Slăbire sănătoasă pentru luptători. Index - Sport - 10 lire sterline, înapoi a doua zi: aur olimpic

stilului

Ele cresc forța de rotație a corpului superior. Ei dezvoltă carisma și mușchii picioarelor în mod dinamic.

Ei dezvoltă o forță rapidă eficient. Ele cresc rezistența.

Cum am slăbit 10 kg?! Care a fost MOTIVAȚIA mea?! + O DEJUNARE SĂNĂTOSĂ - Judit Hosnyanszki

Nu este recomandat doar luptătorilor. Geanta bulgară este unul dintre cele mai eficiente instrumente de antrenament pentru luptători, dar este folosită și de mulți sportivi și este, de asemenea, răspândită în lumea culturismului de fitness și a sporturilor hobby.

Geantă bulgară: nu mai este doar un antrenor de lupte pentru luptători

În artele marțiale, el întărește abilitățile de bază, deci nu există aproape niciun sector care să nu se încorporeze într-o oarecare măsură și într-o anumită formă în pregătirea sa. Geanta bulgară este potrivită pentru antrenamentul întregului corp, datorită designului și caracterului său.

Unii luptători sănătoși pentru slăbit au panglici care pot fi legate sau legate în diferite moduri pentru a face disponibile caracteristici suplimentare.

Magazinul web Fittsport oferă o serie de pungi bulgărești disponibile în diferite dimensiuni, care merită încercate, deoarece sunt o armătură de bază. În plus, este important să fie compatibil cu orice spot și antrenament.

Aveți grijă când utilizați geanta bulgară! În cazul unei genti pentru luptători sănătoși de slăbit, trebuie să aveți grijă, deoarece dacă un dispozitiv cu greutatea greșită intră în mâna cuiva și începe antrenamentul cu greutăți prea mult, poate provoca foarte ușor răni, care pot fi grave.

De obicei, este indicat în funcție de vârstă și greutate ce sac de greutate este recomandat pentru antrenament. Bineînțeles, este inutil să ai vârsta cuiva pentru geanta respectivă dacă fitness-ul nu este încă la nivelul potrivit.

Cum să alegi o geantă bulgară? Pentru copiii cu vârsta de 10 kg, este necesară o pungă bulgară, dar pentru copiii cu vârsta peste 14 ani, se recomandă o pungă de 15 kg în același mod în care se poate trece la fel pentru copiii cu vârsta de 15 ani, dar sub 50 kg. Grupul de vârstă, dacă are peste 60 kg, ar trebui să se antreneze cu o pungă bulgară de 30 kg, cei cu vârsta peste 21 de ani, dacă sunt între 60 și 90 kg pentru a pierde în greutate greutate MTB, vă recomandăm o pungă de 40 kg, iar cei peste 21 și kg este mai greu, ar trebui să vă antrenați cu sacul de 45 kg.

Geanta bulgară poate fi făcută din piele, dar este, de asemenea, o slăbire sintetică sănătoasă pentru luptători, este important să fie robustă și durabilă, iar umplutura este adesea utilizată din lână și nisip.