Feluri principale

Muncim din greu pentru a vă oferi ceva valoros pe acest site. Tot ce vă cerem este să verificați uneori site-ul web al unuia dintre agenții de publicitate - care plătește pentru munca noastră în schimb. Lasă pe altcineva să-ți plătească curiozitatea. Permiteți reclame pe această pagină și cunoașteți sponsorii dvs.

Putem face o garnitură crocantă excelentă din sfeclă și mere crude rase. Încercați legumele noastre de pas, sfeclă, lângă fripturi!

Așezați fileurile de piept de pui unul lângă celălalt, stropiți cu ulei de măsline, mărunțiți piper pe el, presărați amestecul de condimente și sare ușor. Se acoperă cu folie și se pune la frigider până la coacere, astfel încât condimentele să aibă un gust bun prin carne.

În timp ce carnea se odihnește, pregătește salata de sfeclă roșie. Curățați un dovlecei, radeți-l și strângeți merele, tăiați-l în fâșii subțiri sau tăiați-l în fâșii subțiri. Puneți într-un castron mare, stropiți cu puțin ulei de măsline, suc de lămâie și oțet de vin roșu. Se toarna piper pe el si se presara sare, apoi se amesteca bine.

Încălziți câteva linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare, adăugați puiul condimentat și prăjiți ambele părți roșii la foc mediu. pentru a vă asigura că pieptul de pui este complet prea gătit, puneți-l împreună cu o tigaie într-un cuptor fierbinte de 160 de grade, unde poate fi coaptă gata în 10 minute.

Serviți puțin din salata de rucola pe o farfurie mare, stivați deasupra salatei de sfeclă roșie, apoi așezați pieptul de pui feliat lângă el. Presară blatul de salată cu nuci prăjite.

Dacă facem salata din sfecla care crește în grădina noastră, tăiem și frunzele slabe ale sfeclei între salată.