Pierderea în greutate cu CBD?

Pentru o slăbire sănătoasă, merită să folosiți ulei de cânepă CBD?

Acoperirea efectelor produselor CBD a fost studiată de ani de zile de către clinici și laboratoare specializate. Stereotipul că CBD este, de asemenea, un medicament psihoactiv precum THC este, din fericire, uzat și o astfel de opinie nu poate fi îndeplinită.

Numeroase studii de caz, precum și rezultatele revizuite ale cercetării din literatura de specialitate au dezvăluit câteva surprize interesante:

consumul de canabinoizi este de fapt asociat cu o greutate corporală mai mică și o scădere a IMC.

Deci, putem vorbi despre faptul că merită să includem ulei de CBD sau alt preparat pe bază de CBD în dieta noastră, pentru a contribui în mod natural la pierderea în greutate.?

-Să aruncăm o privire în spatele lucrurilor și să înțelegem cum funcționează-

Relația dintre pierderea în greutate și sistemul endocannabinoid

O mai bună compoziție corporală a utilizatorilor de CBD poate părea paradoxală în comparație cu non-utilizatori. Dar poate exista o explicație sistemul endocannabinoid (ECS).

ECS este o rețea complexă de neurotransmițători și receptori. Se găsește în tot corpul nostru, dar nodul său principal se află în sistemul nervos și imunitar.

Neurotransmițătorii conțin așa-numitele substanțe „endocannabinoide”. Corpul le face să transmită mesaje către celule prin intermediul receptorilor. Plantele canabinoide - sau fitocannabinoide - precum CBD se comportă în mod similar cu endocannabinoizii.

Ca și alte sisteme, activitatea normală este extinsă. Atunci când echilibrul sistemului se află în afara acestui interval - apare o disfuncție de activitate mai mică sau excesivă. Numeroase studii sugerează că există dovezi clare ale hiperactivității sistemului endocannabinoid la obezitate, diabet și sindrom metabolic.

Alicia Salazar, un antrenor de îngrijire a sănătății certificat de Consiliul de Stat din New York, folosește CBD împreună cu clienții săi pentru a maximiza rezultatele.

„Nu cred că CBD este agentul magic pe care îl putem folosi pentru a obține rezultate imediate.” - El a spus. „Dar CBD, pe lângă o dietă sănătoasă - care include grăsimi sănătoase, cereale integrale, carne și produse lactate hrănite cu iarbă și o mulțime de verdeață fără alimente procesate și zahăr - determină greutatea corporală sănătoasă. includ pierderea în greutate. "

Cum vă ajută CBD să slăbiți?

Starea inițială care pune oamenii sub greutate este adesea simplă. Este doar o chestiune de dezechilibru între caloriile consumate și caloriile pierdute. Cu toate acestea, efectele pe termen lung ale acestei condiții bogate în calorii nu sunt întotdeauna atât de ușor de inversat.

Corectarea excesului de calorii cu deficit caloric conștient duce la pierderea în greutate în cele mai multe cazuri, dar poate fi un proces dificil. Prin reducerea intenționată a caloriilor, oamenii trec de foame, ceea ce poate fi incredibil de inconfortabil. În al doilea rând, creșterea în greutate poate modifica nivelul hormonilor și metabolismul, starea inflamatorie și echilibrul sistemului endocannabinoid.

Pierderea durabilă în greutate necesită revenirea la un echilibru sănătos în aceste sisteme. Studiile au arătat că canabinoizii nu numai că sunt eficienți în reglarea ECS, dar pot afecta și pozitiv disfuncțiile din alte sisteme.

Ric Tyler, medic holistic pentru canabis, crede, de asemenea, că echilibrul este esențial.

„CBD este foarte important pentru homeostazie și pentru buna funcționare a sistemului endocannabinoid, astfel încât să poată servi în mod corespunzător și altor procese ale corpului”.

În practica sa, Tyler nu a găsit nicio dovadă că CBD a avut un efect direct asupra pierderii în greutate. Mai degrabă, a filtrat că ar putea corecta dezechilibrele care altfel ar preveni pierderea în greutate.

Rezistenta la insulina

Una dintre principalele caracteristici ale obezității și diabetului este rezistența la insulină. Procesul metabolic normal urmează un model repetabil:

Consumul de alimente
Creșterea zahărului din sânge
Pancreasul eliberează insulină pentru a livra glucoză către celule
Celulele folosesc glucoza pentru a câștiga energie din aceasta

În condițiile în care obiceiurile alimentare alimentează cronic excesul de glucoză, sistemul se defectează. Celulele corpului nu sunt capabile să absoarbă mai multă glucoză, făcându-le rezistente la semnalele de insulină.

Deoarece este atât de periculos încât nivelul zahărului din sânge rămâne ridicat, pancreasul secretă și mai multă insulină. În cele din urmă, nivelurile de glucoză încep să scadă de la niveluri neobișnuit de ridicate de insulină. Acesta poate fi un rezultat final neplăcut și periculos.

Schimbarea dietei este cel mai important lucru pe care oamenii afectați îl pot alege pentru a coborî din „roller coaster cu insulină”.

Dar CBD poate oferi, de asemenea, asistență foarte eficientă în acest proces. Un studiu din 2018 a arătat că canabinoizii THC, CBD și CBN îmbunătățesc capacitatea celulelor de a absorbi glucoza. Și au performanțe chiar mai bune decât metformina, medicamentul standard prescris pentru scăderea nivelului ridicat de zahăr din sânge.

Funcția mitocondrială

La nivel celular și al întregului corp, metabolismul este un proces foarte important. Folosind alimente ingerate, organismul produce energie cu care este capabil să își îndeplinească funcțiile vitale.

Mitocondriile sunt fabricile de energie ale celulelor. Când insulina furnizează glucoză celulelor, aceasta este transformată în energie de către mitocondrii. Dar când se dezvoltă rezistența la insulină, disfuncția se dezvoltă în mitocondrii.

Nu numai că disfuncția mitocondrială apare într-o stare de glucoză dezechilibrată, dar poate juca și un rol în multe boli. Mitocondriile sănătoase sunt esențiale pentru o vitalitate durabilă.

În 2016, un studiu de laborator a observat efectul CBD asupra funcției metabolice a adipocitelor. Acest studiu a indicat o îmbunătățire semnificativă a funcției mitocondriale utilizând CBD.

Inflamaţie

Capacitatea CBD de a ameliora afecțiunile inflamatorii a fost documentată în detaliu în ultimii ani.

În cadrul disfuncției metabolice, inflamația este o problemă constantă. În această afecțiune, unul dintre cele mai secrete efecte ale inflamației se găsește în pancreas.

Creșterea activității pancreatice, în încercarea de a secreta insulină suplimentară, poate provoca inflamații în toată glanda. Această inflamație cronică poate ucide celulele beta care secretă insulină. Această spirală descendentă reduce capacitatea organismului de a produce insulină - pe scurt, o cale periculoasă care poate duce la diabet.

Un alt studiu realizat în 2016 a demonstrat că utilizarea CBD corectează această disfuncție. Efectele antioxidante și antiinflamatorii ale CBD ameliorează inflamația și pot salva funcția pancreatică. Aceste activități pot salva oamenii de diabet.

Grăsime corporală

Unul dintre cei mai mari factori de risc pentru obezitate și diabet este creșterea grăsimii corporale. Deși acest lucru poate părea evident, mecanismele procesului nu sunt neapărat atât de simple.

Există, de asemenea, diferențe între celulele adipoase și celulele adipoase. Cele mai periculoase tipuri de celule adipoase sunt celulele adipoase „albe”, care tind să se acumuleze în jurul organelor și să le sublinieze funcția. Celulele de grăsime mai benigne sunt celulele de grăsime „brune”, denumite adesea „grăsimi pentru copii”. Această grăsime mai moale este ușor utilizată de organism pentru a menține căldura corpului. Grăsimea albă este mult mai greu de pierdut.

Studiul menționat anterior, care a îmbunătățit funcția mitocondrială utilizând CBD, a observat, de asemenea, că CBD stimulează expresia genelor în adipocitele albe. Aceasta inițiază „rumenirea” acestor celule. Acest mecanism promite să transforme grăsimea albă greu de pierdut într-o formă mai ușor de ars. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că CBD a redus rata la care au fost create noi celule adipoase.

rezumat

Dovezile sunt de o mare importanță pentru sănătatea sistemului endocannabinoid, care este indisolubil legat de sănătatea întregului corp. Măsurarea nivelului de activitate endocannabinoidă este de fapt un indicator nou propus al sănătății metabolice.

În ansamblu, această ultimă cercetare deține o mare promisiune pentru dezvoltarea de noi terapii potențiale eficiente și sigure pentru obezitate și diabet.

Cu toate acestea, este important de reținut că aceste domenii de studiu sunt încă într-un stadiu foarte nou și incipient. Împreună cu modificările stilului de viață și ale dietei, dozarea prescrisă a CBD este probabil o intervenție cheie în viitorul gestionării și recuperării obezității și diabetului.

Acest articol este o traducere proprietară a Diahemp. Copierea și utilizarea conținutului sunt supuse permisiunii. Ne rezervăm toate drepturile autorilor.