Ai o problemă cu părul?

Practici gras păr împotriva. THE păr gras datorită funcției crescute de sebum. Este un lucru teribil, pentru că, pe lângă faptul că dă un aspect neîngrijit, cineva este mulțumit de frecvența, dar aparent ineficientă spălarea păruluit.

Să vedem câteva practici utile pe care le puteți folosi pentru a preveni părdă ungere rapidă!

1. Cum se spală a părdate?
În nici un caz apă prea fierbinte, deoarece îmbunătățește funcția glandelor sebacee. Șampon a părdate de două ori și lăsați să acționeze 5-5 minute înainte de clătire! Nu folosiți prea mult șampon și nu vă frecați cu putere pe scalp! Efectuați clătirea finală cu apă călduță și rece pentru a bloca glandele sebacee. Mitul că densul spălarea părului crește producția de sebum.

2. Masează-ți pielea capului!
Toate spălarea păruluiîmbătrânește, masează-ți scalpul cu vârful degetelor, cu mișcări circulare, timp de 3-5 minute! Ca urmare, ceapa de park furnizarea de sânge, îndepărtarea mai rapidă a produselor metabolice dăunătoare și chiar mai rapidă păr creștere, de asemenea. Masajul poate crește temporar producția de sebum, dar nu vă fie teamă, după câteva ori echilibrul va fi restabilit!
De asemenea, vă recomandăm:
Cele 3 otrăvuri albe: sare, zahăr, făină (articol)
Pentru ce este bună Stevia? (articol)
Știri șocante despre aspartam (articol)
Cum mă obișnuiesc cu tânărul mic? (bază de cunoștințe)
Care este experiența dvs. cu cremele de ardere a grăsimilor (ierburi)? (bază de cunoștințe)
De ce, dacă cineva arată mai bine decât media, începe să „foreze” imediat? (bază de cunoștințe)

3. Ce șampon bun?
Alegeți șampoane translucide, deoarece conțin material mai puțin lipicios! Cel mai bine este să folosiți șampoane anti-grăsime cu conținut scăzut de ulei și silicon, cum ar fi urzică, rozmarin, hrean, rădăcină de brusture și salvie, pentru a reduce funcția glandei sebacee.

4. Natural părclătiri
Nu numai că este important un șampon bun, ci este necesar părde asemenea pentru clătire. Desigur, cel mai bine este să-l faceți din ingrediente naturale. Să vedem câteva sfaturi pentru gras părra!
- Urzică: Conține vitaminele A, C și K, potasiu, calciu, fier, acid silicic și enzime și reduce producția de sebum. Se toarnă 1/3 cană de frunze de urzică cu 2,5 dl de apă clocotită și se lasă să stea 15 minute! Apoi filtrați și după răcire la călduță, clătiți cu el părdate a spălarea părului la sfarsit!
- Oțet de mere: se toarnă 1 linguriță de oțet de mere în jumătate de litru de apă călduță și se face ultima clătire! De asemenea, este excelent în loc de balsam, deoarece elimină reziduurile de șampon și părte face matasos, stralucitor!
- Suc de lămâie: cu un amestec de 1 suc de lămâie și jumătate de litru de apă (apa minerală este chiar mai bună) spălarea păruluit! Acest lucru va preveni ungerea suplimentară.

5. Părfixarea cu bere
Sună fantastic, nu-i așa? Dar adevarat! Acest lucru se datorează faptului că diverse geluri și balsamuri ajută la păr coafură grasă, plictisitoare, rigidă, a părși lac părdistruge și capetele. Natural părturnând berea ușoară prin spălarea părului după distribuire uniform umedă păradon. Apoi clătiți cu apă și lăsați să se usuce. Nu trebuie să vă fie frică, coafura dvs. nu va rămâne bere lipicioasă și mirositoare. Datorită conținutului ridicat de vitamine B2, B6, biotină și acid folic, berea o face strălucitoare și puternică. părla.

6. Cum se usucă a părdate?
Nu frecați umed părla, în schimb răsuciți într-un prosop și lăsați să se usuce la temperatura camerei! Dacă acest lucru nu este posibil deoarece nu aveți timp sau camera este rece, folosiți-o păruscător, dar la un nivel scăzut, deoarece aerul prea cald crește și producția de sebum. Pe vreme rece, nu ieșiți direct pe stradă părdupă uscare, așteptați cel puțin o jumătate de oră!

7. Nu exagerați pieptănarea!
Pieptenarea frecventă ajută la dispersarea părpe grăsimea produsă la nivelul scalpului și părpoate duce la fragmentarea capetelor. Mereu spălarea părului pieptene înainte părdate, nu după! Folosiți un pieptene cu dinți mai mari sau un amestec din păr natural păro perie care îndepărtează ușor murdăria din coafura ta!

8. Coafura potrivită poate reduce și grăsimea
Cu siguranță, nu contează care este coafura ta. Dacă părdă ușor de uns, evită chiar și mult timp părla! În schimb, alegeți o coafură scurtă sau, dacă nu se potrivește bine, o coafură mai scurtă, „în trepte” pe partea de sus, care poate fi ridicată cu o ușoară uscare. Părul creț este, de asemenea, bun, ideea este să nu vă alunecați pe cap.

9. Frumusețea vine din interior
THE păr puteți, de asemenea, să vă mențineți starea normală mâncând corect, consumând alimente bogate în vitamine și minerale. Frumos și sănătos părresponsabil în principal de vitaminele A, B, C și E, precum și de calciu și fier. Vitamina A poate fi obținută din morcovi, dovleci, pepeni, portocale și produse lactate. Vitamina C se găsește în principal în citrice, kiwi, măceșe și varză murată. Sursele naturale de vitamine B sunt carnea, ficatul, ouăle, brânza și cerealele. Pe lângă uleiurile vegetale, vitamina E se găsește în germenii plantelor verzi și în toate semințele oleaginoase. De asemenea, mâncați o mulțime de spanac și măcriș care conțin fier! Sok "părînfrumusețarea "vitaminei se găsește în drojdie și, în plus, bea apă minerală.

10. Fii mai puțin nervos, relaxează-te mai mult!
Stresul crește producția de hormoni androgenici, care la rândul său crește funcția glandelor sebacee. Prin urmare, relaxează-te cât mai mult posibil! Acest lucru poate suna ciudat, dar stresul excesiv poate provoca, de asemenea, o păr îngrăşare.