Povești înspăimântătoare de slăbire, Cinci povești ridicole de groază pentru Halloween

Nu ar trebui să ne uităm niciodată la ceea ce arată oglinda, dar ceea ce contează este cum ne simțim.

Pareri

Obișnuiam să fiu foarte nerăbdător și continuam să intru în efectul yo-yo pentru că am crezut că am povești înspăimântătoare de pierdere în greutate că, dacă nu există un rezultat vizibil, totul nu valorează nimic.

A fost atât de dureros încât am simțit că nu mă voi ridica niciodată de pe canapea după aceea, darămite să alerg 5 mile pe rând. Am mai încercat de câteva ori, dar a existat întotdeauna o scuză: multă muncă, afară este cald, mă doare spatele. Atunci s-a întâmplat ceva.

Am simțit că sunt Forrest Gump și termin ceea ce încep. Așa că am început să alerg, pierderea în greutate elamul de elefant nu avea nimic magic în asta. M-am înscris la o sală de sport, dar era atât de înfricoșător, încât toată lumea se uita fix la mine.

Apoi am văzut că scopul altcuiva aici era să slăbească și să prindă contur, așa că după o săptămână de antrenament, am devenit mult mai motivat. Desigur, a fost foarte plictisitor la început și am durat doar aproximativ 20 de minute.

10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine

Am alergat puțin pe bandă de alergat și apoi am observat doar că puteam să fac tot mai multe sporturi. Uită-te la caloriile din alimentele pe care le consumi!

A fost șocant să văd câte calorii conțin mâncarea, băutura, o mână de chipsuri, bomboane și alte gustări. Am fost șocat de cât am mâncat până acum. Apoi am început să număr câte calorii, grăsimi, fibre și proteine aveam, apoi a început pierderea în greutate. Eram ursuz, îmi durea mereu capul, eram deprimat și nervos.

Fratele meu vrea să se joace

Cred că eram dependent de zahăr, această retragere m-a făcut să-mi dau seama. Pe măsură ce au trecut săptămâni de povești minunate de slăbire, a devenit mai ușor. M-am oprit să nu mănânc gunoi în fiecare zi cu 2 albușuri de povești minunate de pierdere în greutate pentru ziua mea. Am mâncat salată la prânz și carne la legume la cină. Uneori îmi permiteam chipset-uri minime, dar atât.

Cinci povești ridicole de groază pentru Halloween

Scrie-ți o scrisoare explicând de ce vrei să slăbești! Scrisoarea era crudă și sfâșietoare.

Pierderea în greutate a cancerului
4 pierderea de grăsime corporală
Cinci povești ridicole de groază pentru Halloween
Adăugați la lista de dorințe Instalare Vă place să vă gâdilați nervii?
Povestea de pierdere în greutate a lui Zsófia: „Dacă mă așez, în sfârșit nu mă ocup de buclele mele” - Blog pentru subdezvoltare
Хилвар не стал спорить, хотя на лице у него не отразилось ни малейшего энтузиазма.

Cu toate acestea, este adevărat și a trebuit să-l citesc de multe ori între timp pentru a nu-mi pierde motivația. Renunță la desert! Totul a început cu renunțarea la rularea unor povești minunate de slăbire cu căminul de la o benzinărie. Mi-am dat seama că poveștile minunate de slăbire au petrecut mult timp în timp ce tocmai gustam. Primele câteva luni au fost pline de tentații, povești înspăimântătoare de slăbire. M-am înconjurat întotdeauna de oameni care mi-au susținut obiectivul.

5 s-a întâmplat cu adevărat o poveste de groază, care te face să știi că nu dormi noaptea

Nu a fost ușor să înlocuiți înghețata cu lucruri sănătoase, dar funcționează și astăzi. Mergeți peste tot! Abia puteam să urc scările și abia mă puteam opri să mă urc în autobuz. Abia puteam respira dacă mergeam mult, dar știam că trebuie să plec.

Am renunțat să iau autobuzul, am încetat să conduc și nu am luat un taxi nicăieri. Tocmai mergeam.

Povești BodyHack: -50 de kilograme de pierdere în greutate

La început a fost foarte greu, eram întotdeauna obosit și eram înecat, dar poveștile înspăimântătoare de slăbire m-au emoționat mai mult, am slăbit. Am încercat zumba și m-am înscris la o sală de sport. Profitați de Wii! De când aveam un Wii acasă, am cumpărat un joc de zumba și l-am folosit șapte zile pe săptămână.

Nu sunt un jucător mare, dar acest joc este mai degrabă un sport, dar ajutat în mod jucăuș. M-a îndemnat mereu să joc în continuare și să nu renunț. Când am văzut rezultatele, am devenit și mai motivat.

Lasă mâncarea rapidă și învață să gătești! De ce nu, deoarece este ieftin și ușor disponibil?

Centrul de slăbire din Raipur
Cea mai eficientă băutură consumatoare
5 s-a întâmplat cu adevărat o poveste de groază care te face să știi că nu dormi noaptea Femcafe
Are 62 de ani și nu poate slăbi
Transindex - Cinci povești de groază ridicole pentru Halloween
Pierderea în greutate kourtney kardashian

Eram leneș și nici nu știam să gătesc. Am crezut că, din acele alimente, poveștile înfricoșătoare de slăbire sunt acasă, lucrurile de prost gust poveștile înfricoșătoare de slăbire puse laolaltă.

Am început să experimentez și să descopăr lucruri în bucătărie. Am devenit creativ și mi-am dat seama că nu sunt chiar un bucătar rău.