Întinderea secțiunii superioare a spatelui

dureri de spate
dureri de spate și de spate
întinzându-se
exerciții de întindere cu imagini
boala coloanei vertebrale
dureri musculare
Problemă articulară
boli musculo-scheletice
mutare
formă de mișcare
Sănătate

Spune multe despre durerile de spate, care zone sunt exact afectate de plângeri de tortură. Durerea apare adesea în partea superioară a spatelui, adesea însoțită de dureri de umăr și gât.

Durerile de spate din partea superioară a spatelui sunt adesea cauzate de o postură slabă, de tensiune musculară unilaterală dintr-un stil de viață sedentar, cum ar fi slăbirea musculară sau leziuni rezultate din mișcarea intensă, dar articulațiile supraîncărcate și inflamate pot fi, de asemenea, în fundal, și chiar hernia de disc sau cartilajul purta. În caz de durere prelungită, poate fi luată în considerare terapia cu injecție, fizioterapie sau terapia cu unde de șoc, în funcție de cauză.

Întinderea secțiunilor superioare din spate

Durerea în umăr, gât și partea superioară a spatelui, umărul și coloana vertebrală poate fi ameliorată, cel puțin temporar, prin forme de mișcare alese corespunzător. Exercițiile de întindere se pot face fie dimineața, în pat sau în orice moment al zilei, pe o saltea sau pe o saltea.