Săptămâna arderii caloriilor: ipostaze care te mențin în formă

mențin

Perioada de Crăciun nu trece fără urmă. Cu toate acestea, putem vedea în curând bomboanele prăjite, bejglik și de Crăciun pe care le consumăm sub formă de kilograme în plus, de care am fi fericiți să scăpăm (și bineînțeles rapid).

Din fericire, nu doar postul și mersul la sală oferă o soluție la acest lucru, dar există și o metodă mult mai plăcută, sexul! Desigur, intensitatea, lungimea și ipostazele de a fi împreună contribuie la numărul de calorii arse. În acest articol, am reunit câteva dintre cele mai eficiente ipostaze pentru dvs. pe baza rezultatelor The Cut și a accesoriilor care vă pot oferi chiar și un pic de plăcere suplimentară!

1) Poziție de călărie

Această poziție poate fi favorita femeilor nu numai pentru că penisul stimulează mai bine punctul G atunci când este cântărit pe colegii lor, ci și pentru că, în cea mai simplă versiune, femeia de sus arde 122 de calorii într-o jumătate de oră. Dacă îl variați puțin și îl ghemuiți până la capăt, atunci acel număr poate urca până la 220, astfel încât această poziție este clar în partea de sus a listei (pentru femei)!

Sfat suplimentar: Inelul penisului Svakom Tyler nu mai oferă doar postură, ci și răsfăț special.

2) Poziție de călărie inversă

Abia în urmă pe locul al doilea pe listă, femeia călare este cu spatele la bărbat, așa că în cea mai intensă versiune, 30 de minute pot însemna până la 210 calorii minus! Cu toate acestea, din păcate pentru ambele versiuni, este adevărat că un bărbat mincinos arde la fel de mult ca și cum nu ar face nimic în cer, așa că dacă vă puteți exercita amândoi, poate doriți să alegeți o altă poză.

Sfat suplimentar: utilizați vibratorul Lelo Tiani 2 perechi în timpul unui act, astfel încât să puteți experimenta ambele plăceri și mai intense!

3) Sex în picioare

Probabil că mulți oameni s-au săturat să se gândească să facă sex în această postură timp de o jumătate de oră, deoarece păstrarea posturii poate fi o provocare extremă pentru ambele părți. Cu toate acestea, merită energia investită! Un astfel de act înseamnă în medie 165 de calorii pierdute pentru femei și 220 de calorii pentru bărbați.

Sfat suplimentar: Vă veți iubi amândoi Vedo Gee Slim! Indiferent dacă îl puteți folosi pentru a stimula punctul G sau prostata, restul lăsăm fanteziilor voastre!

4) Picioarele în cer!

Dacă o femeie își pune picioarele pe umeri în timp ce se întinde pe spate în timpul sexului, este foarte bine pentru ea în multe feluri! Pe de o parte, aceasta este cea mai bună șansă de a experimenta un orgasm al punctului G și, pe de altă parte, puteți avea grijă de ziua piciorului cu o jumătate de oră petrecută în acest fel, deoarece, de asemenea, lucrați bine mușchii picioarelor în timpul timpul împreună. Între timp, bărbatul are până la 127 de ani, iar femeia are cca. Puteți spune la revedere de la 115 calorii!

Sfat suplimentar: În timp ce picioarele tale sunt orientate spre cer, ai acces ușor la părțile intime: înfășoară BeauMents Doppio în jurul penisului și ambii simt vibrația!

5) Poziția câinelui

Este o jumătate de oră trecătoare și, pe lângă faptul că fesele și cvadricepsul femeii sunt întărite bine, ea chiar scapă de 98 de calorii. În plus, acest număr este valid dacă vă țineți pe patru picioare, în timp ce dacă vă așezați mâinile pe perete, îl puteți ridica la 118. Iar bărbații pot arde între 151 și 211 de calorii, în funcție de viteza de mișcare. Și dacă modificați poziția, acest exercițiu poate deveni una dintre cele mai incitante diete!

Sfat suplimentar: un instrument, utilizare nesfârșită! Formați Mysteryvibe Crescendo așa cum doriți, astfel încât să puteți face orice poză și mai interesantă!

6) Plata

Ești unul dintre oamenii cu adevărat leneși? Apoi, gama mică de croissant-croissant mare este pentru tine! Deși la prima vedere pare că nu este necesară aproape nici o mișcare semnificativă pentru această poziție, de fapt vă poate face rău de la 100 la 150 de calorii. Nici nu este rău, în comparație cu ambele părți „doar mințind”, corect?

Sfat suplimentar: Satisfyer Multifun este o distracție foarte versatilă. Cu ajutorul acestei ipostaze puteți obține răsfăț anal și vaginal în același timp, dar puteți implica chiar și mameloanele în joc.

+1) Masturbare

Pe baza celor de mai sus, s-ar crede că masturbarea nu ajută prea mult în acest domeniu. Din fericire, aceasta este o concepție greșită, de fapt! Numărul de calorii arse în timpul posturilor nu include încă din ce rezultă un orgasm!

Un singur orgasm feminin poate însemna până la 300 de calorii, deoarece la vârf, corpul încordează în jur de 500 de mușchi la un moment dat, plus cu o forță de până la patru ori mai mare comparativ cu mișcările tradiționale! Și nici bărbații nu au neapărat nevoie de ea.

Sfaturi suplimentare pentru femei: acumulați plăceri și experimentați și mai multe orgasme la rând cu Womanizer. Tehnologia valurilor de aer vă deschide porți noi!

Sfat suplimentar pentru bărbați: o nouă dimensiune a satisfacției de sine a bărbaților! Aici puteți conta nu numai pe mâini, ci și pe vârfurile moi, pliurile și mărgelele de masaj din jurul penisului Tenga Flip Orb!

Deci, dacă doriți să vă mențineți în formă, orgasm, vă oferim acum o reducere de 20% la exercițiul dvs.!