Povești de pierdere în greutate de 90 de kilograme

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

pierdere

  • Japonia să slăbească
  • Obișnuiam să trăiesc cu un chefir pe zi ... Nu-mi mai răsucesc dispoziția, cunosc povestea Katalin!
  • A pierdut 55 de lire sterline pe o plimbare obișnuită - așa s-a schimbat Viața omului.
  • Oasele te ajută să slăbești
  • Transformări incredibile de slăbire
  • Opinie RegEnor - Istoria Tollár Katati - Experiențe DIET RegEnor
  • În cazul substanțelor nepericuloase, un medicament antiinflamator,.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Așa a fost și cu Kelsey Byers: a mâncat de multe ori într-un restaurant de fast-food, berile de seară s-au înmulțit, a sărit peste antrenamente.

După un timp, m-a deranjat foarte mult supraponderalitatea, nu îndrăznesc să-mi trag un costum de baie, ultima picătură din paharul meu însemna când cineva are 90 de kilograme de povești de slăbire - scrie pop ray. Kelsey Byers: 23 de lire sterline minus - Am început cu modificări minore: am mâncat mai puțin, am gătit pentru mine și m-am dus la sală de trei ori pe săptămână.

Iubitul meu, care mi-a fost soț de atunci, m-a încurajat să nu-mi fie frică să ridic greutăți, deoarece corpul feminin produce mult mai puțin testosteron, nu voi avea mușchii balonați ”, spune Kelsey.

Deoarece fetița ei are un an, de obicei are timp doar pentru o jumătate de oră de antrenament, dar dacă ajunge la sală, încearcă să rămână 45 de minute.

Acest lucru durează de obicei 25 de minute de antrenament cu greutăți și 20 de minute de cardio. Puteți citi despre modul în care antrenamentul cu greutăți vă ajută să slăbiți în articolul nostru anterior.

Am câștigat doar 30 de kilograme - 13 kilograme - în timpul sarcinii, iar apoi, la câteva luni după naștere, am purtat pantalonii din nou înainte de sarcină.