Dieta în timpul erecției

afectează

  1. Protejați-vă erecția - Iată 11 sfaturi
  2. Ágnes Csuth, medic de familie Disfuncția erectilă este frecventă la bărbații în vârstă, dar nu trebuie să facă parte din îmbătrânire.
  3. Impotența - Vă poate afecta? Află în 2 minute!

Autor: J. Disfuncție erectilă. La auzul acestor două cuvinte, frigul îi zguduie pe fiecare om; căci poate apărea oricui, la orice vârstă.

Cu toate acestea, ar fi o greșeală să crezi că în timpul alimentării erecția este vina ta, dacă nu ești pregătit pentru acțiune, de fapt: cauze ereditare sau diabet slab de sănătate, problemele cardiace pot afecta și vasele de sânge.

Și pentru o erecție dură, aveți nevoie de o circulație sanguină sănătoasă. Cu toate acestea, înainte de a vă biciui, este bine să știți: puteți face multe pentru erecție, chiar dacă aveți tendința de a avea performanțe slabe decât majoritatea, din motive ereditare sau de sănătate care nu vă sunt controlate.

Cafea de dimineață Contează mult mai mult pe măsură ce îți începi ziua decât crezi. Potrivit unui studiu, băieții care iau cofeină echivalentă cu două până la trei cești de cafea pe zi sunt mai puțin predispuși la probleme de erecție decât cei care nu beau deloc cafea. Cercetătorii au descoperit că cofeina are un efect stimulant similar cu Viagra.

Antrenament cardio Nu numai că inima ta îți va fi recunoscătoare, ci va face minuni cu tine acolo. Bărbații care fac antrenamente cardio în mod regulat, cum ar fi alergatul, au vase de sânge mai sănătoase, astfel încât au o erecție mult mai dură.

Cu cât te antrenezi mai mult, cu atât va fi mai sănătos penisul tău: bărbații într-un stil de viață sedentar au fost instruiți să se antreneze în timpul unui studiu, iar după o săptămână au fost mult mai „pregătiți pentru acțiune” decât înainte. Adică ar trebui să mergi la alergare cel puțin o dată pe săptămână și să te apleci bine.

Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente conțin flavonoide care ajută circulația sângelui și contribuie la flexibilitatea arterelor. Renunțarea la fumat Acest lucru nu necesită nicio explicație specială: fumatul dăunează inimii, fluxului sanguin - și astfel erecția dumneavoastră. Relaxarea Stresul este cel mai mare criminal sexual. Nu numai pentru că hormonii de stres inhibă erecția, dar din cauza stării nervoase crescute, nu veți avea chef.

Disfuncția erectilă și tratamentul acesteia sau creșterea potenței

Căutați o activitate în care să vă relaxați, în care să vă puteți reîncărca și viața sexuală să se îmbunătățească și! Uitați de alcool S-ar putea să vă simțiți ca un zeu al sexului noaptea, dar penisul dvs. nu va crede asta.

Acest lucru se datorează faptului că alcoolul diminuează funcțiile sistemului nervos, care sunt, de asemenea, responsabile de erecții. În plus, nu veți fi consumat de droguri din cauza efectelor sale de somn.

Dieta corectă în timpul erecției Crede-mă, există o legătură. Băieții care au o problemă permanentă cu dinții sau gingiile au de două ori mai multe șanse de a avea probleme de erectilă decât cei care au totul în gură.