenea, o sursă de risc! În astfel de cazuri, modificarea compoziției corpului este scopul terapiei.

În caz de supraponderalitate (25-29,9 IMC), conform opiniilor profesionale, terapia dietetică este suficientă.
Cu toate acestea, în cazul obezității cu risc mai mare (IMC peste 30 de ani), se recomandă suplimentarea terapiei dietetice cu terapie comportamentală (psihologie) sau medicamente.
În cazurile mai severe, pot fi necesare chiar și soluții chirurgicale.

Toată lumea este familiarizată cu multe diete la modă din reviste, cunoscuți și internet. Puteți pierde în greutate cu o serie de diete, cu toate acestea, considerăm că pierderea în greutate pe care pacientul o reține 1 an mai târziu este de succes. Dietele la modă, pe de altă parte, nu au succes în acest sens, deoarece după un succes rapid, există obezitate rapidă datorită efectului yo-yo.

În timpul lucrului dietetic, măsoară compoziția corpului, evaluez obiceiurile alimentare curente, problemele și opțiunile de implementare. În timpul consilierii individuale, discutăm ce schimbări merită implementate în practică. Cu o urmărire regulată, susțin pacientul să facă din schimbarea stilului de viață un obicei și să depășească dificultățile. Este important ca noua dietă să nu provoace un sentiment de foame chinuitor, să nu provoace tulburări metabolice și să fie sigură și aderentă pe termen lung, conține toți nutrienții necesari într-un mod echilibrat., de ce are nevoie organizația.