Practica de gripă a bunicilor noastre

Când drogurile nu erau încă răspândite, strămoșii noștri au reușit să supraviețuiască perioadei geroase și reci. Să vedem care erau trucurile de supraviețuire atunci!

Hrean
Hreanul proaspăt ras curăță bronhiile și poate ameliora înfundarea cavităților faciale. Compusul numit izotiocianat din hrean face ca căile respiratorii să scape mai ușor de secreții, reduce inflamația și ușurează respirația.

Ghimbir
Ameliorează tusea, reduce durerile de gât și este, de asemenea, capabil să lupte împotriva virușilor. Ghimbirul a fost folosit în China și India de secole pentru a trata răcelile. Ceaiul de ghimbir cu miere și lămâie este un adevărat remediu în perioadele de gripă. Se pune o bucată de ghimbir proaspăt în apă clocotită, apoi se lasă să se înmoaie timp de cinci minute, se strecoară și se condimentează cu miere și lămâie. Sip toată ziua.

Ardei iute
Condimentul picant ameliorează cel mai mult înfundarea bronhiilor și a cavităților faciale. Capsaicina, care „provoacă” picantitatea ardeilor, stimulează celulele producătoare de secreție în plămâni și cavitatea nazală și ajută la eliminarea secrețiilor

Ceapă
Curăță bronhiile și, de asemenea, ameliorează înfundarea cavităților faciale. În medicina populară, este leacul pentru astm. În plus, poate depăși și unele infecții bacteriene secundare, cum ar fi pneumonia. Sucul de ceapa cruda stors poate fi consumat cu suc de portocale sau suc de grapefruit, caz in care apa intensa nu se simte atat de mult.

Ceai de ceapă - Două până la trei capete de ceapă sunt spălate bine, curățate și tăiate împreună. Gatiti cateva minute intr-un litru de apa. Îl putem aromă și cu mușețel uscat și lemn de tei. Se prajesc trei linguri de zahar brun si se dilueaza cu ceapa. Se bea îndulcit cu miere, sorbind mic.

"În loc de ceapă crudă sau ceai de ceapă, recomand supă de ceapă fierbinte! Puteți adăuga câțiva căței de usturoi, este și mai eficient și mai gustos! Încep să vreau supă de ceapă când sunt rece", a spus dr. Péter Katalin.

Vin fiert
Una dintre cele mai bune metode de medicină populară este să beți vin fiert fierbinte, aburitor și parfumat. Este recomandabil să diluați vinul, fie el roșu sau alb, cu apă înainte de fierbere. Apoi o putem condimenta cu scorțișoară, cuișoare și miere. Puteți cumpăra deja un amestec separat de condimente de vin fiert în magazinele de ceai și în magazinele mai mari.

Bulion
Bulionul, ca și alte băuturi calde, aburitoare, recomandate pentru răcire, ajută la ruperea secrețiilor, la reumplerea lichidului pierdut și la ușurarea gâtului răzuitor. Cercetătorii au găsit vitaminele, mineralele, fitochimicalele și un aminoacid numit cisteină ca fiind cele mai importante ingrediente active atunci când studiază socrul. Bulionul de casă este și mai ușor când este condimentat cu usturoi, piper Cayenne sau curry. Deși este adevărat că bulionul funcționează cel mai bine asupra pacientului atunci când este dus la culcare de către un membru al familiei iubitoare.

"Pot recomanda, de asemenea, aceeași supă fierbinte de gulaș (supa de pește este bună și pentru cei care mănâncă pește) cu o cantitate mare de ardei tari și vin fiert. Cel mai bine este să prepari și vin fiert cu ardei vișini!" a recomandat medicul.

Usturoi
Are efect antibacterian local, ajută la eliminarea congestiei nazale și îmbunătățește pofta de mâncare. În perioada rinitei, mâncați usturoi crud cel puțin o dată pe săptămână sau beți picături de usturoi alcoolice zilnic. Usturoiul reduce simultan înfundarea bronhiilor, curăță nasul și, de asemenea, ameliorează durerile de gât. Aceste efecte se datorează sulfului din acesta, care îi conferă și mirosul și gustul caracteristic.

Dacă nu vă place gustul intens al usturoiului, prăjiți cuișoarele într-o folie cu puțin ulei de măsline, apoi împărțiți-le și întindeți-le pe pâine.

Sfeclă
O băutură din sfeclă ajută la combaterea răcelii și a gripei. Datorită efectului său de vindecare, care este cel mai mare brut, conține vitamine, minerale și fito-compuși. Extrem de bogat în acid folic, vitaminele C și B. Sucul stors într-o centrifugă pentru fructe poate fi consumat cu suc de sfeclă și mere. Salatele pot fi, de asemenea, îmbogățite crude.

Varză acră
Când este murată, varza își păstrează cel mai ridicat conținut de vitamina C. Acest lucru este foarte important deoarece majoritatea vitaminei C din alimentele noastre este distrusă în timpul preparării - din cauza căldurii. Iarna, varza murată bogată în vitamina C poate contribui la suplinirea acestei deficiențe. Iar faptul că această legumă poate fi una dintre cele mai ieftine surse de vitamina C pe vreme rece nu este neglijabil.

Citrice
Citricele, pe lângă bombele cu vitamina C, sunt pline de antioxidanți antiinflamatori. De asemenea, ajută la refacerea lichidului pierdut și la reducerea intensității simptomelor gripei cu febră sau vărsături. Dacă bei un pahar de suc de portocale sau de grapefruit în fiecare zi iarna, îți poți întări sistemul imunitar împotriva răcelii. Unii compuși din grapefruit pot schimba modul în care funcționează medicamentele, deci dacă ai nevoie de medicamente sau ești bolnav cronic, cere sfatul medicului tău .

Deficitul de vitamina C poate cauza probleme grave! Aflați mai multe despre asta!

Mierea cu usturoi
Apăsați doi căței de usturoi printr-o presă de usturoi și amestecați cu 1 linguriță de miere. Repetați de 4-5 ori pe zi, deoarece acesta este cel mai bun antibiotic natural, poate curăța organismul de agenți patogeni în 2-3 zile.