POWER PLATE® ȘI CELLULIT

Celulita - celulita - se formează atunci când grăsimea se acumulează în celulele adipoase acumulate într-o anumită zonă - mai ales în coadă, coapsă și brațul superior la femei - provocând umflarea pielii deasupra proliferării celulare.

Obezitatea și celulita sunt rezultatul unei combinații de mai mulți factori. Acestea sunt: ​​malnutriția; exercițiu inadecvat sau nesatisfăcător sau lipsa acestuia; tensiune și stres.

fitness

Toți acești factori contribuie la alimentarea slabă cu oxigen a țesuturilor și toxine și acizi duce la acumulare.

Dacă îndepărtarea toxinelor este insuficientă, zgura se „peretează”, se organizează, iar țesutul conjunctiv se va satura cu lichid.

Ca rezultat, țesătura se îngroașă, se întărește și formează pungi dense care „se umflă”. Între ele se formează amidonuri și gropițe.

Rezultatul este celulita caracteristică. Această stare inițială degenerează în celulită în timp.

Adipocitele aglomerate (adipocite), toxinele acumulate și fluidele suprimă și deformează țesutul conjunctiv, rupe fibrele de colagen, blochează fluxul sanguin și limfatic, care deteriorează în continuare starea și accelerează degenerarea tisulară. În cazuri mai severe, țesutul umflat poate strânge căile nervoase, caz în care poate exista durere.

Lupta împotriva celulitei fără mișcare este o cauză pierdută de la început.

Cu toate acestea, este important să alegeți o formă de mișcare care să funcționeze în mod specific în zona cu probleme.

Claudia Schiffer și placa electrică

Elle MacPherson și Claudia Schiffer întregul corp înjură prin antrenarea vibrațiilor (Power Plate).

Claudia Schiffer - super model: „Power Plate este o parte integrantă a antrenamentului meu de tonifiere și îmi place foarte mult. O metodă de antrenament consistentă și intensă, care într-adevăr necesită puțin timp. Power Plate mă ajută ca mamă care lucrează, care are deseori un program de lucru imprevizibil, să mă mențin în formă fără să trebuiască să petrec ore întregi în săli de sport.

Elle MacPherson - supermodel: „Iubesc placa electrică. Chiar și după două săptămâni, văd diferența dintre burtă și picioare.

Placa de alimentare funcționează într-adevăr - întreg corpul meu este mult mai strâns. Îmi place că pot vedea deja rezultatele într-un timp atât de scurt, în timp ce abia mă forțez. ”

Elle McPherson și Power Plate

„În timpul unui antrenament, mușchii se contractă de 25-50 de ori pe secundă. Dacă pur și simplu pășiți mașina vibratoare la, să zicem, 30 Hz timp de 30 de secunde, aceasta va declanșa 900 de contracții musculare! Adică, produceți o ardere maximă de calorii într-o fracțiune de timp și toate acestea într-o fracțiune de timp în comparație cu un antrenament tradițional. De obicei, un antrenament Power Plate durează o jumătate de oră. Fiecare exercițiu trebuie făcut doar în 30-60 de secunde, iar următorul poate veni. Ceea ce se observă cel mai mult este că forma se schimbă odată cu antrenamentele, întregul corp devine mai strâns și mai tonifiat. ”

Antrenamentul de accelerare îmbunătățește circulația limfatică, ajutând la descompunerea celulitei.

Acceleration Training ™ acționează ca un „masaj mecanic, vibrațional”. Fără contact fizic - prin pomparea a mii de fibre musculare, pompează lichidul tisular, murdăria împreună cu toxinele din zonele cu probleme - reducând astfel stagnarea limfatică în țesuturi. Acest lucru ajută la eliminarea toxinelor, eliminând celulita și ameliorând sistemul imunitar.

Potrivit unui studiu german, Full Body Vibration Training a redus singur celulita de pe coapse și fese. Când a fost suplimentat cu antrenament cardio, acest efect a fost și mai pronunțat. Liposucția, cremele, pufurile au dus doar la o îmbunătățire temporară. Fără tratament continuu, celulita revine în aceste cazuri.

Deseori întâlnim cazuri de celulită avansată în care poate fi necesar un tratament intern din cauza acumulării și organizării crescute a toxinelor. În astfel de cazuri, studioul cu medicul dumneavoastră se recomandă consultarea. Desigur, detoxifierea la nivel celular este posibilă.