Povestiri de succes despre pierderea în greutate, poveste de succes: după 30 de kilograme pierderea în greutate a devenit o bombă de la Zita

Nu ar trebui să ne uităm niciodată la ceea ce arată oglinda, dar ceea ce contează este cum ne simțim.

Obișnuiam să fiu foarte nerăbdător și continuam să intru în efectul yo-yo pentru că am crezut că, dacă nu există un rezultat vizibil, totul nu valorează nimic. A fost atât de dureros încât am simțit că nu mă voi ridica niciodată de pe canapea după aceea, darămite să alerg 5 mile pe rând.

LinkBank - Sănătate> Dietă

Am mai încercat de câteva ori, dar a existat întotdeauna o scuză: multă muncă, afară este cald, mă doare spatele. Atunci s-a întâmplat ceva. Mă simțeam de parcă aș fi Forrest Gump și ceea ce începeam să termin.

Așa că am început să alerg, nu era magie în asta. M-am înscris la o sală de sport, dar era atât de înfricoșător, încât toată lumea se uita fix la mine.

Apoi am văzut că scopul altcuiva aici este de a pierde în greutate Povestea de succes a pierderii în greutate msn prinde contur, așa că după o săptămână de practică am devenit mult mai motivat. Desigur, a fost foarte plictisitor la început și am durat doar aproximativ 20 de minute. Am alergat puțin pe bandă de alergat și apoi am observat doar că puteam să fac tot mai multe sporturi. Uită-te la caloriile din alimentele pe care le consumi! A fost șocant să văd câte calorii conțin o mâncare, o băutură, o mână de chipsuri, bomboane și alte gustări.

Am fost șocat de cât am mâncat până acum. Apoi am început să calculez câte calorii, grăsimi, fibre și proteine erau, apoi a început pierderea în greutate.

Eram ursuz, îmi durea mereu capul, eram deprimat și nervos. Cred că eram dependent de zahăr, această retragere m-a făcut să-mi dau seama.

Pe măsură ce au trecut săptămânile, poveștile de succes pentru pierderea în greutate au devenit din ce în ce mai ușoare. Am încetat să nu mai mănânc gunoi, mi-am început ziua cu 2 albușuri în fiecare zi. Am mâncat salată la prânz și carne la legume la cină. Uneori îmi permiteam chipset-uri minime, dar atât. Scrie-ți o scrisoare explicând de ce vrei să slăbești!

Scrisoarea era crudă și sfâșietoare. Cu toate acestea, pierderea în greutate supliment supermarket, și de multe ori povestea mea de succes pierdere în greutate MSN am citit în timp ce nu pierd motivația mea.

Renunță la desert! Totul a început cu renunțarea la alergarea după înghețată la benzinăria de vizavi de cămin. Mi-am dat seama că petrec mult timp acolo și doar mănânc. Primele luni au fost tentante, dar am fost întotdeauna înconjurat de oameni care mi-au susținut obiectivul.

10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine nlc
Poveste de succes: După ce a slăbit 30 de lire sterline, Zita a devenit o bombă
Toate acestea sunt susținute de poveștile de succes și experiențele consumatorilor noștri.Povestea Patita Zita.
Cum să pierzi stratul superior de grăsime
Povestea de pierdere în greutate a lui Zsófia: „Dacă mă așez, în sfârșit nu mă ocup de buclele mele” - Blog pentru subdezvoltare
Bine ați venit la Premium Raspberry Ketone: Premium Raspberry Ketone este un preparat ușor de utilizat din ingrediente naturale.
Raspberry Keton Forte - Cel mai reușit produs de slăbire de care nu aveți nevoie la dietă

Nu a fost ușor să înlocuiți înghețata cu lucruri sănătoase, dar funcționează și astăzi. Mergeți peste tot! Abia puteam să urc scările și abia mă puteam opri să mă urc în autobuz. Abia puteam respira dacă mergeam mult, dar știam că trebuie să plec.

M-am obișnuit cu poveștile de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, am încetat să conduc și nu am luat un taxi nicăieri. Tocmai mergeam. La început a fost foarte greu, am fost întotdeauna obosit și m-am înecat, dar pe măsură ce mă mișcam mai mult, am slăbit. Am încercat poveștile de succes pentru pierderea în greutate msn și m-am înscris la o sală de sport. Profitați de Wii!

De când aveam un Wii acasă, am cumpărat un joc de zumba și l-am folosit șapte zile pe săptămână. Nu sunt un jucător mare, dar acest joc este mai degrabă un sport, dar ajutat în mod jucăuș. M-a îndemnat mereu să joc în continuare și să nu renunț. Când am văzut rezultatele, am devenit și mai motivat. Lasă mâncarea rapidă și învață să gătești!

De ce nu, deoarece este ieftin și ușor disponibil? Eram leneș și nici nu știam să gătesc. M-am gândit că aș putea să adun lucruri cu gust prost din alimentele pe care le am acasă.

Am început să experimentez și să descopăr lucruri în bucătărie. Am devenit creativ și mi-am dat seama că nu sunt chiar un bucătar rău.