Pierderea mare în greutate poate începe și în armată

În ultimii ani, am auzit din ce în ce mai mult că, pe lângă creșterea populației în continuă creștere, cealaltă „problemă umană” globală este obezitatea drastică a populației Pământului. Adică, din ce în ce mai mulți oameni „înotători-bere-oltă”, care sunt sufocați rapid de chiar și cel mai mic exercițiu, sunt „mai ușor de sărit decât de a se deplasa”. Honvedelem.hu a urmărit situația din Ungaria și mediul nostru mai restrâns, adică Forțele Armate Maghiare.

Deși un decret al ministrului apărării a intrat în vigoare în 2006
nu mai poate fi un contract sau soldat profesionist sub
candidat supraponderal, majoritatea activelor active se luptă cu această problemă. THE
conform departamentului de sănătate a muncii, în prezent în stoc
jumătate dintre soldați sunt supraponderali sau se încadrează în prima categorie de obezitate.

Conform sondajelor, una din șase persoane din lume astăzi, sau mai mult de un miliard de persoane, sunt supraponderale. Nici statisticile din Ungaria nu sunt foarte încurajatoare: obezitatea este o boală frecventă și în Ungaria, șaizeci la sută din populație fiind supraponderală și treizeci la sută cu obezitate morbidă.

Supraponderalitatea și obezitatea

Știind acest lucru, conceptele de supraponderalitate și obezitate pot fi deja definite. O persoană care se abate de la greutatea sa ideală cu 1-16 kilograme este considerată supraponderală. Iar obezitatea este împărțită în trei categorii de medicamente. Prima categorie include cei a căror greutate depășește greutatea ideală cu 17-32 de kilograme. A doua categorie include cei care își depășesc greutatea ideală cu 33-46 kilograme, în timp ce a treia grupă include cei care își depășesc greutatea ideală cu cel puțin 47 de kilograme.

„Oricât de ciudat ar părea, a fi supraponderal este deja începutul unei boli dacă pacientul își depășește greutatea ideală cu doar un kilogram”, spune dr. Lajos Molnár, care a spus că nu este o frază goală să vorbești despre câte boli pot fi urmărite până la supraponderalitate și obezitate. În prezent, medicina consideră că poate provoca douăsprezece boli diferite dacă cineva nu are grijă de greutatea lor. Acestea includ problema tensiunii arteriale, a diabetului, a colesterolului ridicat care cauzează ateroscleroză, accident vascular cerebral, atac de cord, numeroase probleme de somn, simptome respiratorii și hipoxice, simptome mentale, depresie și diverse probleme musculo-scheletice și articulare.
Medicul șef Molnár dezvăluie că, la fel ca societatea, supraponderalitatea și obezitatea devin din păcate probleme din ce în ce mai grave în cadrul Forțelor Armate Maghiare.

Forța de voință și autodisciplina

- Cei care sunt obezi permanent de ani de zile sunt obligați să scape de armată după un timp. Desigur, toată lumea are ocazia să slăbească, spune medicul șef Molnár, care dezvăluie și rețeta pentru dieta militară. Secretul slăbirii nu este altceva decât voința și autodisciplina. Cel care este disciplinat poate slăbi. Regula de aur: energia de intrare și de ieșire trebuie să fie în echilibru. Adică, doar cât mai multe calorii ar trebui să fie luate în corpul pe care cineva îl folosește în existența zilnică.

- Jumătate de mâncare, dublă mișcare și pierdere în greutate garantată! Specialistul internist își dezvăluie propria rigmă, care

Potrivit medicului militar, formele de exercițiu pe care el le numește „sport în picioare”, cum ar fi haltere sau haltere, nu sunt potrivite pentru pierderea în greutate. Tensiunea arterială a unui soldat profesionist cu adevărat antrenat nu este niciodată ridicată, ritmul cardiac este întotdeauna mai scăzut și nu va fi „bolnav popular”, adică grăsime.

Cel slab trăiește mai mult

Învăț de la medicul șef: toate acestea sunt spuse de propria sa experiență. În urmă cu câțiva ani, în scurt timp, a scăpat de cele cincisprezece kilograme de greutate în exces de pe el și a reușit să mențină acea greutate. De atunci, s-a simțit mai sănătoasă și și-a revenit și din unele boli minore.

„În ultimii ani, sute de soldați s-au angajat să slăbească așa cum am documentat de mine. Este clar că, după o dietă reușită, au dispărut aproape toate problemele de tensiune arterială și alte boli minore, spune colonelul Molnár, care este, desigur, conștient de cât de ușor și rapid puteți recăpăta kilogramele după o dietă reușită. Cu toate acestea, acest lucru poate fi prevenit cu autocontrol și disciplină. Potrivit medicului șef, un soldat profesionist care urmărește un stil de viață profesional se caracterizează, printre altele, prin faptul că are o forță de voință imensă și este capabil să-și controleze propriul corp.

Apropo, dr. Lajos Molnár crede că nu este o coincidență faptul că persoanele slabe trăiesc mai mult decât persoanele obeze, deoarece nu suferă de boli cauzate de obezitate. Apropo, după definițiile medicale, o persoană cu un indice de masă corporală sub 18 este considerată subțire.

„Cel slab nu este bolnav, cel mult este urât în ochii celorlalți oameni”, spune medicul șef, care vede nevoia de a găsi mijlocul de aur dintre patologia subțire, figura supermodelului și obezitatea supraponderală.
Apropo, dr. Lajos Molnár consideră că cel mai important obiectiv este să îi conștientizeze pe toți: IMC ar trebui menținut sub 25. La urma urmei, bolile cauzate de obezitate nu pot fi vindecate, ele pot fi tratate doar cu drag. Prin urmare, scopul ideal ar fi ca Forțele Armate Maghiare să devină o populație în care boala populară a timpului nostru nu apare deloc sau cu greu apare.