Așa își păstrează super-forma Réka Farkasházi

Deși Réka se poate numi o figură norocoasă, după a doua sarcină a trebuit cu siguranță să facă față kilogramelor în plus pe care le acumulase. „Mi-a trebuit un an și jumătate, mai exact aproape doi ani, să-mi recapăt forma înainte de sarcină”, a declarat Réka pentru Wellness Cafe la conferința de presă de închidere din 2011 a campaniei Delikát 8 „Cook Playground”. Apoi a adăugat: ultimele câteva lire i-au fost date [...]

Deși Réka se poate numi o figură norocoasă, după a doua sarcină a trebuit cu siguranță să facă față kilogramelor în plus pe care le acumulase. „A durat un an și jumătate, mai exact aproape doi ani, pentru a-mi recâștiga forma de dinainte de sarcină”, a spus Réka pentru Wellness Cafe la conferința de presă de închidere din 2011 a campaniei Delikát 8 „Cook Playground”.

Apoi a adăugat: pierderea ultimelor kilograme a fost cea mai grea pentru el. „Nu am mâncat pâine sau paste timp de două luni și am evitat băuturile răcoritoare cu zahăr. În plus, am început din nou să merg intens la Pilates. Fusesem entuziasmat de aceste exerciții până atunci, dar apoi am putut să particip din nou la cursuri mai des ”, a explicat el. Apoi a adăugat că recâștigarea vechii sale figuri ar putea să-l umple de o fericire și o mândrie atât de mari, deoarece trebuia să muncească din greu pentru rezultat.

În timpul sarcinii, Réka a încercat, de asemenea, să acorde atenție aromelor alimentelor. „Sarcina s-a schimbat foarte mult și în această privință: am fost foarte atentă la momentul respectiv să mănânc mai puțin picant sau cu puțină sare. Poate că am tratat sarea mai delicat de atunci, dar aromele sunt foarte importante pentru mine - îmi plac în special condimentele proaspete ”, a spus el.

Și după ce a renunțat la kilogramele în plus după sarcină, s-a concentrat pe o dietă regulată, echilibrată: consumând porții mici de alimente de cinci până la șase ori pe zi. „Obișnuiam să mănânc pâine dimineața, nu după-amiaza sau seara. Și lângă carne, aș vrea o salată în loc de paste sau cartofi. Nu trebuie să acord mai multă atenție mesei mele decât atât ”, mi-a spus el.

Frumoasa actriță și prezentatoare este, de asemenea, un credincios în exerciții regulate, forma ei preferată de mișcare este Pilates deja menționat. „Merg la Pilates o dată pe săptămână, dar dacă reușesc să ajung acolo de mai multe ori, este deja o mare fericire pentru mine și fac exercițiile și acasă. În plus, simt că la fel ca majoritatea mamelor, cei doi copii ai mei mă țin în formă ”, mi-a spus el.

Și îi poți oferi băiețelului și fetiței tale nu numai un moment plin de multe jocuri și mișcare, ci și o schimbare spirituală constantă. „Și sarcinile mele m-au schimbat în spirit, dar nu s-a întâmplat peste noapte, s-a întâmplat ca un proces în viața mea. A început în urmă cu opt ani când am aflat că mă așteptam pe fiul meu mic și de atunci mă schimb și mă maturizez ”, a adăugat el.

Când a fost întrebat, Réka a încercat, de asemenea, să pună în cuvinte secretul armoniei care curgea de la ea. „Probabil am noroc pentru că sunt înconjurat de oameni cu care mă simt bine și m-am regăsit în profesia mea și în familia mea. De asemenea, întâlnesc oameni de multe ori ca prezentatoare și actriță și, deși aceste momente și experiențe pot să-mi scape foarte mult atunci, simt totuși că îmi oferă mult din punct de vedere spiritual. Simt că există multe impulsuri frumoase și bune în viața de zi cu zi, pe care le pot transmite în continuare după aceea ”, a spus Réka Farkasházi.