Poveste de succes: Adrienn a început la 128 de lire sterline - Greutatea de 75 de lire sterline nu mai este departe

Pierderea în greutate a lui Adrienn Füstő, în vârstă de 27 de ani, a început la 128 de kilograme, dar datorită unei diete reușite, fata din Budapesta cântărește acum doar 104 kilograme. Ținta de 75 de kilograme nu este departe.

DĂȚI PUTEREA ALȚILOR! CUM AȚI PIERDUT?
Scrie-ne asta [email protected] la adresa noastră de e-mail numele dvs., locurile de reședință, vârsta și greutatea actuală însoțit de asta câte kilograme ai reușit să slăbești și prin ce metodă. Scrieți povestea în câteva rânduri și este foarte important ca. atașați fotografia: înainte de slăbire - după slăbire.

Predominația lui Adrienn a rămas la un nivel ușor de gestionat în copilărie, dar apoi o tragedie a schimbat totul: „Am fost supraponderal de când eram copil, deși nu am avut probleme până la 12-13 ani. Apoi, într-o zi Mi-am pierdut-o pe bunica, lumea s-a prăbușit pentru mine și am început să mănânc, nu m-am dus nicăieri, încuiată în camera mea, am mâncat și am mâncat. Nu am putut procesa ceea ce s-a întâmplat, el a fost omul căruia i-am spus totul, pe care l-am ascultat și pe care l-am iubit foarte mult. Când el nu mai era, nu mă interesa foarte mult nimic și nimeni nu mâncam chipsuri și bomboane de ciocolată, chiar și noaptea. Desigur, m-am îngrășat foarte repede din multe gustări, nu aveam încredere în sine, dar nu aveam nicio dorință de nimic și, din moment ce voiam să evit privirile tipice disprețuitoare ale oamenilor, nu m-am mutat prea mult din camera mea. Viața mea, nu aveam niciun adevăr prieteni, nimeni nu a vrut să mă cunoască, iar mai târziu nu am primit slujba pe care o doream, ei doar s-au uitat la unele dintre interviuri cât de grasă sunt. "

lire

Deși deranjată de supraponderalitatea ei, Adrienn a început să piardă în greutate abia la vârsta de 20 de ani: "Când eram foarte sătul de privirile disprețuitoare ale oamenilor, am început să țin dietă. Acum, în februarie, am decis că vreau să pierd și mai mult, dar fără efectul yo-yo: vreau să îmbrac un costum de baie și să merg la plajă fără să mă uit la ceea ce sunt grasă. Din fericire, mama mea este una dintre principalele mele susținătoare, ea este întotdeauna alături de mine în toate, dar bunicul meu mă ajută, de asemenea, foarte mult să fac asta împotriva supraponderabilității și mișcării în fiecare zi. Mai am multe de pierdut pentru a obține ceea ce vreau, dar sunt mi-am îndreptat spre obiectivul meu. Vreau să văd mai multă încredere în sine, mai multe oportunități de muncă și priviri omenești mai amabile. "

Dieta lui Adrienn este foarte simplă. El a eliminat tot excesul de zahăr din dietă și se mișcă intens o oră pe zi: „Scopul dietei mele este doar să nu mănânc ciocolată, chipsuri, să alung băuturile răcoritoare din zahăr, să beau apă și 100% suc de portocale. Mănânc doar trei porții pe zi, porții mici, și beau 3-4 litri de apă pe zi, evit și alimentele grase, grase, cu zahăr, mănânc legume la aburi, carne slabă, iar după ora cinci după-amiaza beau doar apă, Încerc și eu să merg cu bicicleta peste tot, dar fac și exerciții cu bicicleta în fiecare zi acasă, la fiecare oră. Mișcarea devine din ce în ce mai bună, apa nu se mai revarsă pe scări, mă simt mai bine, uneori, desigur, este foarte dificil de păstrat odată cu asta, uneori cer mâncare de îngrășat, dar apoi cred că ar trebui să alerg după o felie de ciocolată. Insula Margaret să scadă caloriile mele. Oricum aș face asta, dar ar trebui să mă mișc atât de mult din cauza unui bucată de ciocolată, așa că aș prefera să nu mănânc ".

Deși Adrienn a slăbit deja mult în greutate, ea își dorește totuși să atingă greutatea de vis dorită de 75 de kilograme: „Voi continua ceea ce am început și nu voi renunța până nu voi ajunge la greutatea de 75 de kilograme. Succesul necesită perseverență și este cu adevărat doar o chestiune de voință. Totul decide în capul meu: dacă cineva nu vrea cu adevărat să slăbească, nu va reuși. ​​Vreau să le arăt părinților că și eu pot face asta, sper să le pot dovedi că pot realiza ceea ce vreau. Uneori este foarte greu să ții dieta, dar cred că va merita să te uiți în oglindă în cele din urmă. "

Este gras! slăbire și
programul nostru de viață!