Potrivit cu dieta tradițională și Atkins
Dieta cu carbohidrați sau cu conținut scăzut de grăsimi: care este secretul pierderii în greutate pe termen lung?
Rezultatele unui nou studiu de doi ani arată că nu contează dacă urmăm metoda Atkins, adică o dietă fără carbohidrați sau o dietă tradițională cu conținut scăzut de grăsimi. Ideea este să te ții de el și să te miști alături de el.
Creat: 11 august 2010 18:25
Modificat: 17 august 2010 15:55
„Dacă vrem să slăbim, nu contează dieta pe care o alegem, ci ne străduim mai degrabă să respectăm ceea ce alegem”, sfătuiește autorul studiului Gary D. Foster, directorul Centrului de Cercetare a Obezității al Universității Temple.
Cu toate acestea, există contradicții. Participanții la ambele grupuri au pierdut în medie doar șapte la sută din greutatea corporală în cei doi ani, ceea ce nu este un rezultat negativ, având în vedere că toți s-au luptat cu o supraponderalitate semnificativă. Pentru cei care au urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta a avut un alt beneficiu semnificativ: tensiunea arterială și nivelul de "colesterol bun" au fost mai favorabile decât cei care au pierdut o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.
- Clinica de recuperare a vederii, chirurgia tradițională a cataractei
- Un punct de reper pe Amazon este vânzarea mai multor cărți electronice decât tradiționale - Bitport - Informatică în limba de afaceri
- Produse M-GEL - tradiționale, nedietetice - Dia-Wellness
- Murdărie din paraziți din tablete - Tabletele Polysorb îndepărtează paraziții, convențional
- Rețete de medicină tradițională pentru pierderea în greutate acoperite cu porumb