Practici la domiciliu: prevenirea și tratarea varicelor

Modificări ale stilului de viață și ierburi

Tratamentele la domiciliu și modificările stilului de viață pot aduce, de asemenea, o contribuție importantă la tratamentul timpuriu al varicelor. Aceste metode la domiciliu ajută la prevenirea varicelor și încetinesc răspândirea bolilor preexistente.

Creat: 28 iulie 2015 14:05
Modificat: 19 octombrie 2019 12:18

Exerciții fizice, dietă, pantofi

Exercițiul este un pas important în tratarea varicelor. Mersul pe jos, de exemplu, întărește circulația sângelui în picioare, nu uitați să consultați medicul despre durata și intensitatea mișcării. În plus, putem face exerciții de gimnastică special concepute pentru varice.

Acordați atenție și acestora!

Dacă aveți varice, de preferință nu stați sau stați nemișcat pentru o perioadă foarte lungă de timp: mișcați picioarele cel puțin la fiecare 30 de minute. Dacă este posibil, nu încrucișați picioarele în timp ce stați, deoarece acest lucru poate duce și la probleme circulatorii.

Pe lângă exerciții fizice, cu ajutorul unei diete adecvate, este bine să putem scăpa de kilogramele noastre în plus, pentru că așa este putem scăpa de presiunea ridicată picioarele noastre. De asemenea, ar trebui să acordați atenție aportului adecvat de sare pentru a preveni retenția apei.

Dacă avem varice, alegerea noastră de pantofi construiți mai degrabă pe confort decât pe estetic. Femeile ar trebui să uite tocurile înalte și saboții, iar bărbații nu ar trebui să aleagă încălțăminte prea strânsă. Ideea este să fii confortabil.

De asemenea, este util, dacă ne scuturăm picioarele în timp ce ne odihnim, astfel încât să ne putem stimula circulația sângelui. Ideea este să avem picioarele deasupra nivelului inimii noastre. Un scaun reclinabil poate fi o soluție bună sau, dacă nu aveți, puneți trei sau patru perne mari una peste alta și sprijiniți-vă picioarele pe ea.

Ierburi împotriva varicelor

Următoarele plante medicinale reduc simptomele varicelor, cu toate acestea, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi despre posibilele efecte secundare și reacții încrucișate înainte de a le utiliza. Cea mai cunoscută plantă pentru varice este castanul de cal. Îmbunătățește circulația sângelui, conține substanțe antiinflamatoare și reduce edemul. Nu consuma oral.

Gălbenele este una dintre plantele noastre cele mai versatile, datorită efectului său antiinflamator, este utilizată ca o cremă pentru varicele inflamate.

THE fructe de minune înțepătoare iar alunele magice sunt mai puțin frecvente în Ungaria, prima ajută la circulația sângelui, iar cea de-a doua are un efect vasoconstrictor.