Pericolele televiziunii: obezitate, tulburări de somn, boli de inimă

pericolele

Potrivit unui studiu publicat pe site-ul Pediatrics, tulburările de somn, inclusiv trezirea frecventă pe timp de noapte, dificultăți de a adormi, coșmaruri și oboseala diurnă, sunt mult mai frecvente la copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani care se uită la televizor după șapte seara și, în mare parte, vizionați programe cu conținut violent. Cei care au urmărit cele mai violente emisiuni seara și noaptea au fost deosebit de afectați de problemă. Cu toate acestea, rezultatele nu au arătat nicio corelație între programele non-violente din timpul zilei și tulburările de somn.

„La copiii mici, ritualurile liniștitoare de seară, inclusiv povestirile și îmbrățișările părinților, te ajută să adormi cel mai bine”, a spus Marc Weissbluth, specialist în tulburări de somn la Children's Memorial Hospital din Chicago. Poate duce și la dificultăți, probleme de memorie.

Conform liniilor directoare ale Asociației Americane de Pediatri (AAP), copiii cu vârsta sub doi ani nu ar trebui să se uite deloc la televizor, în timp ce persoanele în vârstă nu ar trebui să se uite mai mult de două ore pe zi. Asociația îi încurajează pe părinți să nu permită televizoare în dormitoarele copiilor lor. Studiile anterioare au descoperit că cel puțin unul din patru copii americani are televizor în dormitor. Mulți părinți cred în mod eronat că televiziunea de seară îi ajută să adoarmă, a spus Michelle Garrison, autorul principal al studiului la Spitalul de Copii și Institutul de Cercetare din Seattle.

A nu face nimic asociat cu șederea timp de ore oferă, de asemenea, terenul de reproducere perfect pentru obezitatea infantilă, avertizează experții americani. „Am reușit să identificăm triada perfectă care promovează obezitatea infantilă, care este alcătuită din mass-media, publicitate și stil de viață sedentar”, a subliniat Victor Strasburger, autorul principal al documentului, în comentariul său asupra declarației.

Din cauza mai multor ore de inactivitate și a reclamelor care promovează alimente nesănătoase, copiii nu se mișcă suficient și devin, de asemenea, dependenți de alimentele dăunătoare, care îngrășează. „Societatea americană nu ar putea face mai mult rău sănătății și stării copiilor decât acum - cu prea multă televiziune, o inundație de reclame alimentare, un stil de viață sedentar și somn puțin”, a spus expertul citat de The Daily Telegraph.

Vizionarea mai multor ore de televiziune pe zi este, de asemenea, periculoasă pentru adulți, vizionarea mai mult de două ore pe zi crește riscul de diabet de tip 2, 15% crește riscul de boli cardiovasculare fatale sau non-fatale și vizionarea mai mult de trei ore pe zi crește riscul de deces prematur. crește cu 13%, au arătat experții.

În Statele Unite astăzi, oamenii petrec în medie cinci ore pe zi uitându-se la televizor. În Europa, 40% din timpul lor liber este petrecut în fața ecranelor, ceea ce înseamnă o medie de 3,5 până la 4 ore. În Australia, își petrec aproximativ jumătate din timpul liber uitându-se la televizor, patru ore pe zi, au scris cercetătorii.