Ai pietre la rinichi? 10 metode ușoare de expulzare nedureroasă cât mai curând posibil

Oricine are pietre la rinichi știe că aceasta este una dintre cele mai dureroase boli din viața noastră. Intervenția medicală nu este întotdeauna necesară pentru a „naște” pietre, dar poate dura adesea săptămâni până când aceasta pleacă. Iată cele mai eficiente 10 modalități de a trece peste suferință cât mai curând posibil.

Bea multă apă!

Poate părea evident, dar mulți oameni uită că apa este cel mai eficient mijloc de îndepărtare a pietrelor la rinichi cu cât mai puțină durere și cât mai repede posibil.

Dieta afară!

Dieta după tipul de piatră

• Pietre de oxalat de calciu:

Produse lactate sau consum de ciocolată, cola, spanac, cafea, rubarbă, arahide. Conceput pentru consumul de cereale integrale, paste, uleiuri vegetale, margarine și fructe (lămâie, grapefruit portocaliu). Nerecomandat legumelor: fasole uscată și mazăre, sparanghel, broccoli, spanac, măcriș, sfeclă. Dacă s-a prescris suplimentarea cu calciu pentru osteoporoză, se recomandă citrat de calciu.

• Pietre de acid uric:

ar trebui evitat consumul de carne de vită și porc, măruntaie și pește. Se recomandă consumul de carne de pește alb și carne de pasăre de 2-3 ori pe săptămână. Mănâncă multe legume și fructe sub orice formă, în cantități nelimitate. Încercați să nu beți băuturi alcoolice, în special vinul roșu este dăunător. Mănâncă dulciuri cu măsură dacă nu există alt motiv pentru excludere.

Pietre de cistină:

dieta strictă cu conținut scăzut de proteine, bea multe lichide de până la 4-5 litri pe zi. Se recomandă puțini pești, carne de vită, ouă. Se recomandă legume fibroase. Evitați dozele mari de vitamina C (100 mg este doza zilnică obișnuită, dar se recomandă maximum 250 mg). Nu se recomandă o dietă vegetariană strictă.

Folosiți puterea sunetului!

Undele sonore de mare energie pot sparge pietre mai mici în bucăți. Puneți căștile mai mari pe burtă și adăugați volum. Pe lângă masajul sonor, pot fi încercate și undele sonore din apă și dușul mai puternic.

Evitați să consumați carne roșie!

O dietă bogată în proteine reduce cantitatea de citrat din urină, ceea ce previne formarea calculilor.

Compresă cu apă caldă

Cheia reducerii durerii cauzate de pietrele la rinichi (mai ales dacă se mișcă încet spre exterior) este o sticlă de apă fierbinte sau o cârpă fierbinte care trebuie așezată pe partea inferioară a spatelui. Ameliorează durerea și te ajută să adormi.

Exercițiu delicat, dar regulat

Mersul pe scări, mersul cu bicicleta, mersul pe jos, dansul sau orice activitate fizică este în beneficiul nostru, la fel ca drumețiile și drumețiile. În schimb, un stil de viață sedentar, din cauza stagnării relative a urinei, poate provoca pietre la rinichi și nu ajută la expulzarea pietrelor existente cât mai curând posibil.

Amestec de suc de lamaie si ulei de masline

Combinația de suc de lămâie și ulei de măsline este, de asemenea, un amestec eficient pentru îndepărtarea pietrelor la rinichi. Sucul de lămâie descompune pietrele, în timp ce uleiul le face trecerea prin uretra mai confortabilă și nedureroasă. Este recomandabil să beți din amestec de două ori pe zi până când piatra este golită.

Înlocuiți sarea!

Aportul excesiv de sare este un teren de reproducere excelent pentru formarea calculilor renali. Retragerea sa are efectul opus, dar cel puțin nu ajută o altă formațiune de piatră.

Oțetul de cidru ajută

Oțetul de mere amestecat cu apă este un produs de curățare intern foarte eficient, de aceea ajută și la îndepărtarea pietrelor cât mai nedureros și protejează, de asemenea, împotriva formării de noi pietre la rinichi.

Alimente împotriva pietrelor la rinichi

Pepenele verde, fasolea, sucul de rodie, busuiocul și țelina sunt, de asemenea, alimente eficiente pentru a hidrata corpul și a expulza piatra mai repede.

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool