Dietă și un stil de viață sănătos

Stevia este o plantă sud-americană care a fost folosită de secole de către indienii indigeni pentru vindecarea rănilor și îndulcirea băuturilor lor. Lumea occidentală a descoperit singură acum câteva decenii când beneficiile sale pentru sănătate au fost recunoscute. Deoarece este o plantă cu zero calorii care nu crește nivelul zahărului din sânge, este foarte benefic pentru persoanele care fac dietă. Este chiar recomandat diabeticilor, deoarece îmbunătățește funcția pancreasului și, de asemenea, reduce pofta de dulciuri.

pentru

Ceai verde

Ceaiul verde este de mult cunoscut că poate declanșa pierderea în greutate într-o mare măsură, deoarece accelerează metabolismul și stimulează arderea grăsimilor. Ceaiul verde are, de asemenea, o funcție semnificativă de conservare a sănătății, deoarece conține mulți antioxidanți care au un efect bun asupra sistemului imunitar și chiar joacă un rol important în detoxifiere. Nu există efecte secundare.

Yerba Meta

Yerba Mate este un mic arbust veșnic originar din Paraguay, Brazilia, Uruguay și Argentina. O ceașcă de yerba mate este deja foarte eficientă pentru a începe să slăbească. Acest lucru necesită frunzele plantei, care conțin aproximativ 30 mg de cofeină. Cofeina stimulează eficient metabolismul și suprimă pofta de mâncare. Nu are efecte secundare și poate fi consumat în siguranță.

Hoodia Gordonii

Această plantă crește în zone din Africa de Sud. Conține un glicozid care suprimă pofta de mâncare. Nu are efecte secundare, deci poate fi consumat cu siguranță completă.