În urma durerilor de cap

Durerile de cap sunt un inconvenient zilnic pentru mulți dintre noi. Cu toate acestea, nu toate durerile de cap sunt la fel. Localizarea și intensitatea durerii, cât durează, cât de des apare și ce factori determină, toate pot fi caracteristice unui tip distinct de cefalee. Recunoașterea și definirea acestora este esențială pentru alegerea tratamentului potrivit.

Cefalee tensionată

Cel mai comun tip pe care fiecare adult l-a experimentat probabil în timpul vieții.

caracterizată prin durere constantă, non-pulsantă, ușoară până la moderată pe ambele părți ale capului, dar care se extinde adesea până la gât și umeri
simțindu-mă strâns de parcă aș fi strâns capul
te poți întoarce des
de obicei de scurtă durată, rareori prelungită
poate fi declanșat de o serie de factori; stres, oboseală, insomnie, postură slabă
exercițiile fizice și alcoolul nu cresc durerea
analgezice eficiente fără prescripție medicală sau metode mai blânde, cum ar fi dușuri calde, masaje, plimbări în aer curat
„durerile de cap cronice” ar trebui să evite utilizarea excesivă a medicamentului

Migrenă

Adulții sunt aprox. Afectează 15%, este de 2-3 ori mai frecventă la femei decât la bărbați. Este probabil ca hormonii feminini să joace un rol în apariția sa.

durere palpitantă, de obicei numai pe o parte
un atac de migrenă poate fi precedat de o așa-numită „aură”, ceea ce înseamnă o strălucire strălucitoare a ochilor
pot apărea slăbiciune generală, greață și vărsături, precum și sensibilitate crescută la lumină puternică și zgomot
poate dura de la câteva ore până la câteva zile
acumularea familiei este frecventă
probabil cauzată de o modificare a alimentării cu sânge a creierului
poate fi declanșat de stres, schimbări meteo, anumite alimente, post, lipsa somnului și mulți alți factori, în funcție de individ

Cefalee cluster

Este o durere de cap relativ rară, dar foarte intensă, care este mult mai frecventă la bărbați. Poate să apară la orice vârstă, dar este cel mai frecvent între 20 și 40 de ani.

apare în perioade, adică zilnic pentru o perioadă de săptămâni, eventual luni, și apoi dispare pentru o perioadă mai lungă de timp.
apare întotdeauna la aceeași oră a zilei
caracterizată prin dureri foarte severe, unilaterale, înjunghiate, care durează de obicei între 15 minute și 3 ore
durerea este de obicei concentrată în jurul ochiului, care devine roșu și lacrimă, poate apărea și o senzație de congestie nazală

Chiar și o mișcare de cinci minute ne poate trece durerile de cap!

Dureri de cap cronice, de zi cu zi

puteți aplica chiar zilnic
simptomele sale sunt comparabile cu tensiunea și durerile de cap de migrenă
poate provoca greață și resentimente pentru anumite mirosuri, zgomote și lumină puternică
adesea asociat cu anxietate, depresie
poate fi cauzată și de utilizarea excesivă a analgezicelor

Alte tipuri de dureri de cap

Cefalee sinusală: tipic pentru răceli și gripă, apare în jurul nasului și ochilor, se intensifică pe măsură ce capul avansează.

Dureri de cap hormonale: cauzată de fluctuația nivelului hormonal în timpul ciclului feminin, adesea înainte de menstruație sau în timpul ovulației.

Pot apărea dureri de cap activitate fizica, de asemenea în timpul sportului sau al sexului.

Probleme de vedere, dacă nu sunt corectate cu ochelari sau lentile de contact adecvate, pot provoca dureri în jurul ochilor.

Fălcile (articulația temporomandibulară) tulburări poate fi cauza durerii în jurul urechii.

Cefalee de înghețată este numele dat durerii bruste ascuțite din mijlocul frunții atunci când consumați alimente reci.

Când durerea de cap apare secundar:

probleme de gât
iritarea nervilor cerebrali și a vaselor de sânge
probleme cu ochii, urechile, sinusurile, dinții și maxilarul
mahmureala din cauza consumului excesiv de alcool
lovitură la cap
simptome de sevraj la cofeină și medicamente

Metode naturale pentru durerile de cap

O cauză frecventă a durerilor de cap poate fi postura slabă, stresul sau tulburarea ochilor.

În acest caz, aerisirea camerei, mișcarea sau o plimbare în aer curat pot fi eficiente. Merită să stăpâniți diverse tehnici de relaxare musculară, relaxare și gestionare a stresului.

Unele uleiuri esențiale au, de asemenea, un efect analgezic, cum ar fi ulei de lavandă, mentă sau rozmarin, care poate fi ameliorat prin inhalare.

Anumite alimente și băuturi pot provoca, de asemenea, dureri de cap celor care sunt sensibili la aceasta. Merită menționat pentru toată lumea ceea ce sunt, în general, iritant (cafea, ceai, cola), iar alimentele și băuturile foarte condimentate pot provoca cel mai adesea dureri de cap.

Când să vedeți un medic în caz de durere de cap?

Mulți oameni se tem că durerea de cap este cauzată de o boală gravă; tumoare cerebrală, sângerare, anevrism posibil infecție. Cu toate acestea, acest lucru este foarte rar și alte simptome revelatoare apar de obicei în tulburările cerebrale.

Solicitați asistență medicală în următoarele cazuri:

durerile de cap regulate apar peste vârsta de 50 de ani

dacă natura durerii se schimbă, de exemplu de la dureri ocazionale ușoare la dureri de cap frecvente și severe

efortul fizic crește durerea

tulburări vizuale apar și în timpul durerilor de cap

în caz de durere bruscă severă cu rigiditate a gâtului

o durere de cap constantă care se agravează după zile sau săptămâni

cefalee severă cu febră, rigiditate a gâtului, vărsături, fotosensibilitate, erupție cutanată

durerea de cap este asociată cu somnolență, probleme de memorie, confuzie

dureri de cap din cauza leziunilor capului

o durere de cap este asociată cu slăbiciunea sau amorțeala unei părți a corpului sau a unei părți a corpului

cefaleea este însoțită de scurtarea respirației

durerea de cap nu dispare în 24 de ore

dacă aveți dureri de cap severe la un copil mic