Pentru a-i face pe părinții ei să slăbească

Mulți copii mici maghiari grași datorită părinților lor [origo] Unde strică părinții nutriția copiilor lor? De Paști, rudele preferă să le ofere bomboane celor mici, spunând că un copil cu un baton de ciocolată este fericit.

Aș clarifica acest lucru oferindu-ne mai multe fructe uscate sau niște fructe exotice speciale. Mango sau papaya, de exemplu, sunt într-adevăr foarte dulci, dar strugurii de Paște sunt, de asemenea, un cadou special în loc de ciocolată ”, spune dr.

Din cauza părinților, există mulți copii maghiari grași
Cum îl pot ajuta pe soțul meu să slăbească
Adresa dvs. de e-mail: Mesajul meu către articol: Când Catherine Deneuve, o frumoasă actriță franceză, a fost întrebată care este secretul atemporalității sale, ea a răspuns că femeile cu o anumită vârstă trebuie să aleagă între față și fund.

Potrivit expertului, cadoul ideal de Paște atrage mișcarea. Una este că, dacă copilul tău mănâncă multe dulciuri, nu îi va fi foame și nu va mânca alimente bogate în nutrienți. Dar nici el nu mănâncă, deoarece o mulțime de scaune de ciocolată și constipație îi doare stomacul.

De asemenea, ar putea fi interesați!

Obezitate, hipertensiune arterială la vârsta de zece ani "Dar un copil nu ar trebui să mănânce toate dulciurile disponibile, deoarece aportul excesiv de calorii nu cauzează doar obezitate peste vârsta de patruzeci de ani", spune dr. Zsófia Gács. Potrivit unui sondaj efectuat de Clinica pentru copii a Universității din Pécs, 11,2 la sută dintre copiii maghiari în vârstă sunt supraponderali și 6 la sută sunt obezi. Aceeași proporție în grupa de vârstă anuală este de 14,7 și respectiv 5,1%. Proporția copiilor obezi din și între SUA s-a triplat, iar proporția copiilor supraponderali și obezi este acum de aproximativ 30%.

În Marea Britanie, unul din șase copii este obez.

Și ca urmare a obezității, bolile civilizației care sunt comune adulților de cincizeci de ani se pot dezvolta încă din copilărie: hipertensiune, diabet, deteriorarea funcției hepatice, modificări nefavorabile ale nivelului de grăsime din sânge și afecțiuni articulare și scheletice. Nu contează deloc că cineva trebuie să trăiască cu aceste boli timp de douăzeci sau șaptezeci de ani ", spune endocrinologul.

Erori tipice ale părinților Potrivit expertului, creșterea incidenței obezității la copii este în primul rând responsabilitatea părinților.

110 kilograme de forme de vis - poveste de succes pentru slăbit

Atâta timp cât bebelușul trăiește exclusiv din laptele matern, nu există nicio problemă, laptele matern este un aliment ideal. Problema începe cu hrănirea.

Nu neapărat cu alimente nesănătoase, deoarece li se administrează în principal bile de mei, mere, dar pe lângă faptul că acestea sunt un plus de calorii, atitudinea este greșită că, dacă vreau ca copilul să rămână tăcut, îi înghit mâncarea în gură. Sau atunci când face cumpărături, este obișnuit ca părintele să apese un vârf de croissant în mână dacă dorește ca copilul să stea liniștit în cărucior ”, spune medicul.

De asemenea, este o concepție greșită că mulți părinți folosesc bomboane ca recompensă și retragerea alimentelor ca pedeapsă.

Tatăl fiului meu se va căsători cu mine numai dacă slăbesc!

Acest lucru se datorează faptului că adaugă un plus de conținut dulciurilor, ceea ce face mult mai dificilă întreținerea și menținerea unei cantități sănătoase. Dar pentru schimbare, părinții trebuie mai întâi să se schimbe singuri: de exemplu, să nu-și trateze starea proastă de spirit cu un baton de ciocolată sau să uite de răsuciri cunoscute precum „Moșul sau iepurele aduc doar cadouri copiilor cuminți”.

TOP 3 EXERCIȚII PENTRU O CONTEXTE LARGĂ! Plan de antrenament cu propria greutate.

Să ne străduim, de asemenea, să facem ca mâncarea dulciurilor să fie întotdeauna legată de mâncare ", spune dr. Trebuie să ne răzgândim. Copiii ei sunt" destul de grași ", între timp este greu să împiedici răspândirea obezității la copii.

Cel mai gras copil din lume a slăbit 100 de kilograme

Potrivit expertului, părinții pot ajuta cel mai mult punând mâncarea pe masă, împachetând-o pentru gustări, pregătind-o pentru călătoria care nu conține mai multe calorii decât nevoia fiziologică. Dacă organizați programe care vă ajută să vă folosiți aportul de energie.

Dacă nu sunt recompensați cu ciocolată, fast-food sau nu li se interzice antrenamentul. Dacă nu păstrați biscuiții în dulapul de cămară-bucătărie sau înghețata în congelator. Dacă se face o răcoritoare fără zahăr în rucsacul copilului.

Optiunile contului

Dacă primești cadou o bicicletă, patine cu role și nu un fotoliu cu sac de fasole. Părinții copiilor grași - adesea nu subțiri - se apără adesea spunându-i copilului să meargă cu bicicleta, dar nu vor.

Din păcate, apelul de la fotoliu din spatele unui ziar pentru a slăbi nu este convingător ", spune dr. Ce se întâmplă cu faptul că părinții tăi slăbesc. Dacă supraponderalitatea este cauza excesului de greutate.

Apoi, medicii se uită la daunele pe care obezitatea le-a cauzat corpului copilului: modul în care s-au schimbat metabolismul, tensiunea arterială, funcția ficatului, modul în care oasele și articulațiile sale pot face față sarcinii suplimentare.

Părinții pot da un exemplu ajutându-și copiii să slăbească

În timpul unei spitalizări de o săptămână, profesioniștii le arată părinților și copilului cum arată dieta ideală, cât este exercițiul optim.

Părinții primesc o mulțime de sfaturi în această săptămână, după care depinde de ei dacă pot schimba în mod fundamental dieta și obiceiurile alimentare ale copilului lor. Acest lucru se datorează faptului că procesele fiziologice patologice pot fi în mare parte inversate la această vârstă fragedă, dacă cauza principală, obezitatea, poate fi eliminată.