Povești de succes în slăbire Arbonne. 10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine

Nu ar trebui să ne uităm niciodată la ceea ce arată oglinda, dar poveștile de succes ale pierderii în greutate arbonne sunt importante pentru ceea ce simțim. Obișnuiam să fiu foarte nerăbdător și continuam să intru în efectul yo-yo pentru că am crezut că, dacă nu există rezultate vizibile, totul nu valorează nimic.

A fost atât de dureros încât am simțit că nu mă voi ridica niciodată de pe canapea după aceea, darămite să alerg 5 mile pe rând. Am mai încercat de câteva ori, dar a existat întotdeauna o scuză: multă muncă, afară este cald, mă doare spatele.

Atunci s-a întâmplat ceva. Am simțit povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate arbonne că sunt Forrest Gump și cu ceea ce încep, termin. Așa că am început să alerg, nu era magie în asta. M-am înscris la o sală de sport, dar era atât de înfricoșător, încât toată lumea se uita fix la mine.

30 de kilograme minus - Dieta Femina

Apoi am văzut că scopul altcuiva aici era să slăbească și să prindă contur, așa că după o săptămână de antrenament, am devenit mult mai motivat. Desigur, a fost foarte plictisitor la început și am durat doar aproximativ 20 de minute.

Am alergat puțin pe bandă de alergat și apoi am observat doar că puteam să fac tot mai multe sporturi. Uită-te la caloriile din alimentele pe care le consumi!

A fost șocant să vedem că poveștile de succes ale scăderii în greutate arbonne conțin calorii într-o mână de alimente, băuturi, o mână de chipsuri, bomboane și alte gustări din poveștile de succes ale scăderii în greutate arbonne. Am fost șocat de cât am mâncat până acum. Apoi am început să calculez câte calorii, grăsimi, fibre și proteine erau, apoi a început pierderea în greutate.

Eram ursuz, îmi durea mereu capul, eram deprimat și nervos. Cred că eram dependent de zahăr, această retragere m-a făcut să-mi dau seama.

Pe măsură ce am petrecut săptămâni câteva povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, a devenit mai ușor. Am încetat să nu mai mănânc gunoi, mi-am început ziua cu 2 albușuri în fiecare zi. Am mâncat salată la prânz și carne la legume la cină. Uneori îmi permiteam chipset-uri minime, dar atât.

10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine

Scrie-ți o scrisoare explicând de ce vrei să slăbești! Scrisoarea era crudă și sfâșietoare. Cu toate acestea, este adevărat și a trebuit să-l citesc de multe ori, fără a-mi pierde motivele de succes pentru pierderea în greutate.

Renunță la desert! Totul a început cu renunțarea la alergarea după înghețată la benzinăria de vizavi de cămin. Mi-am dat seama că petrec mult timp acolo și doar mănânc.

Primele câteva luni au fost o mare tentație, dar poveștile de succes ale pierderii în greutate arbonne m-au înconjurat de oameni care mi-au susținut obiectivul. Nu a fost ușor să înlocuiți înghețata cu lucruri sănătoase, dar funcționează și astăzi.

Mergeți peste tot! Abia puteam să urc scările și abia mă puteam opri să mă urc în autobuz.

POVESTI DE SUCCES

Abia puteam respira dacă mergeam mult, dar știam că trebuie să plec. Am renunțat la autobuz, am încetat să conduc și nu am luat nicăieri un taxi.

Tocmai mergeam. La început a fost foarte greu, am fost întotdeauna obosit și m-am înecat, dar pe măsură ce mă mișcam mai mult, am slăbit.

Poveste de succes: „Slăbirea nu este pe cântar” - Timea a scăpat de 31 de kilograme

Am încercat zumba și m-am înscris la o sală de sport. Profitați de Wii! Din moment ce am avut un Wii acasă, așa că am cumpărat un joc de zumba, povești de succes pentru slăbire arbonne, am folosit o zi din săptămână.

Nu sunt un jucător mare, dar acest joc este mai degrabă un sport, dar ajutat în mod jucăuș.

M-a îndemnat mereu să joc în continuare și să nu renunț. Când am văzut rezultatele, am devenit și mai motivat. Lasă mâncarea rapidă și învață să gătești!

De ce nu, deoarece este ieftin și ușor disponibil? Eram leneș și nici nu știam să gătesc.

Povești despre pierderea în greutate despre cum au făcut-o
Epx arzător de grăsimi
Poveste de succes: „Pierderea în greutate nu este pe cântar” - Tímea a scăpat de 31 de kilograme Andrea Hamedl
Povești de slăbire de succes - Dietă Femina
10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine nlc
Povestea de pierdere în greutate a lui Zsófia: „Dacă mă așez, în sfârșit nu mă ocup de buclele mele” - Blog pentru subdezvoltare
Poți pierde în greutate în timpul răului

M-am gândit că aș putea pune lucrurile laolaltă din alimentele care sunt acasă, povești de succes slab arbonne. Am început să experimentez și să descopăr lucruri în bucătărie. Am devenit creativ și mi-am dat seama că nu sunt chiar un bucătar rău. Cel puțin după soția mea.